Säsongsallergier är en olägenhet för de flesta. För personer med KOL är emellertid alla extra tillstånd som försvårar andningen automatiskt allvarligare.
Enligt en studie från 2012 vid Johns Hopkins Allergy and Asthma Center upplevde personer som hade KOL och säsongsallergier försämrade andningssymtom som hosta och väsande andning.
De var också betydligt mer benägna att behöva läkarvård för sina symtom.
KOL: En översikt
Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) är en grupp lungsjukdomar som vanligtvis består av kronisk bronkit och emfysem. KOL är ofta kopplad till en historia av rökning av cigaretter.
Tillståndet resulterar i luftvägsblockeringar och slemproduktion, vilket ofta orsakar allvarliga andningssvårigheter. Symtom inkluderar:
- envis hosta
- väsande andning
- Trötthet
- andnöd
- känner sig lindad efter aktiviteter som inte tidigare var svåra
- hosta upp slem
Varför har jag säsongsallergier?
Säsongsallergier är mycket vanliga. Miljontals människor hanterar kliande, rinnande ögon och täppt näsa som säsongsallergier orsakar.
Dessa symtom uppstår när ditt immunsystem reagerar på allergener du har inhalerat, till exempel:
- pollen
- damm
- forma
- djurfläck
Ditt immunsystem aktiverar vissa celler som producerar ämnen, inklusive histamin. Dessa ämnen ger allergisymtom.
Personer med KOL verkar vara mer känsliga för andra andningsförhållanden. Naturligtvis, om du har KOL, har du förmodligen redan några andningssvårigheter.
Hur kan jag undvika allvarliga komplikationer?
Det bästa du kan göra är att undvika potentiella allergener.
Allergener finns runt omkring oss, men du har redan ett försprång om du känner till dina triggers. Du kan vidta åtgärder nu för att minska din kontakt med specifika allergener som förvärrar dina symtom.
Läs vidare för tips om hur du undviker vanliga allergener som kan göra dina KOL-symtom värre.
Vet innan du går
Kolla in din lokala pollenrapport innan du lämnar huset. Många vädersidor, som AccuWeather, kommer att ge information om den aktuella pollen- och mögelnivån för ditt område.
Weather Channel's Allergy Tracker noterar också nivåerna för vissa typer av pollen, inklusive:
- träd
- ogräs
- gräs
Du kanske vill planera utflykter på dagar då pollen- och mögelnivåerna är lägre för att minska dina allergisymtom.
Stanna inne
Det är bäst att hålla sig inne när luftkvaliteten i ditt område är dålig. För personer med KOL kan ett luftkvalitetsindex över 100 orsaka kaos på andningssymtom.
Om du bor i USA är AirNow en bra resurs för att kontrollera luftkvaliteten, som mäter mängden luftföroreningar i ett visst område. Om du måste gå ut, försök att bära en mask för att filtrera bort föroreningar och irriterande ämnen.
Behandla dina symtom
När du har allergisymtom, som kliande ögon eller rinnande näsa, prata med din läkare om allergimedicin. Att ta ett receptfritt antihistamin kan fungera för dig.
Läkemedel som difenhydramin (Benadryl) och cetirizin (Zyrtec) kan stoppa ditt immunsvar mot allergiutlösare i dess spår, vilket kan minska andningssvårigheter.
Nasala steroider, avsvällande medel och inhalatorer kan också behövas för att minska inflammerade luftvägar.
Allergisäker din miljö
När det är möjligt, försök att vidta åtgärder för att hålla allergener borta från ditt utrymme. Här är några saker du kan göra hemma:
- Installera ett bra filtreringssystem i din luftkonditionering.
- Håll fönstren stängda när pollenantalet eller höga föroreningar är höga.
- Köp ett kupéluftfilter till din bil som är särskilt utformat för att hålla allergener ute.
- Dammsug och damm regelbundet för att bli av med pollen eller mögelsporer som kan ha kommit in från utsidan.
Tala med din läkare
Tala med din läkare om dina allergisymtom och hur säsongsallergier påverkar din KOL. De kan föreslå en mängd olika alternativ, som kan inkludera:
- prova ett receptbelagt allergimedicin
- använder din inhalator oftare under högsäsong
- få ett allergitest för att se vilka allergener som orsakar dina reaktioner
- försöker allergiska skott (immunterapi) för att minska allergisymtom
