Även om inte den mest omtalade graviditetskänslan (svullna fötter och ryggont, någon?) Klåda, även känd som klåda, är ett mycket vanligt klagomål. Vissa kvinnor upplever klåda överallt, medan andra känner det specifikt på vissa kroppsdelar som händer, fötter, mage eller bröst.
Mest klåda är helt enkelt irriterande, men svår klåda kan leda till sömnförlust eller till och med vara ett tecken på ett mycket allvarligt medicinskt problem. Vi pratar om vad som kan orsaka kliande fötter, några behandlingar du kan prova och när du ska ringa din läkare.
Orsaker och symtom på kliande fötter när du är gravid
Hormonell hudförändring
Dina hormoner blir galna (som du säkert redan har märkt), och all den extra åtgärden från ditt endokrina system kan få din hud att bli irriterad.
Dessutom fungerar ditt immunsystem annorlunda medan du är gravid - det ökar eller undertrycker tillfälligt vissa funktioner så att ditt barn kan växa på bästa möjliga sätt.
Kombinationen av hormoner och immunförändringar kan leda till vissa graviditetsspecifika hudförhållanden som kan orsaka kliande fötter.
Du kanske märker:
- små, kliande stötar som liknar buggbett (prurigo)
- utslagliknande, kliande nässelfeber (PUPP)
- röda, fjälliga, kliande fläckar (eksem eller AEP)
Den goda nyheten är att dessa hudförhållanden inte kommer att skada ditt barn och bör försvinna när du levererar.
Nervkänslighet
Återigen tack vare våra goda vänner, hormonerna, tycker några gravida kvinnor att deras nerver bara verkar känsligare under graviditeten.
Så till synes ”normala” saker som att svettas, vara varm, ha på sig täta kläder, chafing, ha på sig fel skor eller bara ligga i sängen kan göra att fötterna kliar.
Stretching
Inte den typ av stretching du gör i din prenatal yogakurs - vi pratar om hudsträckning. Din kropp går igenom några fantastiska förändringar för att hysa det snabbt växande barnet, och att sträcka ut huden, på buken, låren, skinkorna och brösten, är en av dem.
Beroende på dina gener, hormoner och viktökning kan du vara mer eller mindre benägen att utveckla hudbristningar (striae gravidarum). Sträckmärken kan vara en källa till klåda.
Även om det är osannolikt att dina fötter utvecklar hudbristningar, bär de extra vikt under graviditeten och ledbanden genomgår en viss sträckning som kan leda till klåda.
Psoriasis
Om du upplevt psoriasis före graviditeten kan du få en välkommen paus från symtomen medan du är gravid. Men vissa kvinnor fortsätter att uppleva smärtsamma, kliande plack även under graviditeten, vilket kan förekomma på fötterna.
Kolestas
Nu för den sällsynta, men allvarliga, orsaken till kliande fötter under graviditeten: intrahepatisk kolestas av graviditeten. Detta är ett leversjukdom som, om det inträffar, vanligtvis dyker upp under tredje trimestern.
Normalt hjälper din lever att skicka galla till matsmältningskanalen, där den hjälper till att bryta ner fett.
Hormonella och matsmältningsförändringar, såväl som möjlig genetisk predisposition, kan orsaka att levern inte fungerar som den ska, vilket gör att gallsyror kan byggas upp i kroppen. Denna uppbyggnad av galla kan orsaka en del intensiv klåda, särskilt på händer och fötter.
Kolestas kan vara farligt för ditt barn. Det kan öka risken för för tidig födsel, fostrets nöd och till och med dödfödsel.
Ring din läkare om du upplever något av följande symtom
- svår klåda
- ökad klåda
- klåda som blir värre på natten
- gulaktig nyans på huden eller ögonen (gulsot)
- mörk urin
- blek eller grå tarmrörelser
- högersidig övre buksmärta
- illamående eller magbesvär
Behandlingar för kliande fötter
För typiska orsaker till kliande fötter under graviditeten finns det flera lösningar du kan försöka få lite lättnad och välbehövlig vila. Dessa inkluderar:
- Lugnande havregrynbad. Det här naturliga och effektiva botemedlet är enkelt att prova hemma - och vilken gravid mamma behöver inte ha en fin blötläggning i badkaret? Kontrollera med din läkare innan du lägger till eteriska oljor i blötläggningen, eftersom vissa inte är säkra för graviditet eller kan irritera huden ytterligare.
- Kall. Häftiga fotbad, kalla tvättlappar eller till och med ispaket inslagna i handdukar kan appliceras på dina fötter för att lugna kliande hud. Applicera inte is i mer än 15 minuter.
- Nya strumpor. Lös passande strumpor av naturliga, andningsbara fibrer (som bomull eller till och med ull) kan hjälpa till att hålla fötterna svettiga och kliande.
- Massage. En fotmassage - utförd av dig, din partner eller någon villig vän - kan hjälpa till att distrahera dina nerver och minska klåda. Var noga med att stryka försiktigt och undvik akupressurpunkter på fötterna och runt anklarna, eftersom vissa fläckar kan stimulera livmodersammandragningar. (Prata med din OB-GYN om du har några frågor om detta, särskilt om du är långt ifrån ditt förfallodatum.)
- Återfuktande. En enkel, parfymerad fuktighetskräm som kakaosmör, sheasmör eller kolloidalt havregryn kan hjälpa till att lugna kliande fötter. Kontrollera med din läkare innan du använder någon form av aktuella läkemedel, såsom kalaminlotion eller lotion med difenhydramin (Benadryl), eftersom vissa kanske inte är säkra under graviditeten.
- Läkemedel. Om dina kliande fötter orsakas av eksem eller psoriasis, kontakta din läkare innan du använder mediciner, även om de är receptfria. Många av dessa läkemedel är inte säkra att använda under graviditeten, och din läkare kan hjälpa till att hitta säkrare alternativ. En föredragen behandling av psoriasis under graviditet är ultraviolett B-fototerapi. Om dina kliande fötter hindrar dig från att sova, trots att du försöker hemma, kan din läkare kanske rekommendera ett milt sömnhjälpmedel för att hjälpa dig att vila trots obehaget.
Vad man kan förvänta sig om det är kolestas
Om du tror att du har några symtom på kolestas, kontakta din läkare omedelbart. De kanske vill göra blodprov för att kontrollera din leverfunktion, samt ett ultraljud som kallas en biofysisk profil för att kontrollera ditt barns rörelse, andning, hjärtslag, blodflöde och vätskenivåer.
Om du har kolestas kommer din läkare att övervaka dig och ditt barn oftare. Några möjliga behandlingar och tester inkluderar:
- nonstress test och biofysisk profil
- blod fungerar för att kontrollera din leverfunktion
- blöt kliande områden i kallt eller ljummet vatten
- läkemedel, såsom ursodiol, för att minska gallansamlingen
- tidig förlossning av ditt barn
Även om det kan låta läskigt att förlossa ditt barn tidigare än du förväntat dig, kommer din läkare noga att väga riskerna med både tidig förlossning och fortsättning av din graviditet med kolestas.
Riskerna med kolestas kan vara höga, så det är ofta säkrare att förlossa ditt barn, särskilt om du är minst 37 veckor gravid. Spädbarn som levereras vid den här tiden går vanligtvis fantastiskt bra, och du får snuggla ditt paket lite tidigare!
Poängen
Graviditet är en underbar, ojämn tur (ordspel avsedd). Förutom all spänning och förväntan kan det finnas några mindre än glamorösa biverkningar under vägen. En av dessa kan vara kliande fötter.
Kliande fötter kan orsakas av en mängd hormonella och immunologiska förändringar som är normala under graviditeten. Det finns alternativ för att lindra ditt obehag hemma, som havregrynbad, kylförpackningar och fuktkräm. Om dessa inte är effektiva kan din läkare kanske hjälpa till.
I sällsynta fall kan kliande fötter vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt problem. Det är viktigt att du kontaktar en läkare om du är orolig för några av dina symtom så att de kan skydda dig och ditt barn. De kommer att kunna övervaka ditt barn, samt rekommendera medicinering eller leverans vid behov.
