De bästa vitbullsmaskinerna

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

En snabb titt på de bästa vitbullsmaskinerna

• Bästa klassiska vitbrusmaskin: Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine
• Bästa vitbrusmaskin för maskering av ljud: LectroFan Classic
• Bästa bärbara vitbrusmaskin: Yogasleep Travel Mini Sound Machine
• Bästa vitbullsmaskin för barn: Hatch Rest
• Bästa multifunktionella vitbrusmaskin: Loftie Clock
• Bästa vita buller-appen: myNoise

Föreställ dig detta: en konstant fläkt av en fläkt, ett vattenfall eller en sprakande eld. Låter bra, eller hur?

Vita bullermaskiner är utformade för att spela dessa lugna ljud för att lugna dig, dränka ut miljömässiga ljud eller fylla oönskad tystnad.

Även om inte alla nödvändigtvis har nytta av en, kan vita bullermaskiner vara bra för människor som kämpar för att få god sömn på grund av störande ljud.

Om det låter bekant, läs vidare för att hitta våra val för de bästa vitbullsmaskinerna - så att du kan skapa ett sovrum som är musik i dina öron.

Hur vi valde de bästa vitbullsmaskinerna

Här har vi inkluderat sex vita bullermaskiner, var och en med ett element som är lite annorlunda än de andra.

• Mängd. Vi tittade på maskiner som fungerar för olika scenarier, till exempel för resor eller barn. Men vi inkluderade också ett klassiskt alternativ utan krusiduller om du bara vill börja med vita bullermaskiner. Ett par maskiner har också olika frekvenser, ljudtyper och ytterligare funktioner.
• Pris. När det gäller maskiner för vitt brus har du alternativ beroende på din budget. Du kan antingen köpa en faktisk maskin (vissa har fler klockor och visselpipor än andra), eller så kan du prova gratis applikationer med vitt brus på din smartphone. Fem av de sex maskinerna som vi inkluderade är under $ 100 - och en av dem är gratis.
• Recensioner och prövningar. Vi tittade på kundrecensioner online, bad nuvarande vita maskinanvändare om deras feedback och testade till och med produkter för att avgöra vilka som var de bästa av de bästa.

Prisguide

Varje produkt anger sitt pris som något av följande:

• $ = under $ 30
• $$ = $30–$60
• $$$ = $61–$120
• $$$$ = över $ 120

Healthline väljer de bästa vitbullsmaskinerna

Bästa klassiska vita bullermaskinen

Yogasleep Dohm Classic White Noise Sound Machine

• Pris: $$
• Funktioner: Justerbar ton, volym och hastighet
• Storlek: Passar på de flesta nattduksbord

Om du letar efter en vanlig vit brusmaskin är Dohm Classic din vän. Yogasleep har funnits i ett halvt decennium och perfektiserat bullermaskiner som denna lågteknologiska klassiker.

Maskinen finns i två hastighetsalternativ. Genom att vrida maskinens yttre skal kan du också flytta volymen och tonhöjden till den ljudinställning du föredrar. Ljudet är mindre elektroniskt och mer som en naturlig klingande fläkt eller en låg brum.

Även om den inte har för många ljudalternativ är maskinen enkel att använda och bra om du verkligen vill ha ljudet från en fläkt utan fläkten.

När det gäller kundrecensioner är Dohm Classic en slam dunk. Köpare älskar verkligen produkten för sin enkelhet, mångsidighet och lugnande ljud. Många kunder säger att de omöjligt kan leva utan det, och några av våra egna vänner och bekanta svär vid det. När vi använde produkten på natten älskade vi snabbt dess mjuka ljud och konstanta rytm.

Å andra sidan tycker vissa kunder inte att bullret är tillräckligt högt för att blockera vissa ljud, till exempel lägre basvolymer eller skingrande tonhöjder. Andra är besvikna över bristen på variation och subtila justeringar.

Detta klassiska val är verkligen en klassiker utan krusiduller - vilket innebär att det inte finns någon regnskogsatmosfär eller sprakande eldljud - och den begränsade volymjusterbarheten kanske inte passar dina behov. Men totalt sett, om du letar efter den grundläggande bullermaskinen passar den här räkningen.

Köp Yogasleep Dohm Classic Natural Sound Machine online.

Bästa vitbrusmaskin för maskering av ljud

LectroFan Classic

• Pris: $$
• Funktioner: 20 ljudalternativ och timer
• Storlek: Passar på de flesta nattduksbord, eventuellt bärbara

Inte alla tycker att ljudet av en fläkt är lugnande eller användbart när man försöker sova. Andra kanske gillar det bokstavliga ljudet av vitt brus, ett konstant statiskt ljud (liknar en tv som lämnas ojusterad). Det är där LectroFan kommer in.

Denna maskin har 20 ljudalternativ att välja mellan, varav 10 faller i fläktkategorin och 10 som låter som statiskt vitt brus. Varje ljud avger en annan tonhöjd (högre eller lägre) och det kan växlas med en knapptryckning för att hitta din perfekta frekvens.

LectroFan kan också bli riktigt högljudd (inom en gräns), så om du verkligen försöker dränka ut eventuellt buller utifrån kommer den här att klara sig bra. Du kan ställa in en timer i 60 minuter - det här är bra om du vill slumra av bullret men inte ha det på hela natten.

Sammantaget älskar kunder verkligen LectroFan som en klassisk maskin för vitt brus. För de flesta är det tillräckligt högt för att drunkna skällande hundar, snarkning, grannens musik eller till och med en byggarbetsplats.

Oavsett om de föredrar vitt brus eller fläktljud, tycker granskarna verkligen om att välja mellan. För dem som känner att vissa vita bullermaskiner är för tysta eller mjuka kan de hitta tröst i LectroFans tunga statiska ljud.

Omvänt känner några kunder att LectroFan är för hård och inte låter som den vardagliga fläkten de ville ha. Andra säger att de tycker att ljudet är för elektroniskt eller metalliskt, och maskinen skapar ingen lugnande känsla. Men om du vill ta itu med oönskat ljud medan du sover kan LectroFan uppfylla dessa krav.

Köp LectroFan Classic online.

Bästa bärbara vitbrusmaskin

Yogasleep Travel Mini Sound Machine

• Pris: $
• Funktioner: 3–6 ljudalternativ, justerbar volym och en nattlampa
• Storlek: Passar i de flesta jackfickor

Yogasleep's Travel Mini Sound Machine är perfekt för att ta vitt brus när du är på språng. Den är mindre än en vuxens handflata och innehåller ljud som en ström, en åskväder och ett "Dohm Sound" (som i huvudsak är statiskt brus). Den har också justerbar volym och en liten, justerbar nattlampa.

Granskare säger att Travel Minis batteritid varar hela natten, med en granskare som säger att den fulladdade produkten varar 24 timmar innan den dör.

Människor rapporterar också att det är bra att resa och att det lilla nattljuset är en varmvit färg perfekt för natten. Men vissa granskare tycker att det är för litet att justera. De säger att funktionsknapparna är svåra att skilja på på natten eftersom de alla känner samma sak.

Vi testade den här produkten - liksom Yogasleep Rohm Travel Sound Machine - och vi älskade dem båda. I slutändan bestämde vi oss för att rekommendera Travel Mini eftersom vi gillar nattljuset och skakande bäckljud. Men vi tar gärna antingen på en resa.

Köp Yogasleep Travel Mini Sound Machine online.

Bästa vitbullsmaskin för barn

Hatch Rest

• Pris: $$
• Funktioner: Nattljus, varningssystem och justerbar färg, ljusstyrka, ljud och volym
• Storlek: Passar på de flesta nattduksbord

En ljudmaskin, nattljus och tid-till-stigande varningssystem allt i ett, kan Hatch Rest vara en föräldrars drömvit bullermaskin för alla deras barns behov.

Du kan använda telefonen för att styra den specifika nyansen, ljusstyrkan, volymen och tonen för ditt ljud samt en tid-till-stigande varning med färgindikationer.

Hatch Rest är tänkt att främja en hälsosam dygnsrytm och sömnschema för alla åldrar. Företaget lyfter fram sin förmåga att växa med ditt barns behov - från blöjbyte till väckningstid för förskolan.

Denna ljudmaskin är otroligt populär bland föräldrar. Systemet har nästan perfekt betyg av Amazon-kunder (13 600 recensioner, faktiskt), och användarna vi pratade med svär vid det för sina barn - de skojar till och med att de nu också vill ha en för sig själva.

Granskare är imponerade av hur maskinen hjälper sina barn att lugna sig och somna på natten. Granskare älskar också möjligheten att ändra inställningarna från ett annat rum istället för att stå upp mitt på natten för att stänga av ljuset eller välja ett annat ljud.

Men vissa föräldrar tycker att ljudalternativen är begränsade, inte tröstande nog eller för höga. Andra föräldrar noterar att utan appen är Hatch Rest svår att använda eftersom knapparna är på maskinens undersida.

Sammantaget, om du letar efter en vit brusmaskin för dina barn, har den här mer än tillräckligt många föräldrar som garanterar att den ska lyckas.

Köp Hatch Rest online.

Bästa multifunktionella vitbrusmaskin

Loftie Clock

• Pris: $$$$
• Funktioner: Klocka, nattlampa, mediaspelare och högtalare
• Storlek: Passar på de flesta nattduksbord

Om du letar efter ett allt-i-ett-alternativ kan Loftie Clock passa räkningen. Dess uppdrag är att ersätta din telefon genom att integrera applikationer utan distraktioner.

Släpptes 2020, den här produkten inkluderar en väckarklocka, en nattlampa och 15 alternativ för vitt brus (inklusive grundljud samt alternativ som en sprakande eld och en strand vid sjön).

Du kan också välja mellan spellistor, som Sound Baths eller Breathwork. Andningsarbete är utformat för att främja andningsanvändningen i hur vi hanterar stress och ångest. En app ingår för att ställa in klockan, men du behöver inte den för att använda enheten.

Recensioner för Loftie Clock är något blandade, med vissa kunder som älskar produkten och andra tycker om problem med den. Människor tycker om applikationerna och andningsarbetet som en trevlig session att göra på morgonen. Kunder gillar också bulleralternativen och anpassningen som erbjuds.

Andra säger att de är besvikna över vad de fick till den höga prispunkten. Flera har rapporterat problem med Wi-Fi-anslutning och telefonapplikationen. Vissa människor säger också att klockan inte har alla funktioner som den borde ha, men kundtjänst var snabb att svara på frågor och skicka utbyten.

I våra egna tester gillade vi särskilt väckarklockan på morgonen och de olika lugnande ljudalternativen. För vissa kan denna multifunktionella ljudmaskin vara exakt vad de vill ha. Vi rekommenderar att du håller koll på recensioner när produkten blir populär - speciellt vid denna prispunkt.

Köp Loftie Clock online.

Bästa vita buller-appen

myNoise

• Pris: $ (gratis)
• Funktioner: Timer, alarm och justerbar ton, volym och ljud

Att köpa en vit brusmaskin kanske inte är för alla, men det finns några billigare (och till och med gratis) alternativ som du kan få på din telefon.

MyNoise-appen, tillgänglig för både Android och iOS, ger flera anpassningsbara ljudalternativ - från standardvitt brus till tibetansk kör och varvhastighet.

Lyssnare kan justera varje ljud för att få mer bas eller höga tonhöjder, eller de kan använda appens "animera" -alternativ för att automatiskt justera dessa inställningar.

Du kan ställa in en timer för ljudet såväl som ett alarm. Några av ljuden fungerar bäst med hörlurar, men vi tycker också om dem utan hörlurar.

Appen levereras med några gratis ljudalternativ, men du kan också köpa andra från appen för en dollar, till exempel en öppen spis, trafik eller en japansk oas.

Granskare tycker verkligen om myNoise-appen, främst med hänvisning till hur bra ljudet är gratis och hur appen gräver sig in i specifika ljud för individuell smak.

Vissa människor säger också att appen gör ett bra jobb med att drunkna utanför buller och att den omfattande anpassningen hjälper till att ge dem en fin variation.

Medan vissa kunder säger att appen är lite buggy och har kraschat några gånger, är den här prisvärda vita bullermaskinen ett bra alternativ överlag.

Ladda ner myNoise för iOS här eller för Android här.

Hur man handlar en vit bullermaskin

När du handlar efter en vit brusmaskin finns det några funktioner att tänka på som passar din livsstil. Här är några vanliga alternativ att tänka på:

Typ av maskin

Vissa kanske vill ha en produkt med extra funktioner, medan andra bara letar efter den mest standardutrustning de kan hitta. Om du gillar tanken på en allt-i-ett-produkt med ljud, lampor och specialfunktioner kanske du vill se i ett högre prisklass.

Om du bara vill ha en enkel produkt kan du hitta prisvärda alternativ och till och med gratisapplikationer på din telefon. Vita bullermaskiner finns i alla varianter, så försök ta reda på vad som fungerar bra för dig och din nattliga rutin.

Vitt brus variation

Mer vanliga maskiner för vitt brus kan ha färre alternativ att välja mellan. Men om du redan vet vad som låter som fungerar bäst för dig, kanske variation inte är en viktig funktion.

Vissa människor kanske föredrar en förmåga att skifta ljud, toner och tonhöjd natt om natten, eller de kanske inte vet vad som fungerar bäst för dem ännu. I så fall kan det vara en bra idé att prova en applikation eller maskin med flera ljud som innehåller vitt brus, naturljud, technomusik (fungerar för vissa människor!) Och lugnande havsljud.

Volym- och tonkontroll

Volymkontroll och tonförskjutning kan vara viktigt för din bullermaskin beroende på hur du planerar att använda den. Vissa kanske vill drunkna ut alla yttre ljud med den högsta säkra volymen de kan ställa in. Andra kanske inte har det problemet, men vill istället ha en vit bullermaskin för komfort i sitt rum eller sitt barn.

Om volymen verkligen betyder något för dig, kolla in de produkter som kan ställas in riktigt tyst eller otroligt högt, till exempel LectroFan. Detsamma gäller ton. Om du letar efter en mängd olika ljudvågor kanske vissa maskiner för vitt brus passar dig bättre än andra.

Hur man använder en vit brusmaskin

För det mesta används vitbrusmaskiner utan hörlurar. Vissa produkter, som myNoise-appen, säger dock att hörlurar är okej för vissa ljud.

När det gäller placering beror det verkligen på personliga preferenser. Yogasleep föreslår att du placerar din ljudmaskin precis utanför din sovrumsdörr, närmast det ljud du vill maskera. Men om du bara vill att maskinen ska somna till kan du placera enheten nära din säng för bästa resultat.

När det gäller volym är det viktigt att överväga vad som är hälsosamt för dina öron. Världshälsoorganisationen (WHO) och US Environmental Protection Agency rekommenderar att människor inte ska lyssna på ljud mer än 70 decibel under en 24-timmarsperiod eller 75 decibel under en 8-timmarsperiod.

Barn rekommenderar barnläkare att hålla den vita bullermaskinen minst 7 meter från sängen. Föräldrar bör också hålla volymen lägre än det maximala eller under 50 decibel, vilket rekommenderas för vårdhem.

Vilka vita bullermaskiner är bäst för

Vita bullermaskiner kanske inte är för alla, men de kan vara bra för personer som har att göra med en snarkande rumskompis, påträngande yttre ljud, sömnlöshet eller andra sömnstörningar.

Att integrera en maskin med vitt brus i ditt nattliga schema kanske inte är nödvändigt om du inte har anledning till det.

Vita bullermaskiner har visat sig gynna barns sömn. De kan hjälpa till i ett barns sömnmönster eller täcka oönskade ljud under natten eller under en tupplur.

En studie från 2017 visade att det att spela vitbrusmaskiner hjälpte specifikt till att gråta och sovtiden hos kolika barn.

Men en del undersökningar har också funnit att vita bullermaskiner kan vara skadliga - beroende på volymnivå - och de kan öka ett barns risk för hörselnedsättning. Vissa vita bullermaskiner överskrider ljudgränsen för spädbarn och gravid kvinna, vilket också kan vara skadligt för fostret (om över 45 decibel).

Det är också viktigt att komma ihåg att vissa barn kanske inte behöver eller vill ha vitt brus för att somna, eller de kan bli beroende av systemet - vilket i slutändan kan störa barns sömn.

Hämtmat

När man överväger en vit brusmaskin kan ett lugnande ljud när man driver bort vara till nytta för vissa, men inte alla bör anta att de behöver en.

Det finns många alternativ att välja mellan, från en vanlig vit brusmaskin till mer detaljerade allt-i-ett-klockor och prisvärda telefonapplikationer.

I slutändan beror beslutet på dina specifika behov, din personliga livsstil och om du gillar ljudet av technomusik klockan 4:00 på morgonen.

Elena Bruess är en författare och multimediajournalist baserad i Chicago. Hennes arbete täcker skärningspunkten mellan hälsa, miljö och mänskliga rättigheter. Du kan följa henne på Twitter här.