Fördelarna med en hårmask av kokosolja och hur man gör en

Kokosolja har blivit känd för sina många hälsofrämjande fördelar, inklusive bättre hjärnfunktion, förbättrade kolesterolnivåer och mer. Det används ofta på huden som fuktkräm och sminkborttagare.

På grund av dess unika kemiska struktur kan kokosnötolja också gynna ditt hår. Och ett av de bästa sätten att närma håret med kokosnötolja är att använda en hårmask.

Här är en titt på fördelarna med att använda en hårmask av kokosolja. Om du är intresserad av några enkla DIY-kokosolja-hårmaskrecept har vi också de för dig.

Hur kan en kokosolja hårmask hjälpa ditt hår?

Mellan kemiska behandlingar, värmestyling och miljöexponering kan ditt hår bli ömtåligt och skadat med tiden. Lyckligtvis finns det sätt att skydda ditt hår, och forskning har visat att kokosolja kan ha vissa egenskaper som kan hjälpa till att hålla håret friskt.

På samma sätt som en ansiktsmask kan förbättra hudens allmänna hälsa och utseende, kan en hårmask av kokosolja hjälpa till att förbättra hårets tillstånd.

Så vad är fördelarna med en hårmask av kokosolja? Forskning visar att det kan hjälpa:

• Minska proteinförlust. Hår är protein och består av tre lager. Färgning, fönstring, styling och andra behandlingar kan få dig att förlora något av det protein som utgör hårets cortex, det tjockaste lagret av ditt hår. En 2017-granskning av studier bekräftade att kokosnötolja minskade proteinförlusten när den användes som en groomprodukt före och efter tvätt.
• Penetrera håret. Kokosolja har låg molekylvikt. Detta gör det lättare för oljan att absorberas i håraxeln jämfört med andra typer av oljor.
• Fyll på fukt. Eftersom kokosnötolja gör ett bättre jobb för att tränga in i håraxeln kan det också hjälpa till att skydda ditt hår från torrhet.

Är den bäst lämpad för en viss hårtyp?

De flesta hårtyper kan dra nytta av mer fukt och mindre proteinförlust. En kokosoljhårmask kan dock vara särskilt fördelaktig om ditt hår tenderar att vara:

• torr
• krusig
• benägen att bryta
• lockig

Att hålla lockarna hydratiserade kan vara svårt eftersom naturliga oljor inte lätt rör sig längs håret.

Hur man gör en kokosolja hårmask

Du kan göra en enkel kokosoljemask med bara 2 matskedar (msk.) Smält kokosolja. För bästa resultat, försök använda organisk, oraffinerad kokosnötolja.

Skydda dina kläder från oljan genom att placera en handduk runt halsen. Du kan också applicera masken i duschen.

Instruktioner:

1. För att börja, använd en sprayflaska för att blöta håret.
2. Applicera sedan den varma (inte heta) kokosnötoljan jämnt över ditt fuktiga hår. Du kan dela håret så att kokosoljan appliceras i hanterbara avsnitt. Detta kan hjälpa till att säkerställa att varje hår är belagt. Använd hårklämmor för att hålla mättade strängar borta från ditt ansikte och ögon.
3. Applicera mer kokosnötolja på de torraste delarna av ditt hår, vanligtvis ändarna, och mindre på de friskare delarna av håret, vanligtvis nära hårbotten.
4. När du har belagt allt hår, placera ett duschlock över huvudet.
5. Låt masken sitta i 1 till 2 timmar. Vissa människor vill lämna masken på håret över natten för djupare konditionering.
6. Skölj ut med ljummet vatten och schampo och konditionera som normalt.

Receptvariationer

Förutom grundreceptet kan du också använda följande varianter:

Kokosolja och honungsmask

Ingredienser:

• 1 msk. organisk rå honung
• 1 msk. organisk kokosolja

Instruktioner:

1. Tillsätt kokosolja och honung i en kastrull. Värm blandningen på låg värme tills den är jämn. Rör om för att kombinera olja och honung.
2. Låt kokosnötsoljan och honungsblandningen svalna tills den är varm. Använd en sprayflaska, fukt ditt hår och applicera blandningen generöst genom att följa anvisningarna ovan för standardreceptet.
3. Låt masken sitta i 40 minuter och skölj sedan ut med ljummet vatten. Följ upp med schamponering och konditionering som vanligt.

Kokosolja och äggmask

Ingredienser:

• 2 msk. organisk kokosnötolja (smält)
• 1 ägg (vispad)

Instruktioner:

1. Kombinera den smälta kokosnötoljan och det vispade ägget i en skål. Blanda tills den är blandad.
2. Använd en sprayflaska för att blöta håret och applicera kokosoljan och äggblandningen jämnt över ditt fuktiga hår. Följ anvisningarna för standardreceptet ovan.
3. Låt masken sitta i 15 till 20 minuter och skölj sedan ut med ljummet vatten. Schampo och tillstånd som normalt.

Andra sätt att använda kokosnötolja i håret

Kokosolja kan också gynna ditt hår på andra sätt.

• Exemlindring. En studie från 2013 visade att kokosnötolja var effektiv när den användes på barn med eksem. Oljan trängde troligen in i det översta lagret av huden och fungerade som en barriär för att förhindra inflammation. Om du har eksem i hårbotten kan kokosolja hjälpa till att lindra några av symtomen.
• Möjlig mjälllindring. Oljans antimikrobiella, svampdämpande och fuktgivande egenskaper kan bidra till att minska mjällsymptomen.
• Minskat hårbrott. Eftersom kokosnötolja kan tränga in i håraxeln och har förmågan att tillsätta fukt kan det minska sannolikheten för friktionsinducerat hårbrott.
• Löss skydd. I en studie från 2010 drog forskarna slutsatsen att en kombination av kokosnötolja och anisspray kan fungera som en alternativ behandling för huvudlöss. När 100 deltagare med aktiva huvudlöss använde denna kombination visade sig spray- och kokosoljeblandningen mer effektiv än att använda permetrinlotion. Kokosolja har använts historiskt för lössskydd, men har ofta eteriska oljor eller andra aktiva ingredienser tillsatta.

Poängen

På grund av dess förmåga att återfukta och näring av hår och förhindra proteinförlust är kokosnötolja en utmärkt ingrediens om du vill ha ett naturligt botemedel mot torrt, sprött, skadat hår.

Ett av de bästa sätten att skämma bort håret med kokosnötolja är att tillverka och applicera en hårmask. Du kan enkelt göra en med hjälp av grundläggande ingredienser som du förmodligen redan har i ditt kök.

Även om ditt hår är oskadat, kommer en kokosoljemask att öka hårets och hårbotten.