Är det?
Tekniskt, ja, mono kan betraktas som en sexuellt överförbar infektion (STI). Men det är inte att säga att alla fall av mono är STI.
Mono, eller smittsam mononukleos som du kanske hör din läkare, är en smittsam sjukdom orsakad av Epstein-Barr-virus (EBV). EBV är medlem i herpesvirusfamiljen.
Viruset kan överföras genom sexuell kontakt, men det överförs oftast genom saliv. Därför har många kallat det för "kysssjukdomen".
Men det är mer komplicerat än det låter.
Vänta, vad menar du att viruset överförs sexuellt?
Tja, EBV överförs vanligtvis genom kroppsvätskor - som saliv, blod, och du gissade det, könssekret. Det betyder att om du har sex utan kondom kan viruset överföras från en person till en annan.
Hur överförs viruset vanligtvis?
Sex utan kondom är inte det enda sättet viruset överförs på.
Det överförs oftast genom saliv, genom att kyssa, dela mat eller dryck, dela redskap eller vidröra leksaker från slobbery-spädbarn.
Man tror att viruset överlever på ett objekt så länge objektet förblir fuktigt.
Är det vanligt?
Definitivt. Uppskattningsvis 85 till 90 procent av amerikanska vuxna utvecklar antikroppar mot viruset vid 40 års ålder, vilket i huvudsak innebär att de har kommit i kontakt med viruset någon gång i livet.
Viruset smittas vanligtvis i tidig barndom, ungdom eller tidig vuxen ålder.
Att ha munsår (en annan herpesvariation som kallas HSV-1) som barn betyder dock inte att du har EBV. De olika variationerna utesluter inte varandra.
Hur vet du om du har det?
Detta beror på när du kontrakterar det.
Som barn kan symtomen på viruset inte skilja sig från en mild förkylning, eller det kan inte finnas några symtom alls.
Typiska symptom på viruset förekommer hos tonåringar eller unga vuxna.
Kan du bära viruset och inte ha mono?
Det kan du verkligen. Själva viruset är vanligtvis asymptomatiskt, medan de sjukdomar det kan orsaka vanligtvis orsakar märkbara symtom.
Detta innebär att någon som har en asymptomatisk EBV-infektion kan omedvetet överföra viruset till andra. Detta kan förklara varför det sänds så ofta.
Finns det något du kan göra för att förhindra mono?
Det finns några saker du kan göra för att förhindra att du smittar eller överför viruset som orsakar mono.
Allt du behöver göra är att undvika att dela mat, dryck, redskap eller kyssa. Enkelt, eller hur?
Realistiskt är att det bästa du kan göra för att förhindra mono i sig är att undvika nära kontakt med alla som är sjuka.
Detta gäller särskilt för alla som hostar eller nysar.
Att vidta åtgärder för att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande kan också ge ditt immunförsvar en boost, vilket gör din kropp bättre rustad för att hantera viruset.
Att äta näringsrik mat, få tillräckligt med sömn (vanligtvis cirka 6 till 8 timmar per natt) och hålla sig aktiv kan alla ha en positiv inverkan.
Hur vet du om du har mono?
Du kan uppleva kalla symptom. Detta kan inkludera:
- utmattning eller trötthet
- feber
- öm hals
- svullna lymfkörtlar i nacken
- hudutslag
- huvudvärk
- kroppssmärtor
- minskad aptit
- fläckar på baksidan av halsen
Hur diagnostiseras mono?
Monosymptom liknar ofta symtom på vanlig förkylning, så det kan vara svårt för läkare att diagnostisera tillståndet utifrån enbart symtom.
Medan vissa läkare kan göra en utbildad gissning bekräftas vanligtvis mono genom laboratorietester. Din läkare kan rekommendera ett heterofilt antikroppstest eller monospottest.
Även om dessa tester vanligtvis är korrekta är det möjligt att få en falsk negativ genom att testa för tidigt efter infektion.
Hur behandlas mono?
Behandlingen beror i slutändan på svårighetsgraden av dina symtom.
Ofta är det så enkelt som att dricka vätska och få mycket vila så att kroppen har tid att förstöra viruset på egen hand.
Din läkare kan också rekommendera receptfria läkemedel för att minska feber och svullnad.
I mer allvarliga fall kan din läkare ordinera kortikosteroider för att minska svullnaden runt halsområdet.
Ett mindre vanligt symptom på mono är en förstorad mjälte, känd som splenomegali. I mycket sällsynta fall kan deltagande i kontaktsporter orsaka att mjälten brister, vilket är en livshotande nödsituation.
För att förhindra detta rekommenderar läkare att du undviker kontaktsporter i minst fyra veckor efter att du har upplevt symtom eller tills du återhämtar dig.
Är mono smittsam?
Säkert. Forskare har dock inte ett definitivt svar på hur länge viruset är smittsamt.
Till exempel kanske vissa människor inte inser att de är sjuka förrän de börjar uppleva symtom. Detta kan ta upp till sex veckor efter första exponeringen.
När symtom uppträder kan de vara var som helst från 2 till 4 veckor.
Vissa forskare säger att mono kan överföras i upp till 3 månader efter att symtomen har rensats. Men vissa studier har funnit att det kan överföras till en annan person i upp till 18 månader.
Denna långa smittsamma period kan vara en annan anledning till att mono är så vanligt.
Hur länge håller mono på?
Detta varierar från person till person.
Medan vissa människor känner att deras symtom börjar avta efter bara 7 dagar, kan andra känna sig sjuka i upp till 4 veckor.
Även om symtomen på mono så småningom kommer att försvinna, är viruset i sig inte botbart.
EBV är i allmänhet vilande i kroppen resten av ditt liv. I vissa fall kan viruset producera en latent infektion i halsen, men en person kommer att fortsätta på annars frisk.
Kan du få mono två gånger?
Antagligen inte. De flesta kommer bara att få mono en gång i livet.
I sällsynta fall kan viruset återaktiveras. Det finns i allmänhet få eller inga symtom när detta händer.
Men det kan orsaka sjukdom hos personer som har försvagat immunförsvar. Detta inkluderar personer som:
- har hiv eller aids
- kan vara gravid
- har haft en organtransplantation
I extremt sällsynta fall kan mono leda till kronisk aktiv EBV-infektion, där människor upplever ihållande symtom.
Vad är slutresultatet?
Mono är en vanlig smittsam sjukdom. Även om det kan klassificeras som en STI, är det inte alltid fallet.
Oftare passerar sjukdomen genom saliv och kan smittas i barndomen, tonåren eller vuxenlivet.
Om du tror att du kan uppleva symtom på mono, boka en tid med en läkare eller annan vårdgivare. Du bör också försöka dricka mer vätska och få mycket vila.
Jen är en wellness-bidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som tränar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller suger en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr vidare Twitter och Instagram.
