CBD fungerar inte för dig? Här är 5 möjliga skäl till varför

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Innan du bryter med CBD, överväg dessa skäl

Jag försökte CBD, men det gjorde ingenting för mig.

Varför fungerar inte CBD för mig?

Är all denna CBD-hype bara en bluff?

Låter bekant? Om du har provat CBD-produkter utan några resultat är du inte den enda - men det betyder inte att hela branschen är en bluff.

Cannabidiol, eller CBD, är en icke-psykoaktiv komponent som finns i Cannabis växt. Det undersöks för många möjliga medicinska fördelar, och till skillnad från tetrahydrocannabinol (THC) får denna aktiva förening dig inte "hög".

Människor använder det för att hantera ett antal sjukdomar, inklusive:

• kronisk smärta
• inflammation
• ångest
• sömnlöshet
• kramper

Innan du behandlar ett medicinskt tillstånd, tala med din läkare för att avgöra om CBD är rätt alternativ för dig, särskilt om du tar andra mediciner. CBD kan interagera med många receptfria läkemedel och receptbelagda läkemedel och kosttillskott.

Du kanske har hört några människor med kroniska tillstånd som berättar om bra resultat - och det beror på att det för dem är ett av de få alternativ som fungerar.

Som sagt, det finns också några legitima skäl till att CBD kanske inte fungerar för dig.

Så innan du ger upp det och berättar för dina CBD-besatta vänner att de är fulla av det, kontrollera om något av följande skäl gäller dig.

1. Din CBD-produkt kommer inte från en ansedd källa

Var köpte du din CBD-olja?

När det växer i popularitet verkar det som om CBD dyker upp överallt - från onlineföretag till receptfria butiker. Du kanske till och med har provat ett gratis prov för att se om det fungerar utan att investera mer än fraktkostnaden.

Tyvärr har vissa av dessa produkter inte CBD av hög kvalitet. Food and Drug Administration (FDA) har ännu inte godkänt några receptfria CBD-produkter. Vissa bedragare utnyttjar detta till fullo genom att sälja produkter av låg kvalitet som inte är märkta korrekt.

En grupp forskare analyserade 84 CBD-produkter och fann att endast 31 procent av dem innehöll den mängd CBD som hade annonserats.

Så nästa gång du vill investera i en ny CBD-produkt, använd dessa tre tips för att säkerställa att produkten lever upp till sina löften:

• Leta efter bevis på laboratorietester från tredje part. Labtestning kan avslöja exakt hur mycket CBD finns i produkten, och testresultaten ska vara tillgängliga för dig själv.
• Läs konsumentrecensioner. Webbplatser som CannaInsider, Leafly och CBD Oil-användare ger recensioner om varumärkeseffektivitet, leveranstid och kundtjänst.
• Välj från en lista över väletablerade varumärken. Läs tillräckligt med listor över favorit CBD-produkter så ser du att några av samma företag dyker upp om och om igen. Populära märken som Charlotte's Web, Lazarus Naturals och CBDistillery har etablerat sig som kvalitetskällor. Du kan också välja ett varumärke från en lista som den här och du behöver inte oroa dig för gissningen om att ta reda på om varumärket du köper är pålitligt.

Många CBD-användare har rapporterat att de provat flera olika märken innan de bestämmer sig för ett som fungerar för dem, så fortsätt söka om ditt första försök inte ger de resultat du letar efter.

2. Du måste bygga upp det i ditt system

Att hitta rätt dosering av CBD kan vara en knepig strävan. Lämplig mängd varierar för varje individ, eftersom varje person har en unik biologi som resulterar i en annan reaktion.

Så hur kan du ta reda på vad som är rätt för dig?

Börja med en låg dos och öka den långsamt över tiden tills du hittar din "sweet spot".

Vissa människor tycker att ta en daglig dos kan hjälpa till att upprätthålla en nivå av CBD i din kropp, vilket kan stimulera ditt endokannabinoida system (mer om vad det här är nedan) för att få det att reagera mer på cannabinoider som CBD.

Och många använder en mikrodoseringsteknik för att hitta sin personliga dosering och justera den efter behov över tid.

Det kan vara bra att använda en journal för att logga dina resultat. Håll reda på hur mycket du har tagit, hur du känner före dosering och med flera tidsintervall efteråt och eventuella förändringar i symtom som du märker.

Med tiden kan denna information hjälpa till att måla en bild av hur CBD påverkar dig.

Att bygga upp en tolerans

Tänk på att det är möjligt att bygga upp en tolerans mot CBD, som många andra läkemedel och kemikalier. Så om du upptäcker att det inte fungerar så bra efter ett tag, försök ta några dagars paus för att återställa systemet innan du börjar med en låg dos igen.

3. Du måste ge det mer tid

Första gången jag testade CBD undrade jag om jag hade slösat bort mina pengar på någon överhypad trend. Jag lade några droppar av en oljetinktur under tungan, förväntade mig nästan omedelbar lättnad från min kroniska smärta och fick ... ingenting.

Min erfarenhet är inte alls ovanlig, för omedelbara resultat är inte så vanliga.

Faktum är att många människor tar CBD i flera veckor eller till och med flera månader innan de ser skillnad.

Att utforska effekterna av CBD är inte så enkelt som att ta ett par Tylenol och kalla det en dag. Det kräver faktiskt en viss nivå av engagemang för att lägga tid och tanke i din process för att avslöja de långsiktiga effekterna.

Om du fortfarande inte ser resultat efter ett tag (tänk några månader) kan det vara dags att gå vidare och prova ett annat varumärke. Din CBD-journal kan hjälpa dig att hålla reda på hur länge det har gått och om du har upplevt några förändringar eller inte.

Tålamod är nyckeln, och även om det kan vara frustrerande att fortsätta försöka utan resultat kan du sluta känna dig supertacksam för att du inte gav upp.

4. Du behöver ett annat leveranssystem

Det verkar som om jag hör om en ny CBD-produkt nästan varje vecka. Du hittar allt från CBD-kaffe till badsalt och smörjmedel.

Vanliga former av CBD

• tinkturer
• aktuella krämer
• vapeoljor
• kapslar eller suppositorier
• ätliga godisar som gummier och choklad

Så om du har provat ett leveranssystem utan lycka är det möjligt att en annan form skulle fungera bättre för dig.

En faktor att tänka på är biotillgänglighet, som i huvudsak hänvisar till hur mycket av CBD som faktiskt kommer in i din blodomlopp.

Om du till exempel äter CBD-gummier måste de gå igenom matsmältningsorganet innan du kan absorbera dem, och mängden som hamnar i ditt system kan vara relativt låg.

Å andra sidan, om du tar en tinktur sublingualt - vilket betyder under tungan - absorberar du det direkt i blodomloppet. Så du kan få snabbare, mer märkbara resultat än du väntade på att matsmältningssystemet skulle bearbeta det.

Dessutom kan din mest effektiva metod variera beroende på vilken typ av lättnad du letar efter.

Till exempel hjälper en aktuell balsam dig inte med dina panikattacker. Men det kan erbjuda potentiell lättnad för, till exempel, ömma muskler, om du nollställer just det området.

5. Det är bara inte för dig

CBD kan vara populärt, men det betyder inte att det är ett mirakelläkemedel som fungerar för alla. Efter alla dina ansträngningar är det möjligt att du kommer att upptäcka att CBD helt enkelt inte fungerar för dig.

Din absorptionsnivå och reaktion på CBD beror på en mängd faktorer inklusive din:

• ämnesomsättning
• biokemi
• genetik

Ditt endokannabinoida system är systemet i din kropp som interagerar med de aktiva föreningarna i cannabis, och varje människas fungerar lite annorlunda.

Faktum är att en professor i klinisk psykiatri konstaterade att 20 procent av amerikanerna kan ha en genetisk mutation som gör att de naturligt producerar mer endokannabinoider - liknar cannabinoider men produceras av din kropp.

Om du har den mutationen kanske du är benägen att sänka nivåerna av ångest, men eftersom du redan har extra endokannabinoider ser du kanske inte så stor skillnad när du tar CBD.

Fråga din läkare om andra alternativ som kan fungera för dig.

Och om du har ihållande vänner, var inte rädd att berätta för dem att sluta bugga dig om att ge CBD ett försök. När allt kommer omkring finns det inte en behandling som passar alla!

Att ta CBD till jobbet tar tid, tålamod och forskning

CBD är inte så väl undersökt eller reglerat som många andra behandlingsalternativ som receptbelagda läkemedel, och människor inom branschen försöker fortfarande begränsa de bästa metoderna för att ta det.

Men en sak är säker: Det är inte så enkelt som att ta en standarddos och se omedelbara resultat. Det tar tid, tålamod och pågående forskning att hitta rätt varumärke, dosering och leveransmetod för dig.

Vilket innebär att processen också kan bli dyr - eftersom du kan behöva köpa produkter från flera olika företag under flera månader innan du hittar vad som fungerar.

Dricks

Innan du går in på en fullstor produkt från ett ansedd företag som kan kosta mycket pengar men kanske inte fungerar för dig, kolla om du kan köpa provpaket av produkten.

Så innan du slutar helt med CBD, använd ovanstående skäl som en checklista för att ta reda på varför CBD inte fungerar för dig.

Läs mer om skillnaden mellan CBD och THC här och här.

Maisha Z. Johnson är författare och förespråkare för överlevande av våld, människor i färg och HBTQ + -samhällen. Hon lever med kronisk sjukdom och tror på att hedra varje persons unika väg till läkning. Hitta Maisha på sin webbplats, Facebook och <Twitter.