Allt du behöver veta om hur du använder kondom

Vad är grejen?

Kondomer är ett av de mest effektiva sätten att förhindra graviditet och skydda mot sexuellt överförbara infektioner (STI).

Men om de inte används korrekt är det mer troligt att du upplever pauser, tårar och andra problem som kan sätta dig och din partner i fara.

Läs vidare för att lära dig hur man korrekt använder kondomer utomhus och inuti och tanddammar, vad man ska göra om kondomen går sönder och mer.

Hur man fastställer att din kondom är säker att använda

Du bör alltid kontrollera att din valda barriärmetod är säker att använda innan du planerar att delta i samlag.

Se till att:

Kontrollera utgångsdatumet. Alla kondomer eller dammar har ett utgångsdatum tryckt på lådan eller omslaget. Använd inte kondomen efter det här datumet. Utgångna kondomer kan riva eller gå sönder lättare.

Leta efter uppenbara brister. Om en kondom känns spröd eller klibbig, kasta den och få en ny. Om en kondom är missfärgad, har en lukt eller har ovanliga texturer, kasta den. Det är bättre att använda en kondom du kan lita på.

Leta efter tecken på friktion. Du vet nog att du inte borde förvara kondomer i din plånbok eller handväska, men ibland är det oundvikligt. Om du gör detta, se till att det finns tecken på friktion på omslaget. Om färgen har gnuggat bort är troligen också kondomen inuti. Det betyder att det är mer troligt att det går sönder, så kasta det och få en ny.

Hur man använder en extern kondom

Utvändiga kondomer är en barriärmetod för skydd. De täcker penisspetsen och axeln och fångar utlösning som släpps ut under orgasm.

En extern kondom kan användas för vaginal, anal eller oralsex. Det kan inte bara skydda mot oönskad graviditet, det kan också förhindra könssjukdomar och andra bakterier, såsom fekalt material, att passera mellan partner.

Så här använder du en extern kondom korrekt:

1. Öppna kondomförpackningen försiktigt. Använd inte tänderna eller saxen, båda kan av misstag riva eller punktera kondomen.
2. Kontrollera om det finns skador eller slitage som kan få kondomen att misslyckas.
3. Håll kondomens kant i ena handen. Kläm fast kondomspetsen med tummen och pekfingret med den andra.
4. Rulla kondomen ner i penis och se till att fälgen är på utsidan. Om fälgen är under och inte rullar korrekt tar du bort den och slänger den. Precum kan finnas på kondomen och precum kan innehålla spårmängder av sperma.
5. Applicera några droppar av en vattenbaserad glidmedel på utsidan av kondomen om du vill minska friktionen. Smörjmedel kan också öka känsligheten.
6. Efter orgasm eller utlösning, dra ut ur din partners kropp medan din penis fortfarande är upprätt. Håll kondomen på plats med en hand medan du drar ut den. Att hålla i kondomen förhindrar glidning, vilket kan införa sperma eller vätska i din partners kropp.

Hur man använder en inre kondom

Invändiga kondomer är större än externa kondomer. Men de flesta kan fortfarande använda dem bekvämt och effektivt. Invändiga kondomer används främst för vaginalt sex, men de kan också användas för analsex.

Liksom kondomer utanför, är kondomer inuti mycket effektiva för att förhindra graviditet och minska risken för att dela STI vid korrekt användning.

Så här använder du en inre kondom:

1. Ta bort kondomen från förpackningen. Använd inte tänderna eller saxen, eftersom det kan riva eller riva kondomen.
2. Kom i en bekväm position. Överväg att ligga på din säng eller stötta benet på en pall.
3. Kläm ihop den mindre, inre ringen som ligger i kondomens slutna ände mellan tummen och pekfingret. Använd din andra hand för att dra tillbaka dina labia-veck runt slidan. Skjut in den pressade inre ringen i din vagina.
4. Skjut pekfingret, långfingret eller båda in i kondomens öppna ände tills du når kondomens slutna ände. Tryck försiktigt kondomen längre in i din vagina tills du når livmoderhalsen.
5. Vila kondomens yttre ring på det yttre hålet / slidan. Håll den på plats under samlag. Om den yttre ringen går in i hålet / slidan under genomträngningen, dra ut den igen.
6. För in penis i kondomen och se till att den går in i hålet / slidan och inte mellan kondomen och hålet / slidan.
7. Efter orgasm eller utlösning vrider du på kondomen och drar den försiktigt ut ur slidan, var försiktig så att du inte slår sperma.

Hur man använder en tanddamm eller yttre kondom för oralsex

En tanddamm är en latex- eller polyuretanplåt som kan användas under vaginal oralsex eller analsex för att skydda mot spridning av könssjukdomar. En yttre kondom är den bästa barriärmetoden för oralsex i penis.

Så här använder du en tanddamm för oralsex:

1. Öppna tanddammens förpackning noggrant. Klipp inte upp den med sax eller riv den upp med tänderna. Detta kan riva eller riva dammen.
2. Fäll upp dammen och leta efter hål eller skador som kan göra den mindre effektiv.
3. Lägg dammen över det vaginala eller anala området. Smörjmedel på dammen eller naturlig statisk håller dammen på plats. Under oralsex bör du hålla dammen på plats för att förhindra att den glider för mycket.
4. Vik upp dammen efter oralsex och släng den.

En extern kondom kan användas för oralsex i penis. Det bör appliceras innan någon oralsex börjar. Sätt på kondomen som för vaginal eller analsex. På samma sätt, efter en orgasm eller utlösning, bör du ta bort kondomen, var försiktig så att du inte slipper sperma.

Tillsätt smörjmedel eller spermicid i blandningen

Du kan använda smörjmedel med kondomer. Det kan minska friktionen och öka känslan.

Du bör använda vatten- eller silikonbaserad smörjmedel om du använder kondom av latex, polyuretan eller polyisopren. Oljebaserade smörjmedel, inklusive vaselin, lotion eller babyolja, kan bryta ner dessa kondomer, vilket kan leda till fel under samlag.

Spermicid är också OK att använda med kondomer. I själva verket bör du använda en barriärmetod med spermiedödande medel för bästa skydd mot oönskad graviditet. Du kan applicera spermicid på utsidan av en extern kondom, insidan av en inre kondom eller direkt i slidan före sex.

De flesta spermicider har ett fönster under vilket de är effektiva. Följ anvisningarna på spermicidens låda och använd inte produkten utanför fönstret. Som en tumregel bör du inte sätta in spermicid mer än 30 till 60 minuter före samlag.

Vad man ska göra med kondomen efter användning

Om du vill bekräfta att kondomen inte bröt under samlag kan du ta bort kondomen försiktigt och fylla den med vatten under en rinnande kran. Om kondomen går sönder läcker vatten genom hålet. Om inget vatten läcker, bröt kondomen inte under användning.

Därefter kan du vrida kondomen eller binda den öppna änden i en knut. Förpacka kondomen i vävnad och kasta den i soporna. Spola inte kondomen - det kan täppa till din VVS.

Vad du ska göra om din kondom går sönder under sex

Om du är mitt i kön när du upptäcker en trasig kondom, dra dig omedelbart från din partners kropp. Ta bort kondomen och ersätt den med en ny kondom. Använd en ny damm om den går sönder eller sönder.

Om du vet att kondomen bröt under sex eller du är orolig att du har utsatts för sperma, har du alternativ för att förhindra en oönskad graviditet. Besök din läkare eller en hälsoklinik och fråga om akut preventivmedel.

Nödpreventivpiller och kopparintrauterin enhet (IUD) kan användas inom fem dagar efter oskyddat sex för att förhindra graviditet. De är 95 procent effektiva om de tas eller införs under denna tidsram.

Du kan också överväga att testas för STI för att säkerställa att inget sprids mellan dig och din partner.

Andra saker att tänka på

Korrekt användning av kondom går utöver att sätta in eller rulla kondomen på rätt sätt. Du bör också tänka på följande när du väljer och använder kondomer:

Storlek spelar roll. Var inte ambitiös med ditt kondomval. En korrekt monterad kondom är den mest effektiva; en kondom som är för stor eller för liten kan glida eller rulla av under sex.

Övning ger färdighet. Vänta inte med att försöka applicera kondom när du är inne i ögonblicket. Försök använda en extra kondom innan du behöver en så att du känner dig mer självsäker.

Leta efter alternativa material. Latex är det vanligaste kondomalternativet, men kondomer tillverkade av andra material är tillgängliga om du har en allergi. Leta efter kondomer gjorda av polyuretan eller polyisopren. Lammskinnskondomer finns också, men de skyddar inte mot könssjukdomar.

Få kondomer gratis. Din lokala hälsoavdelning, liksom vissa allmänna hälsokliniker, kan erbjuda gratis kondomer.

Förvara rätt. Det är ingen bra idé att hålla kondomer i din plånbok, väska, bil eller badrum. Förvara dem istället på en sval, torr plats där de inte utsätts för värme, fukt eller friktion.

Ha en konversation. Låt inte skyddet vara ett tråkigt ämne. Prata med din partner om de olika alternativen som finns - kondomer finns i olika smaker och texturer - och hitta något som gör sexsäkerhet roligare.

Poängen

Kondomer är en av de mest effektiva preventivmetoderna. De råkar också vara den enda formen av skydd som förhindrar spridning av STI.

Genom att använda flera preventivmedel - som hormonell preventivmedel med kondom eller spermicid med kondom - ger det dubbla skyddet mot graviditet och STI.

Att veta att du är skyddad kan också göra sex mer avslappnande och roligare. När du vet att du är skyddad mot en oplanerad graviditet och könssjukdomar kan du och din partner koppla av och njuta av varandra mer.