Det är normalt att tänka på hur din hälsa kan förändras när du blir äldre. När du lever med ett kroniskt tillstånd som psoriasis kan du oroa dig för hur sjukdomen kommer att påverka ditt liv när du åldras.
Du kan inte förutsäga hur din psoriasis kommer att förändras över tiden. Att arbeta nära ditt sjukvårdsteam och hålla koll på din behandling kan hjälpa dig att hantera dina symtom och förhindra komplikationer.
Om du märker en förändring i hur du mår, berätta för din läkare. Det kan vara så att din behandlingsplan måste ändras. Att göra vissa livsstilsförändringar som att äta en hälsosam kost och hålla sig aktiv kan också hjälpa dig att må bättre. Att ta hand om din allmänna hälsa när du åldras är viktigt för att hantera din psoriasis.
Förändringar i behandlingen
Det finns inga bevis för att psoriasis förvärras med åldern. Det är dock troligt att din behandlingsplan kommer att förändras över tiden. Anledningar till varför detta kan hända är:
- nya behandlingsriktlinjer rekommenderar olika sätt att hantera symtom
- dina psoriasis symptom förändras eller förvärras
- dina allmänna hälsoförändringar
- du får en ny medicinsk diagnos
Om du tar ett biologiskt läkemedel mot psoriasis kan det förlora effektiviteten över tid. Din läkare kan rekommendera att du byter till ett annat biologiskt läkemedel om det händer.
Det är också möjligt att din behandlingsplan ändras när nya läkemedel och forskning om psoriasis blir tillgängliga. Regelbunden kontakt med ditt vårdteam möjliggör ändringar efter behov.
Som alltid beror hanteringen av din psoriasis på dina symtom. Om din nuvarande regim fungerar kommer din läkare sannolikt att rekommendera att du fortsätter med den.
Inflammation
Psoriasis är ett inflammatoriskt tillstånd. Normal inflammation från immunsystemet främjar läkning. När det finns en skada i kroppen kan inflammation vara ett normalt och hälsosamt svar.
Ibland fortsätter kroppens immunsvar utöver vad som behövs och inflammation orsakar skada. Personer med psoriasis kan vara mer benägna att utveckla andra inflammatoriska tillstånd. Många kroniska hälsotillstånd antas vara associerade med inflammation. Dessa inkluderar:
- hjärtsjukdom
- diabetes typ 2
- Alzheimers sjukdom
Ålder är också en riskfaktor för dessa tillstånd. Du kan inte hindra dig från att bli äldre, men du kan vidta andra åtgärder för att förbättra din hälsa och minska risken.
Komorbiditeter
Nya riktlinjer från American Academy of Dermatology (AAD) och National Psoriasis Foundation (NPF) rekommenderar ett större fokus på comorbiditeter hos personer med psoriasis.
En comorbiditet är en ytterligare sjukdom som uppträder hos en person som redan har ett hälsotillstånd. Vid psoriasis är comorbiditeter tillstånd som är associerade med inflammation någonstans i kroppen.
Att följa en medelhavsdiet kan minska inflammation i kroppen. Detta kan hjälpa till att lindra några av dina psoriasis symptom. Forskning har också funnit att det kan minska risken för att utveckla andra sjukdomar.
Medelhavsdieten baseras på de traditionella ätmönstren hos människorna i dessa länder. Det inkluderar:
- fullkorn
- en mängd olika frukter och grönsaker
- nötter och frön
- baljväxter som ärtor, linser, bönor
- hälsosamma fetter från livsmedel som fisk, avokado, oliver och olivolja
- mejeriprodukter som mjölk, yoghurt och ost
- mindre portioner kött och godis
Hämtmat
Om du har levt med psoriasis i många år är du förmodligen en expert på att hantera dina symtom. Tveka inte att prata med ditt vårdteam om du har några problem.
Att göra vissa livsstilsjusteringar kan också förbättra din psoriasis. Att äta bra och hålla sig aktiv kan hjälpa dig att må bättre överlag.
.jpg)
