Seborrheisk dermatit, även känd som mjäll, är ett vanligt flagnande, kliande hudtillstånd som drabbar människor i alla åldrar.
Det finns oftast i hårbotten, men det kan också utvecklas på andra delar av kroppen, vilket inkluderar öronen och ansiktet.
Trots förekomsten av mjäll kan detta hudtillstånd vara obehagligt.
Den goda nyheten är att när du har identifierat det kan mjäll i ansiktet behandlas hemma. Mer envisa fall kan också behandlas av en hudläkare.
Lär dig hur både behandlingar och livsstilsförändringar kan fungera tillsammans för att hålla mjäll i ansiktet borta.
Vad orsakar seborrheisk dermatit i ansiktet?
Mjäll i sig orsakas av en naturligt förekommande hudsvamp som kallas Malassezia globosa.
Dessa mikrober spelar en roll för att bryta ner talgkörtoljor (talg) på hudens yta. Mikroberna lämnar sedan ett ämne som kallas oljesyra.
M. globosa orsakar dock inte alltid mjäll.
Alla har dessa mikrober på huden, men inte alla kommer att utveckla mjäll. Processen kan leda till mjäll i ansiktet av följande skäl.
Oljig hud
Större porer i ansiktet kan leda till större mängder talg och efterföljande risk för seborrheisk dermatit. Oljig mjäll i ansiktet sammanfaller ofta med seborrheisk dermatit i hårbotten.
Torr hud
Det är också möjligt för mjäll att utvecklas i torr hud.
När din hud är extremt torr går dina talgkörtlar automatiskt i överdrivning för att kompensera för borttappad olja. Det resulterande överskottet av talg i kombination med torra hudflingor kan leda till mjäll.
Känslighet mot oljesyra
Vissa människor är känsliga för detta ämne som efterlämnas av M. globosa mikrober. Fläckighet och irritation kan uppstå som ett resultat.
Ökad hudcellsomsättning
Om dina hudceller regenereras snabbare än normalt (mer än en gång i månaden) kan du ha fler döda hudceller i ansiktet. I kombination med talg kan dessa döda hudceller skapa mjäll.
Ansikte mjäll symptom
Till skillnad från enstaka torra hudflingor tenderar seborrheisk dermatit att ha ett tjockare, gulaktigt utseende. Det kan se skorpigt ut och bli rött om du kliar eller plockar på det. Mjäll i ansiktet tenderar också att klia.
Mjäll kan förekomma i fläckar i ansiktet. Detta liknar mjäll i hårbotten eller eksem i kroppen.
Riskfaktorer för seborrheisk dermatit
Du kan ha en högre risk att utveckla seborrheisk dermatit i ansiktet om du:
- är manliga
- har känslig och / eller fet hud
- har extremt torr hud
- har depression
- har vissa neurologiska tillstånd, såsom Parkinsons sjukdom
- har ett försvagat immunförsvar på grund av cancer, hiv eller aids
- tvätta inte ansiktet varje dag
- exfoliera inte regelbundet
- har eksem eller annat inflammatoriskt hudsjukdom
- lever i ett extremt torrt klimat
- lev i ett fuktigt klimat
Behandling av seborrheisk dermatit i ansiktet
Vissa hemmetoder kan minska mikrober i ansiktet samtidigt som de döda hudcellerna exfolierar naturligt.
Överväg att prata med en vårdgivare om följande möjligheter:
- äppelcidervinäger (späd ut med vatten först med förhållandet 1: 2, vilket betyder 1 msk äppelcidervinäger blandat med 2 msk vatten)
- tea tree olja (späd ut med en bärarolja)
- aloe vera gel
- kokosnötolja (kan vara särskilt användbart för torrare hudtyper)
Det är viktigt att göra ett lapptest minst 48 timmar i förväg. Testa det i ett mindre synligt område, som insidan av armbågen.
OTC-produkter
Du kan överväga att prova följande OTC-produkter:
- salicylsyra, som kan användas som en toner för att avlägsna överflödig olja och döda hudceller
- hydrokortisonkräm, som bara kan användas några dagar i taget
- anti-mjällschampo, som du kan överväga att använda i duschen som ansiktsvask
- svavelbaserade salvor och krämer
Medicinska behandlingar
För mer envis ansiktsmjäll kan din vårdgivare ordinera en starkare medicinsk kräm för att hjälpa till att tämja M. globosa och hantera överflödig olja. Alternativ kan inkludera:
- receptbelagd svampdödande kräm
- oral svampdödande medicin
- tillfällig användning av receptbelagd hydrokortisonkräm
- kortikosteroid (endast tillfällig användning)
Förhindra mjäll i ansiktet
Medan vissa människor kan vara mer benägna att seboreisk dermatit, kan vissa hudvårdsvanor gå långt för att förhindra mjäll i ansiktet.
Mjäll i sig orsakas inte av dålig hygien, men en hudvårdsprogram som fokuserar på att avlägsna smuts och skräp och samtidigt balansera olja kan vara till hjälp.
Några viktiga hudvårdsvanor inkluderar:
- Tvätta ansiktet två gånger om dagen. Hoppa inte över tvättar bara för att din hud är torr. Du måste hitta ett rengöringsmedel som är skräddarsytt efter din hudtyp istället.
- Uppföljning med fuktkräm efter rengöring. Du kan behöva en tjockare, mjukgörande kräm som fuktkräm om du har torr hud. Fet hud behöver fortfarande återfuktas men håll fast med lätta gelbaserade formler istället.
- Exfoliera en eller två gånger i veckan. Detta kan innebära en kemisk exfolierande produkt eller ett fysiskt verktyg, såsom en tvättduk. Exfoliering hjälper till att avlägsna överflödiga döda hudceller innan de börjar ansamlas.
Regelbunden motion, stresshantering och att följa en antiinflammatorisk diet är andra sätt du kan hjälpa till att förhindra mjäll i ansiktet. Dessa fungerar bäst i kombination med hudvård.
Hämtmat
Mjäll i ansiktet kan vara frustrerande, men detta vanliga hudtillstånd kan behandlas.
Goda hudvårdsvanor är grunden för att hålla mjäll borta, men ibland räcker det inte. Detta gäller särskilt om du har vissa riskfaktorer som ökar dina chanser att utveckla seborrheisk dermatit.
Hemläkemedel och OTC-mjällbehandlingar är ett bra ställe att börja om dina livsstilsvanor inte vänder upp mjäll i ansiktet.
En hudläkare kan också hjälpa till att rekommendera specifika OTC eller receptbelagda behandlingar för seborrheisk dermatit.
Det är alltid en bra idé att se en vårdgivare om din mjäll i ansiktet inte förbättras eller om det blir värre trots behandling.
.jpg)
