Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
PlateJoy är en måltidsplaneringstjänst som lovar att hjälpa dig att spara pengar och äta bättre genom att laga färska och hälsosamma måltider hemma.
Den samlar detaljerad information om dina matpreferenser för att skapa en anpassad meny som är kuraterad för dig och ditt hushåll.
Det skapar också en organiserad livsmedelslista baserad på vad du redan har och vad du behöver köpa, vilket förenklar din veckovisa shoppingresa.
Den här artikeln tittar på några av för- och nackdelarna med PlateJoy och vem som ska prova det.
Vad är PlateJoy?
PlateJoy är en prenumerationsbaserad måltidsplaneringstjänst som skapar en personlig veckomeny och hjälper till att effektivisera din inköpslista.
Den kan nås online eller laddas ner som en app på både Apple- och Android-enheter.
När du registrerar dig kan du lägga till alla medlemmar i ditt hushåll och ange önskade portioner och kostbegränsningar för varje person.
Du kan också notera några specifika viktminskningsmål, mat- och livsmedelsinköpspreferenser, tidsbegränsningar och kostbegränsningar.
PlateJoy använder denna information för att föreslå recept och nutritionistdesignade dagliga menyer specifikt för dig och ditt hushåll.
Efter att ha granskat din anpassade meny kan du skapa ett digitalt skafferi som anger vilka ingredienser du redan har till hands. Detta kan användas för att skapa en inköpslista som minimerar matsvinn och säkerställer att du bara köper det du behöver.
PlateJoy erbjuder också livsmedelsleverans från partners som Amazon Fresh och Instacart mot en extra kostnad.
Måltidsval
PlateJoy erbjuder ett brett utbud av recept och måltider för att behaga nästan alla smaker.
I själva verket kan du anpassa dina måltidsplaner för att passa en mängd olika ätmönster, inklusive:
- ren äta
- lågkalori
- medelhavs
- mjölkfri
- keto
- paleo
- barnvänlig
- vegetarian
- vegan
- pescatarian
- glutenfri
- låg FODMAP
De flesta planer kan också kombineras och specifika ingredienser kan filtreras bort, vilket gör det enkelt att hitta recept som passar även de mest kräsna ätarna.
När du har granskat din meny kan du byta ut recept och hitta andra som kan fungera bättre för dig.
Du kan också mata in dina egna recept manuellt eller söka efter recept på webbplatsen och lägga till dem i din meny.
Ingredienser
PlateJoy gör det enkelt att integrera en mängd näringsrika ingredienser i din dagliga kost.
Tjänsten låter dig inte bara filtrera bort specifika ingredienser baserat på dina personliga preferenser utan tar också hänsyn till flera andra faktorer.
Till exempel låter PlateJoy dig anpassa din meny baserat på om du föredrar att använda säsongens råvaror, hur mycket variation du vill ha och om du vill undvika färdigkokta proteiner eller grönsaker.
Du kan också välja specifika typer av mjölk, bröd, pasta och ris för att se till att recept och inköpslistor passar dina behov.
Smak och friskhet
PlateJoy har ett massivt receptbibliotek med en mängd olika färska och läckra måltider skräddarsydda efter dina smaklökar.
Dessutom kan du ta bort alla recept som du föredrar att undvika.
Med sin smarta inköpslista säkerställer PlateJoy också att du bara köper det du behöver. Detta minskar matavfallet och säkerställer att du fyller på färska nya ingredienser varje vecka.
Tid och ansträngning
PlateJoy är enkel att använda och kräver minimal tid och ansträngning, vilket gör det enkelt att piska upp färska och läckra måltider hemma oavsett hur mycket tid du har under veckan.
När du skapar din personliga meny kan du ange hur mycket tid du har för att förbereda frukost, lunch, middag och snacks, samt om du föredrar snabba alternativ eller mer komplexa recept.
Du kan också välja vissa recept som kan beredas i större satser och njutas som rester under hela veckan.
En annan funktion som hjälper dig att spara tid inkluderar leverans av livsmedel genom att använda din anpassade inköpslista mot en extra kostnad.
Prissättning
PlateJoy är en prenumerationsbaserad tjänst som erbjuder flera olika paket.
För standard måltidsplanering finns PlateJoy i 6- och 12-månaderspaket som kostar $ 69 respektive $ 99.
PlateJoy viktminskning är ett annat alternativ som väljer måltider med lägre kaloriinnehåll och justerar delstorlekar för att hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål. Dessa 3- och 6-månaderspaket kostar $ 89 respektive $ 119.
Tjänsten erbjuder också en gratis 10-dagars provperiod, som kan hjälpa dig att avgöra om PlateJoy är rätt för dig innan du förbinder dig till ett av deras paket.
Kundservice
PlateJoy tillhandahåller en lång lista med vanliga frågor på sin webbplats, med videohandledning och svar på vanliga frågor om att anpassa din plan, göra ändringar i ditt konto och använda webbplatsen.
Dessutom är det enkelt att hantera din prenumeration eller göra ändringar i din plan online.
Tjänsten erbjuder också en chattfunktion som låter dig skicka en fråga till deras team och få svar inom några timmar.
Ingen annan kontaktinformation finns dock på webbplatsen, vilket kan vara besvärligt för dem som föredrar att kontakta kundtjänst via telefon eller e-post.
Jämförelse med konkurrenter
Många andra måltidsplaneringsappar och webbplatser erbjuder liknande funktioner.
På webbplatsen Plan to Eat kan du till exempel samla in recept, planera dina måltider och skapa en organiserad inköpslista.
På samma sätt är Mealime en app som låter dig skapa en meny och en skräddarsydd livsmedelslista med hänsyn till dina kostbehov och personliga preferenser.
Under tiden, Ät så mycket är ett gratis alternativ som bygger en måltidsplan baserat på dina kaloribehov, kostbegränsningar och matschema.
Även om dessa tjänster erbjuder liknande funktioner kan de vara mindre djupgående än de för PlateJoy. Med detta sagt är tävlingen lite mer budgetvänlig. Plan to Eat kostar till exempel $ 39 per år och Mealime kostar $ 50 per år - eller bara hälften av priset på PlateJoy.
Du kan också hitta gratis recept online på webbplatser som Pinterest, Allrecipes och Food52. Detta kan vara ett kostnadseffektivt alternativ för dem med flexibla matpreferenser och som har mer tid att själva planera en meny och inköpslista.
Vem ska prova PlateJoy?
PlateJoy kan vara ett bra alternativ för dem med specifika kostbehov eller matpreferenser som kämpar för att hitta recept som passar deras kost.
Det är också bekvämt och enkelt, vilket gör det till en bra matchning för människor som kanske är för upptagen för att planera en meny och inköpslista men ändå vill förbereda och njuta av hälsosamma måltider hemma.
Eftersom det finns så många recept tillgängliga kan det också vara ett bra alternativ för dem som vill lägga till mer variation i sin kost och experimentera med nya ingredienser.
Dessutom kan individer som följer begränsande dietmönster som keto, glutenfri eller vegansk kost också finna PlateJoy användbar.
PlateJoy viktminskning kan också hjälpa dig att hantera dina portionsstorlekar och göra hälsosammare val för att stödja hållbar viktminskning.
Kom igång med PlateJoy här.
Poängen
PlateJoy är en prenumerationsbaserad tjänst som bygger en anpassad meny skräddarsydd för dina kostbehov och matpreferenser.
Det låter dig skapa en inköpslista baserad på dina veckorecept, som kan beställas och levereras direkt till din dörr mot en extra kostnad.
Det kan vara ett bra alternativ för individer som äter restriktiva dieter, personer med specifika dietpreferenser och de med begränsad tid som vill lägga till mer variation i kosten.
Det är dock också dyrare än många av konkurrenterna och inga ingredienser ingår i kostnaden för prenumerationen, så det kanske inte passar alla.
.jpg)
