Multipel skleros (MS) är en oförutsägbar sjukdom med ett brett spektrum av symtom som kan komma, gå, dröja kvar eller förvärras.
För många är att förstå fakta - från diagnos och behandlingsalternativ till utmaningarna med att leva med sjukdomen - det första steget i att lära sig hur man lyckas hantera den.
Lyckligtvis finns det en stödjande gemenskap där ute som leder vägen genom att förespråka, informera och bli verklig om MS.
Dessa bloggar gjorde vår bästa lista i år för deras unika perspektiv, passion och engagemang för att hjälpa dem som lever med MS.
MultipleSclerosis.net
Att köra säkerhet, ekonomisk stress, viktökning, frustration och rädsla för framtiden - för många som lever med MS är dessa aktiva problem, och den här webbplatsen undviker ingen av dem. Den inledande och unyanserade tonen är en del av det som gör innehållet på MultipleSclerosis.net-bloggen så kraftfullt. Unga författare och MS-förespråkare som Devin Garlit och Brooke Pelczynski säger det som det är. Det finns också ett avsnitt om MS och mental hälsa, värdefullt för alla som kämpar mot de känslomässiga effekterna av sjukdomen eller depressionen som kan komma tillsammans med kronisk sjukdom.
Ett par tar på sig MS
I grunden är detta en anmärkningsvärd kärlekshistoria om två personer som lever med MS. Men det stannar inte där. Gift par Jennifer och Dan har båda MS och ta hand om varandra. På sin blogg delar de information om sina dagliga strider och framgångar, tillsammans med tankeväckande resurser för att underlätta livet med MS. De håller dig uppdaterad om alla sina äventyr, förespråkande arbete och hur de behandlar och hanterar sina enskilda fall av MS.
Mina nya normaler
Personer med MS som har symtom eller har en särskilt tuff tid kommer att hitta användbara råd här. Nicole Lemelle har varit en förespråkare i MS-samhället så länge som många av oss kan komma ihåg, och hon har hittat en söt plats mellan att berätta sin historia ärligt och fortsätta att inspirera och lyfta sitt samhälle. Nicoles MS-resa har varit en stenig resa de senaste åren, men hon delar sin mod på ett sätt som får dig att krama henne genom datorskärmen.
MS-anslutning
Människor med MS och deras vårdgivare som letar efter inspiration eller utbildning hittar det här. Denna blogg erbjuder ett stort antal historier från personer med MS i alla stadier av deras liv. MS Connection talar om allt från relationer och motion till karriärrådgivning och allt däremellan. Det är värd för National MS Society, så du hittar också värdefulla forskningsartiklar som kastas in här.
Flicka med MS
Människor som nyligen diagnostiserats med MS kommer att tycka att den här bloggen är särskilt användbar, men alla som lever med MS kan hitta värde i dessa artiklar. Caroline Craven har gjort ett fantastiskt jobb med att skapa en användbar resurs för människor med MS som innehåller ämnen som eteriska oljor, kompletteringsrekommendationer och emotionell välbefinnande.
MS-konversationer
Den här bloggen är till hjälp för personer som nyligen har diagnostiserats med MS eller alla som har en specifik MS-fråga där de vill få råd om. Artiklarna är värd för Multiple Sclerosis Association of America och är skrivna av personer med MS från alla samhällsskikt. Detta är en utmärkt utgångspunkt för människor som letar efter en fullständig bild av livet med MS.
Multipel skleros nyheter idag
Om du letar efter något som kan betraktas som nyheter för MS-communityn hittar du det. Detta är den enda online-publikationen som serverar MS-relaterade nyheter dagligen, som ger en konsekvent och uppdaterad resurs.
Multipel sklerosförtroende
Människor med MS som bor utomlands kommer att njuta av denna mängd artiklar som omfattar MS-forskning. Det finns också personliga berättelser om människor som lever med MS och en lista över MS-relaterade händelser och insamlingar runt Storbritannien.
MS Society of Canada
Baserat på Toronto, erbjuder denna organisation tjänster till dem som lever med MS och deras familjer, och finansierar forskning för att hitta ett botemedel. Med ett medlemskap på över 17 000 är de engagerade i att stödja både MS-forskning och tjänster. Bläddra igenom forskningsstrålkastare och finansieringsnyheter och delta i gratis utbildningswebinarier.
Tripping Through Treacle
Tagline på denna hjärtvärmande och uppriktig blogg "snubblar genom livet med MS." Jens ärliga och bemyndigade perspektiv resonerar genom allt innehåll här - från inlägg på spoonie-föräldraskap till verkligheten att leva med "kronisk sjukdomsskuld" till produktrecensioner. Jen samarbetar också på Dizzycast, en podcast med Dinosaurs, Donkeys och MS (se nedan).
Dinosaurier, åsnor och MS
Heather är en 27-årig skådespelare, lärare och MS-advokat som bor i England. Hon fick diagnosen MS för flera år sedan och började blogga strax därefter. Förutom att dela med sig av tankar och perspektiv på MS, lägger hon in "foodie, avslappnings saker och alla tränings saker" som visar sig vara till hjälp. Heather är en stark tro på en hälsosam livsstil som hjälper till att förbättra livet med MS och delar ofta det som har fungerat bäst för henne.
Yvonne deSousa
Yvonne deSousa är rolig. Bläddra bland hennes biosida så ser du vad vi menar. Hon har också levt med återfallande MS efter 40 års ålder. Hennes reaktion när hon först diagnostiserades? ”Svårt att tro men jag började skratta. Då grät jag. Jag ringde min syster Laurie som hade fått diagnosen MS nästan 10 år tidigare. Hon fick mig att skratta. Jag insåg att skratt var roligare. Sedan började jag skriva. ” Yvonnes förmåga att hitta humor trots sina svårigheter är anmärkningsvärd, men hon är mycket uppriktig när saker blir för mörka eller svåra att skratta åt. "Multipel skleros är allvarlig och skrämmande", skriver hon. ”Dessa skrifter av mig är inte avsedda att på något sätt försämra detta tillstånd eller de som lider av det, särskilt inte de i avancerade stadier. Min skrivning är endast avsedd att ge ett kort leende till dem som kan relatera till några av de bisarra omständigheterna som härrör från MS. ”
Min udda strumpa
Doug of My Odd Sock kände bara att han behövde skratta efter diagnosen MS 1996. Och skratt han gjorde. Med sin blogg uppmanar han oss alla att skratta med honom. Dougs blandning av ironisk vitsord och självförtroende i tunga i kombination med hans brutala ärlighet om att leva med MS gör att hans blogginlägg känns som lugna mitt i en storm. Efter att ha tillbringat sin karriär som komiker och reklamtextförfattare känner Doug in och ut av "utbildning". Han försöker utbilda sina läsare om MS-verkligheten även när det blir pinsamt, som att ha oväntade svårigheter att urinera eller passera tarmrörelser, eller ha en oavsiktlig erektion medan han får Botox-skott i benet på läkarmottagningen. Han får oss alla att skratta hela tiden.
Snubblar i lägenheter
Stumbling in Flats är bok-vände-bloggen av projektledaren-blev-professionell-författare-med-doktor Barbara A. Stensland. Baserat i Cardiff, Wales, diagnostiserades Barbara med MS 2012 och är inte blyg med att erkänna att MS ofta har varit en hinder i hennes liv. Hon släpptes från ett jobb på grund av sin MS, men det har inte hindrat henne från att få en MA i kreativt skrivande, vinna flera priser för sitt författarskap, vara konsult på filmer för exakta skildringar av MS, som visas på BBC och BBC Wales, och bidra till webbplatser för klienter som är så varierande som läkemedelsföretag och MS-samhällen. Barbaras budskap är att du fortfarande kan göra vad som helst, även med en MS-diagnos. Hon använder också sitt eget erkännande som författare för att öka medvetenheten för andra bloggare som skriver om MS.
MS åsikter och nyheter
Låt inte den enkla Blogspot-mallen lura dig. MS Views and News är rikt på information om de senaste vetenskapliga genombrott och studier relaterade till MS samt banbrytande forskning om MS-behandlingar och länkar till användbara resurser. Florida-baserade Stuart Schlossman diagnostiserades med MS 1999 och grundade MS News and Views för att erbjuda en stor volym MS-relaterat vetenskapligt och medicinskt innehåll, alla inrymda på ett ställe snarare än spridda över Internet. Det här är verkligen en one-stop shop för att sätta din nyfikenhet på vad som händer med MS-forskning och komma så nära de primära källorna som möjligt utan att söka igenom tusentals resurser på nätet.
Tillgänglig Rach
Rachael Tomlinson är namnet på sin webbplats Accessible Rach (tagline: "mer än en rullstol"). Hon är en Yorkshire, England-baserad rugby-fan först och främst. Och sedan hennes diagnos med primär progressiv MS har hon förvandlat sitt liv med MS till ett tillfälle att prata om rullstolstillgänglighet (eller brist på sådan) i många rugby-ligamatcher i hela Storbritannien. Hennes arbete har hjälpt till att öka medvetenheten om frågan om tillgänglighet för idrottsarenor. Hon är också en renässanskvinna. Hon driver en populär Instagram-sida som främjar skönhets- och kosmetiska tips samtidigt som hon hjälper till att sprida MS-medvetenhet och förstöra stigmatiseringen med rullstol.
Bra och starkt med MS
Well and Strong with MS är arbetet med SocialChow-grundaren och VD Angie Rose Randall. Angie är född och uppvuxen i Chicago och blev kommunikationsexpert innan hennes diagnos av återfallande MS vid 29 år. Hennes uppdrag är att sätta upp sitt livliga liv för att visa hur mycket som fortfarande är möjligt även efter en MS-diagnos. Och med flera heltidsroller, inklusive att driva sitt eget företag med högt profilerade kunder som Sprint och NASCAR, uppfostra två små barn och en Shih Tzu och konsekvent skriva om sina erfarenheter har hon fått händerna fulla. Och hon gör ett ganska bra jobb med det.
MS Muse
Detta är en mycket personlig blogg skriven av en ung svart kvinna som fick diagnosen multipel skleros för 4 år sedan. Hon är fast besluten att utforska sitt liv orädd och inte låta MS definiera henne. Bloggen innehåller hennes första personskonto om att hon bor med MS. Du hittar henne "Disabled Chronicles" och "The Journal" fulla av enkla vardagliga berättelser utan sockerbeläggning. Om du vill läsa modiga och öppna berättelser om funktionshinder, återfall och depression som kan följa MS, i kombination med Ashleys hårda optimism, är det här bloggen för dig.
Har du en favoritblogg som du vill nominera? Mejla oss på [email protected].
