Reumatoid artrit (RA) har många fysiska symtom. Men de som lever med RA kan också uppleva psykiska problem som kan relateras till tillståndet.Mental hälsa avser ditt emotionella och psykologiska välbefinnande.
Forskare är inte säkra på alla samband mellan RA och mental hälsa, men ny forskning ger insikt. Några av samma inflammationsprocesser som orsakar RA är också kopplade till depression.
Att vara uppmärksam på ditt emotionella och mentala tillstånd är en viktig aspekt av ditt allmänna välbefinnande och kan till och med påverka hur du hanterar RA. Om du är orolig för ångest, depression eller humörsförändringar, meddela din läkare. Din läkare kan lära dig om dina symtom, ställa ytterligare frågor och föreslå alternativ för livsstilsförändringar, terapi och behandling.
Läs vidare för att lära dig mer om sambandet mellan RA och mental hälsa, inklusive kopplingarna mellan RA, depression och ångest.
Många människor lever med psykisk sjukdom och RA
Depression och ångest är två av de vanligaste psykiska sjukdomarna som människor som lever med RA upplever. En 2017-studie som genomfördes i Storbritannien fann att inom 30 år efter RA-diagnos utvecklade cirka 30 procent av människor depression.
Människor med RA kan också uppleva ångest, med en hastighet på cirka 20 procent, enligt en annan 2017-studie i British Journal of General Practice. Den studien rapporterade också att andelen depression var signifikant högre, 39 procent.
Även om depression och ångest inte uppvisar samma fysiska symtom som RA, kommer de med sina egna utmaningar. Att leva med mer än ett långvarigt hälsotillstånd i sig kan vara svårt. Vissa människor upplever depression, ångest och RA på en gång.
Att leva med obehandlad psykisk sjukdom och RA kan göra båda värre
Enligt Mayo Clinic kan obehandlad depression göra det svårare att behandla RA. Det stöds av ny forskning.
En studie från 2017 i tidskriften Psychosomatic Medicine fann att sambandet mellan depression och RA går åt båda hållen. Smärta från RA kan göra depression värre, vilket i sin tur gör det svårare att hantera RA-symtom.
Det beror delvis på att smärta orsakar stress och stress orsakar frigöring av kemikalier som förändrar humör. När humöret förändras finns det en dominoeffekt. Det är svårare att sova och stressnivåerna kan stiga. Enkelt uttryckt verkar ångest och depression förvärra smärtan eller göra det svårare att hantera smärta.
Att bara fokusera på RA, utan att ta itu med psykiska tillstånd som ångest eller depression, kan leda till lägre livskvalitet. Mayo Clinic säger att människor kan se en nedgång i olika aspekter av det dagliga livet. De kan ha högre smärtnivåer och större risk för hjärtsjukdom. Personliga relationer och produktivitet på jobbet kan också påverkas.
En potentiell biologisk länk
Det visar sig att det kan finnas en direkt, biologisk koppling mellan depression och RA.
Smärtan och ledskadorna vid RA kommer delvis från inflammation. Och det finns bevis på en koppling mellan inflammation och depression. Nivåerna av C-reaktivt protein (CRP), ett av de sätt som forskare mäter inflammation, är ofta högre hos personer med depression. En studie från 2018 visade att CRP kan vara betydligt högre hos dem vars depression är svår att behandla.
Det är för tidigt att säga att inflammation är en anledning till att många människor upplever båda tillstånden. Men den potentiella länken är ett viktigt nytt fokus för forskning.
Depression kan vara underdiagnostiserad
Sameksistensen av psykisk sjukdom med former av artrit är välkänd, men människor som lever med RA är inte alltid screenade. Detta kan leda till obehandlade psykiska tillstånd.
Studien i British Journal of General Practice noterade att människor kan börja tänka på sin depression eller ångest som normalt. De kan också tro att läkare lägger större vikt vid att behandla de fysiska symtomen vid RA snarare än potentiellt relaterade psykiska hälsotillstånd.
Vissa människor kan vara nervösa för att diskutera sin mentala hälsa eller är oroliga för att deras läkare kan avfärda sina mentala symtom. Men att hitta resurser för att effektivt hantera din mentala hälsa är viktigt för ditt allmänna välbefinnande. Oavsett om du pratar med din läkare, söker en terapeut på egen hand eller kontaktar en supportgrupp, det finns många alternativ som hjälper dig att ta itu med din mentala hälsa.
Takeaway
Om du lever med RA är det viktigt att beakta både din mentala hälsa och din fysiska hälsa. Det kan finnas en koppling mellan RA och vissa psykiska hälsotillstånd, särskilt depression. Att söka behandling för ett psykiskt tillstånd kan också hjälpa dig att hantera RA mer effektivt. Om du är orolig för din psykiska hälsa, prata med din läkare om vilka behandlingar och resurser som finns tillgängliga för att hjälpa till.
.jpg)
