Elektroniska cigaretter har olika namn: e-cigs, elektroniska nikotinleveranssystem, vapningsanordningar och vapingpennor, bland andra.
För ett dussin år sedan kände du förmodligen inte en enda person som använde någon av dem, eftersom de först träffade den amerikanska marknaden 2007. Men deras popularitet steg snabbt.
Vissa medicinska experter har påpekat att vapningsanordningar kan vara användbara för människor som vill sluta röka traditionella cigaretter. Men många människor, inklusive lagstiftare, är oroliga för hälsoriskerna med e-cigaretter, som de apparater som tillverkats av JUUL Labs.
Faktum är att ett växande antal städer och stater antar lagar som förbjuder användningen av e-cigaretter i offentliga skolor och universitet, på kollektivtrafik och på rökfria platser.
En av deras största problem: biverkningarna av JUUL och liknande enheter.
I den här artikeln tar vi en närmare titt på de potentiella hälsoriskerna med vaping-enheter som JUUL, vad de innehåller och symtom som kan indikera ett hälsoproblem.
Är JUUL annorlunda än andra e-cigaretter?
Vaping-enheter kan se lite annorlunda ut från varandra. Men de fungerar i princip alla på samma sätt: Ett värmeelement värmer upp en nikotinlösning och producerar en ånga som användaren andas in i lungorna.
JUUL är bara ett varumärke för en viss e-cigarett. De är små och liknar USB-flashenheter.
Användare kan till och med ansluta sina enheter till en dator för att ladda dem, precis som om du sätter in ett USB-minne i en dator. De döljs lätt i en ficka eller handväska.
En forskningsstudie från 2018 analyserade tillväxten hos olika tillverkare av e-cigaretter.
Forskarna fann att JUUL gick från ett litet företag till det största detaljhandelsmärket för e-cigaretter i USA mellan 2015 och 2017. Idag har det nästan 70 procent av den amerikanska marknadsandelen.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har föreslagit att populära enheter som JUUL sannolikt är ansvariga för den ökade användningen av e-cigaretter mellan 2017 och 2018.
En orsak som ofta citeras för populariteten hos JUUL bland unga är mångfalden av smaksatta nikotinlösningar.
Användare kan köpa utbytbara skida, kallade JUUL-skida eller vape-skida, som är fyllda med smaksatta lösningar, som mango, mynta, gurka eller fruktmedley.
Food and Drug Administration (FDA) har redan varnat JUUL Labs om att marknadsföra sina produkter till ungdomar och hävdar att de är säkrare än traditionella cigaretter utan några bevis som stöder det påståendet.
I september 2019 tillkännagav FDA sin avsikt att ta itu med populariteten hos smaksatta e-cigarettprodukter bland ungdomar genom att förbjuda deras försäljning.
Sammanfattning
JUUL är ett varumärke för en liten vaping-enhet som liknar ett USB-minne.
Det är det största detaljhandelsmärket för e-cigarett i USA med nästan 70 procent av marknadsandelen för e-cigaretter.
En anledning som ofta citeras för sin popularitet, särskilt bland tonåringar, är mångfalden av smaksatta vapinglösningar, såsom mynta, mango och andra fruktiga smaker.
Vilka ämnen innehåller JUUL?
De flesta människor förstår att traditionella cigaretter innehåller nikotin. Men e-cigaretter gör det också, och inte alla är medvetna om det.
Nikotin
Många tonåringar och unga vuxna vet inte att e-cigaretter innehåller detta vanebildande ämne.
Enligt en studie från 2019 som publicerades i Tobaksbekämpning insåg 63 procent av människorna mellan 15 och 24 år inte att lösningarna i JUUL-skida innehöll nikotin.
JUUL Labs hävdar att lösningen i JUUL-skida är en proprietär blandning, men vi vet att den innehåller nikotin. Inte bara innehåller det nikotin, men vissa skida har faktiskt ett högre nikotininnehåll än många andra typer av e-cigaretter.
Vissa JUUL-skida innehåller 5 viktprocent nikotin. Det är dubbelt så mycket som många andra typer av e-cigaretter.
Risken med att använda en produkt som innehåller nikotin är att användare kan utveckla beroende och har svårt att skaka vanan.
Dessutom, om du försöker sluta använda en produkt som innehåller nikotin, kan du uppleva abstinenssymptom. Du kan känna dig väldigt irriterad, eller du kan känna dig orolig eller till och med deprimerad om du inte kan tillfredsställa ditt önskan att vape.
Andra ingredienser
Förutom nikotin inkluderar andra ingredienser i en typisk JUUL-lösning:
- Bensoesyra. Det är ett konserveringsmedel som ofta används som livsmedelstillsats.
- En blandning av propylenglykol och glycerol. Dessa är bärarlösningsmedel som används för att skapa en klar ånga när lösningen värms upp.
- Smaker. Dessa är sannolikt tillverkade av naturliga och syntetiska ämnen. JUUL anger dock inte vad som ingår i några av dess smakämnen.
Experter är ännu inte säkra på de långsiktiga riskerna med vaping. En 2014-studie publicerad i Tobaksbekämpning pekar på brist på adekvat information om långvarig inandning av dessa ämnen.
Sammanfattning
JUUL innehåller nikotin, även om många inte är medvetna om detta. Vissa JUUL-skida innehåller nästan dubbelt så mycket nikotin som andra typer av e-cigs.
Förutom nikotin innehåller JUUL-skida också andra ingredienser, som bensoesyra, propylenglykol, glycerin och ämnen som skapar olika smaker.
Finns det biverkningar av att röka JUUL e-cigs?
Du kanske känner till biverkningarna av att röka en traditionell tobakscigarett.
Rökning kan skada dina lungor och luftvägar och bidra till hjärtsjukdomar. Det kan minska dina blodkärl och öka risken för högt blodtryck och samtidigt sänka ditt immunsystems förmåga att bekämpa infektioner, bland andra effekter.
Det är sant att du inte kommer att uppleva exakt samma effekter från vaping. Du tänder inte fysiskt en cigarett med en låga för att orsaka det som ofta kallas förbränningstoxiska ämnen.
Men att använda en JUUL e-cigarett kan fortfarande ha biverkningar.
Vaping-associerad lungskada
Ett växande antal människor utvecklar vad CDC kallar e-cigarett eller vaping-produkt använder associerad lungskada, eller EVALI.
I början av november 2019 hade CDC registrerat mer än 2000 fall av EVALI och 39 dödsfall.
De flesta har kopplats till marijuana-produkter som innehåller ett ämne som kallas THC, men CDC varnar för att det inte kan uteslutas att nikotin också är en faktor.
Andra biverkningar
Även om du inte upplever allvarliga biverkningar som får dig på sjukhuset kan du uppleva irritation i hals och mun.
Hosta och illamående är också vanliga biverkningar från att använda en JUUL-enhet eller annan typ av e-cigarett.
Okända långtidseffekter
Vaping-enheter är fortfarande ganska nya produkter, så det kan också finnas långvariga biverkningar som vi inte känner till ännu. Forskare undersöker för närvarande om det kan finnas negativa långsiktiga effekter av vaping.
Många experter noterar att mer forskning är nödvändig. Det har inte gått tillräckligt med tid för att samla in den typ av information som behövs för att göra en robust bedömning av de långsiktiga effekterna på hälsan hos personer som förångar eller de som utsätts för ångan.
För närvarande är varje koppling mellan att använda JUUL eller andra vapningsapparater och utveckla cancer fortfarande oklar.
American Cancer Society noterar dock att e-cigs innehåller vissa cancerframkallande kemikalier i lägre koncentrationer än traditionella cigaretter.
En ny studie hittade bevis för att e-cigarettrök orsakade DNA-skador i lungorna och urinblåsorna hos möss, vilket kan leda till utveckling av cancer.
Studien var dock liten och begränsad till försöksdjur. Mer forskning behövs.
Sammanfattning
Ett allvarligt tillstånd som kallas e-cigarett eller vaping produktanvändning associerad lungskada (EVALI) har kopplats till e-cigaretter. Hittills har mer än 2000 fall och 39 dödsfall kopplats till användning av e-cigaretter.
Hals- och munirritation, hosta och illamående är också vanliga biverkningar. Mer forskning måste göras för att avgöra om det finns en långvarig risk för cancer.
Är exponering för begagnad JUUL-rök skadlig?
När du röker en traditionell cigarett drar röken genom luften. Människor som är i närheten andas in röken. Detta kallas passiv rökning. Det kan skada hälsan hos alla som andas in det.
En e-cigarett producerar inte rök. Ett mer exakt namn för "begagnad rök" som kommer från en JUUL eller andra vapningsanordningar är begagnad aerosol.
Även om e-cigs som JUUL producerar mer av ånga än rök, släpps ofta skadliga komponenter ut i luften.
Förutom nikotin har flyktiga organiska föreningar och till och med tungmetaller och silikatpartiklar hittats i aerosolångan. Om du andas in dessa ämnen kan de fastna i dina lungor och kan utgöra ett hot mot din hälsa.
Vissa preliminära undersökningar tyder på att nikotin i röken också kan orsaka skador som kan leda till cancer, men mer långsiktig forskning behövs.
Finns det säkrare alternativ?
Att sluta helt är det säkraste alternativet för att undvika biverkningar av vaping. Tillvägagångssättet liknar det du skulle använda för att sluta röka traditionella cigaretter.
Du kan:
- Ställ in ett slutdatum och utveckla en strategi som hjälper dig att sluta.
- Identifiera dina triggers och hitta sätt att undvika dem.
- Anlita vänner eller nära och kära för att hjälpa dig.
- Prata med en läkare eller rökavvänjningsrådgivare för hjälp med att sluta. Det finns även sms-program som hjälper dig att sluta.
Att sluta är inte alltid lätt. Det tar ofta många försök att hålla slut för gott.
Om du letar efter sätt att minimera biverkningarna utan att ge upp vapningen helt, eller när du avtar för att sluta, överväg dessa strategier:
STRATEGIER FÖR ATT MINSKA BIVERKNINGAR
- Byt till en lösning med lägre nikotininnehåll.
- Använd en nikotinfri lösning med din vaping-enhet.
- Byt från en frukt- eller myntsmaklösning till en tobaksmakad lösning, vilket kan vara mindre tilltalande.
När ska jag träffa en läkare
Om du använder en JUUL-enhet eller annan typ av e-cigarett, se till att följa upp med din läkare om du märker att du har utvecklat:
- en hostning
- väsande andning
- några milda symtom som förvärras
Sök omedelbar läkarvård om du upplever:
- bröstsmärta
- andnöd
Dessa symtom kan vara de tidiga tecknen på ett potentiellt allvarligt tillstånd, som akut andningsnedsyndrom. Detta syndrom kan orsaka allvarliga skador på dina lungor.
Om du diagnostiseras med EVALI kan du behöva genomgå olika test och behandling, som kan inkludera kortikosteroider. Din läkare kommer nästan säkert att rekommendera dig att undvika vapning i framtiden.
Poängen
Många av de långsiktiga effekterna av att använda JUUL-vapenapparater och andra e-cigaretter är ännu inte kända. Men vad vi vet hittills föreslår att du bör närma dig dem med försiktighet.
Om du inte redan använder en, börja inte. Om du använder ett och börjar uppleva nya symtom, sluta vapning och kontakta din läkare så snart som möjligt.
