Hjälper nålhålglasögon att förbättra synen?

Översikt

Pinhole-glasögon är vanligtvis glasögon med linser som är fulla av ett rutnät med små hål. De hjälper dina ögon att fokusera genom att skydda din vision från indirekta ljusstrålar. Genom att släppa in mindre ljus i ögat kan vissa människor se tydligare. Pinhole-glasögon kallas också stenopeiska glasögon.

Pinhole-glasögon har flera användningsområden. Vissa människor använder dem som en behandling för närsynthet, även känd som närsynthet. Andra människor bär dem för att försöka förbättra astigmatism.

Vissa människor tycker starkt att nålhålsglasögon fungerar för dessa förhållanden, men bevisen saknas.

"Ögonläkare, både ögonläkare och optiker, har i många decennier använt nålhålsglasögon kliniskt för att bestämma vissa saker med en patients ögon i klinisk praxis", säger Dr. Larry Patterson, en praktiserande ögonläkare i Crossville, Tennessee. "Och ja, när som helst någon bär pinhole-glasögon som är lite närsynta, långsynta eller har astigmatism, kommer [de] att se tydligare [med glasögonen på]."

Fortsätt läsa för att ta reda på vad vi vet om pinhole-glasögon.

Pinhole-glasögon för synförbättring

Myopi drabbar nästan 30 procent av människorna i USA, uppskattar American Optometric Association. Människor som har närsynthet har svårt att se tydligt på grund av ögonformen.

Pinhole-glasögon är inte tillräckligt funktionella för daglig användning om du är närsynt. Även om de hjälper dig att fokusera på ett objekt framför dig, blockerar de också en del av det du tittar på. Du kan inte bära pinhole-glasögon när du kör bil eller använder maskiner.

Patterson, som också är chefsredaktör för oftalmologihantering, citerar bristen på trovärdiga bevis för att stödja användningen av pinhole-glasögon utanför en klinisk miljö. "Det finns många nackdelar, inklusive ... minskad perifer syn", sa han.

Pinhole-glasögon kan förbättra din syn, men bara tillfälligt. Att sätta på hålglas kan begränsa mängden ljus som kommer in i dina elever. Detta minskar fältet för vad läkare kallar ”suddighetscirkeln” på baksidan av näthinnan. Detta ger din syn extra tydlighet när du har glasögonen på.

Vissa människor tror att det kan förbättra din övergripande syn över tid att ha på sig pinhole-glasögon under en viss tid varje dag, speciellt om du är närsynt eller långsynt. Det finns dock inga avgörande bevis eller kliniska prövningar som stöder denna tro.

Hålglas för astigmatism

Pinhole-glasögon kan hjälpa människor som har astigmatism att se bättre, men bara när de bär dem.

Astigmatism håller ljusstrålarna som dina ögon tar in från att mötas gemensamt. Pinhole-glasögon minskar mängden ljus som dina ögon tar in. Men pinhole-glasögon begränsar också din syn genom att blockera en del av bilden framför dig.

De kan inte heller vända astigmatism. Din vision kommer att gå tillbaka till vad den var när du tog av dig glasögonen.

Alternativa och hemma ögonbehandlingar för närsynthet

Om du är orolig för närsynthet är det mest effektiva sättet att förbättra din syn att använda glasögon eller kontaktlinser. Dessa synhjälpmedel kan garantera din säkerhet och förmåga att njuta av vardagliga aktiviteter.

För vissa människor är laseroperationer ett alternativ för att förbättra synen. Ett alternativ är LASIK-kirurgi. Det tar bort vävnad från de inre skikten i hornhinnan för att omforma ditt öga.

Ett annat alternativ är PRK-laseroperation. Det tar bort en del av vävnaden på utsidan av hornhinnan. Människor som har extremt begränsad syn är vanligtvis mer lämpade för PRK-laseroperationer.

Båda typerna av operationer har mycket olika framgångsnivåer, beroende på vem som utför operationen och individuella riskfaktorer.

Orthokeratology är en annan behandling för begränsad syn. Denna behandling innebär att du bär en serie formade kontaktlinser som är utformade för att omforma ditt öga så att du kan se bättre.

Om din närsynthet blir värre på grund av stress kan en muskel som styr hur ditt öga fokuserar ha spasmer när du känner dig pressad. Att vara proaktiv för att minska stress och prata med en läkare om möjliga lösningar kan hjälpa denna typ av närsynthet.

Andra fördelar med hålglas

Pinhole-glasögon marknadsförs som ett sätt att minska ansträngningen i ögonen. Men en liten 2017-studie visade att hålglasögon faktiskt kan öka ansträngningen betydligt, särskilt om du försöker läsa medan du bär dem. Fler studier behövs för att se hur pinhole-glasögon påverkar ansträngningen.

Om du upplever bländning från att arbeta framför en skärm hela dagen, kan du tänka på att använda hålglas för att minska bländningen. Men att försöka arbeta, läsa eller skriva medan du bär glasögonen kan vara obekvämt och ge dig huvudvärk.

Ögonläkare använder ibland hålglas som ett diagnostiskt verktyg. Genom att be dig att använda glasögonen och prata om vad du ser kan läkare ibland avgöra om du har smärta och andra symtom på grund av en infektion eller på grund av skada på din syn.

Skapa dina egna hålglas

Du kan prova hålglasögon hemma med material som du förmodligen redan har. Här är vad du behöver:

• ett gammalt par glasögon med borttagna linser
• aluminiumfolie
• synål

Täck helt enkelt de tomma ramarna i aluminiumfolie. Gör sedan ett litet hål i varje folielins. Använd en linjal för att se till att de två hålen ligger i linje. Lägg inte ett hål genom folien när du har glasögonen på.

Pinhole-glasögonövningar: Fungerar de?

Ögonläkare är skeptiska till att använda hålglasögon för att träna dina ögon. Patterson är bland dem.

”Det finns en eller två mycket ovanliga tillstånd som ibland kan hjälpas med ögonövningar. Men detta har ingenting att göra med rutinvård för ögonen, sade han. "Det finns inga trovärdiga bevis någonstans som antyder att människor kan minska sin närsynthet eller långsynthet med övningar."

Med andra ord, de övningar som företag som säljer pinhole-glasögon förespråkar kan inte bota eller permanent förbättra synen för vuxna eller barn.

Pinhole-glasögon för en förmörkelse

Använd aldrig hålglas för att titta på solen under en solförmörkelse. Du kan dock skapa din egen nålhålsprojektor. Den använder samma koncept för att fokusera dina ögon genom att blockera bortljus för att säkert se en solförmörkelse.

Så här skapar du en:

1. Klipp ett litet hål i slutet av en skokartong. Hålet ska vara ungefär 1 tum över och nära kanten på skoboxen.
2. Tejpa sedan en bit aluminiumfolie över hålet. Använd en nål för att skapa ett litet hål i folien när den är ordentligt fastsatt i lådan.
3. Klipp ett vitt papper så att det lätt passar i den andra änden av skoboxen. Tejpa fast den på insidan av skoboxen. Tänk på att ljuset som kommer från ditt aluminiumfoliehål måste träffa det papperet så att du kan se solen.
4. Skapa ett hål som är tillräckligt stort för att du ska kunna kika igenom med ett av dina ögon på ena sidan av skoboxen. Det här är ditt betraktningshål.
5. Sätt tillbaka skyddslådans lock.

När det är dags att se en förmörkelse, stå med ryggen mot solen och lyft upp skoboxen så att aluminiumfolien vetter mot solen. Ljus kommer genom hålet och projicerar en bild på den vita "skärmen" av papper i den andra änden av lådan.

Genom att se bilden genom din nålhålsprojektor kan du säkert titta på hela förmörkelsen utan risk för att du bränner näthinnan.

Hämtmat

Pinhole-glasögon kan användas som en klinisk anordning för att diagnostisera vissa ögonsjukdomar.De kan också vara ett roligt tillbehör att bära runt i ditt hus med den extra fördelen att föra saker i skarpare fokus.

Men pinhole-glasögon blockerar så mycket av ditt synfält att de inte bör bäras för någon aktivitet som kräver din syn. Det inkluderar hushållsarbete och körning. De skyddar inte heller dina ögon från solens strålar.

Medan företag säljer hålglas som en behandling för närsynthet, är läkare överens om att det inte finns medicinska bevis som tyder på att de är effektiva för denna användning.