Bröstmjölk är lätt att smälta för barn. I själva verket anses det vara ett naturligt laxermedel. Så det är sällsynt att barn som ammar uteslutande får förstoppning.
Men det betyder inte att det inte kan hända.
Varje baby poppar på ett annat schema - även de som bara får mat mjölk. Läs vidare för att lära dig mer om förstoppning hos spädbarn, inklusive symtom, orsaker och hur man behandlar det.
Symtom på förstoppning hos en bröstbarn
Hur kan du se om ditt barn är förstoppat? Det är viktigt att notera att tarmrörelsens frekvens inte alltid är en korrekt indikation på förstoppning. Inte heller ser ditt barn grymma eller anstränga sig medan du har en rörelse.
Många spädbarn ser ut som de trycker på när de har tarmrörelser. Det kan bero på att spädbarn använder magmusklerna för att hjälpa dem att få avföring. De tillbringar också mycket tid på ryggen, och utan allvar för att hjälpa dem kan de behöva arbeta lite mer för att flytta tarmarna.
Bättre indikationer på förstoppning hos en ammande bebis är:
- fast, tät, utspänd mage
- hårda, stenliknande avföring
- gråter medan du har avföring
- inte vill mata
- blodig avföring som är hård (vilket kan orsakas av att hård avföring slits av en del av analvävnaden när den passerar)
Orsaker till förstoppning hos ammande barn
För det mesta upplever ammande barn inte förstoppning förrän fast mat introduceras, ungefär när de är sex månader gamla. Vissa livsmedel som kan vara förstoppande inkluderar:
- Risflingor. Ris är bindande, vilket innebär att det absorberar vatten i tarmen, vilket gör avföringen svår att passera. Överväg att byta till havregryn eller kornflingor om ditt barn visar tecken på förstoppning.
- Komjölk. Detta införs vanligtvis ungefär ett år.
- Bananer. Denna frukt är en annan vanlig skyldig till förstoppning hos spädbarn. Du kan försöka mata det till din baby puré med lite vatten eller 100 procent fruktjuice blandat i.
- En diet med låg fiber. Vita pasta och bröd är livsmedel med lite fiber. Utan tillräckligt med fiber kan det vara svårare för din bebis att klara avföringen.
Andra saker som kan ge förstoppning inkluderar:
- Ge inte ditt barn tillräckligt med vätskor. Försök alltid att amma ditt barn innan du erbjuder fasta ämnen. Vätska hjälper ditt barn lättare att passera avföringen.
- Påfrestning. Resor, värme, rörelse - alla kan vara stressande för en bebis och orsaka förstoppning.
- Sjukdom. Magbesvär kan orsaka kräkningar och diarré, vilket kan leda till uttorkning och förstoppning. Även något som en vanlig förkylning kan minska ditt barns aptit och på grund av nästäppa gör det obekvämt för dem att sköta sjuksköterskan. Mindre vätska innebär större chans för förstoppning.
- Medicinskt tillstånd. En medicinsk fråga, som att ha en abnormitet i mag-tarmkanalen, kan orsaka förstoppning, även om detta är sällsynt.
Vad är ett typiskt poopschema för en ammande bebis?
En normal mängd för en baby att bajsar varierar beroende på ålder och, ja, barnets diet. Här är en tidslinje för poop för ammande barn från Seattle Children's Hospital:
Förstoppning vid amning
Här är några tips för att förebygga och behandla förstoppning:
- Lägg till mer fiber i kosten om ditt barns startade fasta livsmedel, byt från risflingor till korn, som har mer fiber. När du börjar introducera frukt och grönsaker, prova fiberrika som puré plommon och ärtor.
- Pumpa barnets ben fram och tillbaka som om de cyklar. Sätt dem också på magen med några leksaker och uppmuntra dem att snurra och nå. Aktivitet kan uppmuntra avföring.
- Ge din baby en magmassage. Med din hand strax under naveln, massera försiktigt babyens mage i en cirkelrörelse i ungefär en minut.
Kan en ammande diet påverka förstoppning hos barnet?
Kan en ammande mammas diet orsaka - eller lindra - barnets förstoppning? Det korta svaret är förmodligen inte.
Enligt en studie från 145 kvinnor i Korean Journal of Pediatrics från 2017 finns det inga livsmedel som en ammande mamma behöver undvika om inte barnet har en uppenbar negativ reaktion på det.
Gas och fiber överförs inte från mamma till barn. Inte heller är syran från sura livsmedel som citrus och tomater. En ammande mamma kan ha i stort sett vilken mat hon vill med måtta.
Enligt La Leche League International är det inte vad eller hur mycket du äter eller dricker som stimulerar din mjölk - det är ditt barns förmåga att suga som får mjölken att komma. Bröstmjölk är också gjord av det som finns i blodomloppet, inte matsmältningsorganet.
Det är ändå viktigt att äta en näringsrik, välbalanserad kost när du ammar, mer för din egen hälsa och ditt välbefinnande än din bebis.
När ska man prata med en barnläkare
Tveka inte att ringa läkare om:
- dessa enkla botemedel mot förstoppning fungerar inte
- ditt barn verkar i nöd
- ditt barn vägrar att äta
- din baby har feber
- ditt barn kräkar
- ditt barn har en hård, svullen mage
Din läkare kommer att undersöka ditt barn och kan till och med beställa speciella tester, som en röntgen i buken för att kontrollera tarmblockeringar. Du kan fråga din läkare om att använda suppositorier och vilka som är säkra, även om dessa inte ofta rekommenderas eller behövs.
Ge aldrig en baby ett laxermedel eller ett suppositorium utan att först kontakta en vårdgivare.
Hämtmat
De flesta ammande barn blir förstoppade förrän de börjar fast mat. Även då är det inte en säker sak. Enkel kost- och aktivitetsförändring är ofta effektiv. Men om förstoppningen fortsätter, kontakta ditt barns läkare för medicinsk rådgivning.
