Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Breakouts händer. Och när de gör det är det svårt att veta vad man ska göra. Är ett naturligt botemedel vägen att gå eller kommer en butiksköpt produkt att göra tricket? Det beror på akne och din hudtyp.
Här är dina alternativ - från DIY-sammansättningar till apotekspriser för att lugna inflammation, bekämpa bakterier och rensa porer.
5 hemlagade akne-kamprecept
Det kan finnas många bidragande faktorer när det gäller akne. Den grundläggande orsaken är olja och igensatta porer, men orsakerna till överdriven oljeproduktion och efterföljande bakteriedriven inflammation kan variera var som helst från hormoner till små infektioner.
Medan svår akne vanligtvis kräver mer tunga, medicinska lyft när det gäller behandling, kan du förbättra mer milda utbrott med lokal applikation.
Här är fem recept på naturliga ingredienser och hur de fungerar:
1. Blanda ihop 1/2 tsk gurkmeja + 1 matsked honung
Låt stå i: 10–15 minuter
Varför det fungerar: "Gurkmeja är ett naturligt antiinflammatoriskt och kan hjälpa till att minska inflammation i huden", säger Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, biträdande klinisk professor i dermatologi vid Yale New Haven Hospital, och medskapare av Pure BioDerm.
Pulver eller växt, gurkmeja kan förvandlas till en pasta för lokal applicering. Att blanda det med honung, en antioxidantrik produkt som också är naturligt antibakteriell och antimikrobiell, kan hjälpa till att lugna inflammerad hud och förhindra framtida utbrott.
2. Blanda 1 till 2 droppar tea tree olja i din lermask
Lämna i: 10–15 minuter (högst 30)
Varför det fungerar: "Tea tree oil är en beprövad och antibakteriell och antiinflammatorisk", säger Robinson. Medan forskning har visat att det är en effektiv naturlig akne-kämpe, kan den vara potent i höga doser och när den appliceras direkt på huden. "Var försiktig eftersom högre koncentrationer kan irritera huden."
På grund av dess potentiella hormonstörande egenskaper, späd 1 till 2 droppar med honung eller i din kalcium bentonitlermask, vilket skapar en barriär mellan huden och eventuella irriterande ämnen.
Ett annat alternativ? Blanda några droppar tea tree olja med 12 droppar bärarolja, som oliv, jojoba eller söt mandel. Massera in den som fuktkräm (undvik ögonen) på ren hud. Låt stå i 5 till 8 minuter. Använd en varm handduk för att massera av och fortsätta resten av din hudvårdsrutin (hoppa över toner om du gör det).
Tänk på när du ger dig ut på en tea tree-oljeväg att studier som dokumenterar dess effektivitet mestadels är långvariga, så konsekvent användning kommer att bli mer framgångsrik än en nattplatsbehandling.
3. Trollhassel i rosenvatten och din lermask
Lämna i: 10–15 minuter (högst 30)
Varför det fungerar: Ett botaniskt extrakt som ofta används som en sammandragande trollhassel kan hjälpa till att ta bort överflödig olja från huden. Det är också naturligt antibakteriellt och dess antiinflammatoriska egenskaper gör det till ett bra alternativ att prova på ilska, röda stötar.
För en hudavslappnande mask som innehåller akne-bekämpande kraft, prova att blanda några droppar trollhassel med ros eller vitt te vatten. Använd det vattnet för att återfukta din bentonitlermask. "Undvik preparat med alkohol i basen, eftersom det kan ta bort huden och vara irriterande", rekommenderar Robinson.
4. Blanda aloe vera och gurkmeja eller grönt te
Låt stå i: 15–20 minuter
Varför det fungerar: "Aloe är en naturlig lugnande ingrediens", säger Robinson. "Det kan vara till hjälp om akne är mycket inflammerad och irriterad för att lugna huden."
Denna växt har också naturligt förekommande salicylsyra och svavel, vilket gör den till en idealisk motståndare mot akne, särskilt för människor med fet hud.
Blanda det med andra kraftfulla ingredienser som gurkmeja i pulverform eller grönt te för att hjälpa till med oljekontroll och känslig hud.
Bonus: Aloe kan också fungera inifrån och ut: En studie visade att dricka aloe vera juice kan hjälpa till att förbättra mild till måttlig akne.
5. Återstår havregryn, inget socker
Låt vara i: 20–30 minuter
Varför det fungerar: Havre innehåller antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper, och havrekli är speciellt en bra källa till B-komplex vitaminer, vitamin E, protein, fett och mineraler.
Koka havre med vatten, som vanligt för en hälsosam frukost, och låt blandningen svalna helt innan den appliceras på huden för en lugnande masksession.
Du kan verkligen inte gå fel när du använder havregryn för hudproblem, men tillsätt några droppar tea tree olja eller gurkmeja för sammansatta resultat.
Innan du applicerar något på ditt ansikte ...Se till att din hud är ordentligt rengjord och att dina porer är klara. För att koppla av din hud, ånga själv med en varm handduk för att hjälpa till att lossa döda hudceller och skräp. Men om du har rosacea, psoriasis eller svår akne, fråga en hudläkare. Om du inte har någon att fråga, hoppa över ångan för att undvika en potentiell reaktion.
10 bästa ansiktsmasker att köpa
Ibland skär en DIY-blandning den inte. För produkter med mer potens kan en receptfri recept ge extra akne-bekämpande oomph:
Aztec Secret
Ren kalcium bentonitlera, den här produkten är grunden för många DIY akne ansiktsmasker. Vad vi älskar är att du kan blanda och lägga till egna ingredienser (tea tree olja, rosenvatten, äppelcidervinäger). Forskning har visat att bentonitlera är ett effektivt avgiftningsmedel och hudskydd.
Kostnad: $ 10,95
Bra för: fet men känslig hud som resulterar i kronisk akne
HANDLA NU PÅ Amazon
Peter Thomas Roth Terapeutisk svavelmask Acne Treatment Mask
Produkten innehåller 10 procent svavel, ett naturligt antimikrobiellt medel som har visats effektivt behandla akne. "Svavel är en stor antiinflammatorisk", säger Robinson. "Det kan vara särskilt användbart för akne i torso."
Kostnad: $ 47
Bra för: fet och fläckbenägen hud
Bonus: sulfat- och ftalatfritt
Dermalogica Medibac Sebum Clearing Masque
Denna behandling innehåller både salicylsyra, en vanlig aknebekämpare och zink, ett antiinflammatoriskt mineral som kan hjälpa till att lindra rodnad och irritation. Lera fungerar för att dra ut oljorna medan de andra ingredienserna uppmuntrar din hud att exfoliera utan att bli irriterad.
Kostnad: $ 38,83
Bra för: kronisk akne och inflammerad hud
Bonus: doft- och färgfri
Aktivt kol & fransk lerpulver för DIY-masker och hudbehandlingar
Grön lera och kol i denna produkt kan hjälpa till att eliminera överflödig olja, medan zink bekämpar rodnad och inflammation. Ytterligare C-vitamin och spirulina hjälper till att leverera antioxidanter och lugna din hud till en fin glöd. Som en torr produkt kan denna mask också blandas med yoghurt, aloe eller rosenvatten för extra fördelar.
Kostnad: $ 14,99
Bra för: känslig, fet, uttorkad hud som är benägen för vithuvud
Bonus: paraben- och grymhet, vegan och allergivänlig
Paula's Choice Radiance Renewal Night Mask med Arbutin och Niacinamide
Denna mask över natten innehåller niacinamid, som har visat sig vara en effektiv akne-reducerande behandling. "Niacinamid är ett B-vitamin som är ett bra antiinflammatoriskt medel och kan hjälpa till att minska rodnad eller erytem i huden", säger Robinson. "Detta kan vara särskilt användbart för patienter som upplever postinflammatorisk erytem eller rodnad i huden eftersom deras akne rensas ut."
Kostnad: $ 36,00
Bra för: torr, matt, uttorkad och känslig hud
Bonus: doftfri
De La Cruz 10% svavelsalva akne läkemedel
Svavel är återigen den magiska kulan här, och den här enkla behandlingen utan krusiduller erbjuder maximal styrka.
Kostnad: $ 6,29
Bra för: fet hud och fläckbehandling
Bonus: utan konserveringsmedel, dofter och färgämnen
Ebanel Korean Face Face Bubble Mask Sheet
Torr eller irriterad hud kan känna sig återupplivad med denna avgiftande arkmask som kombinerar vulkanisk aska och bentonit, tillsammans med ingredienser som C-vitamin och peptider för att återfukta och reparera huden med antioxidanter. Hyaluronsyra, kollagen och fruktextrakt hjälper också till att mjuka upp huden vid beröring.
Kostnad: $ 13,25
Bra för: uttorkad, tråkig och akne-benägen hud
Bonus: grymhet och utan parabener, sulfater, mineralolja och alkohol
GLAMGLOW SUPERMUD® Activated Charcoal Treatment Mask
Denna klassiska klassiska mask innehåller en rad syror som hjälper till att främja cellomsättning och rensa överbelastade porer. De aktiva ingredienserna inkluderar kaolin (en mjuk vit lera), mandelsyra (en mild exfoliator) och eukalyptus, vilket kan hjälpa till att främja läkning och minska inflammation.
Kostnad: $ 59,00
Bra för: uttorkad, tråkig och akne-benägen hud
Bonus: fri från parabener, sulfater och ftalater
Origins Out of Trouble ™ 10 minuters mask
Om överflödig olja är roten till din breakout kan den här produkten hjälpa till att lösa problemet med aktiva ingredienser som zink och svavel.
Kostnad: $ 26,00
Bra för: blandad och fet hud
Bonus: certifierad ren utan sulfater, parabener, formaldehyder, mineralolja och mer
Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask
Oljiga hudfärger kan också dra nytta av denna lermask, som till och med kan användas som fläckbehandling. De aktiva ingredienserna inkluderar vulkanaska, kaolin, bentonitlera och mjölksyra, en effektiv naturlig exfolierande.
Kostnad: $ 14,88
Bra för: kombination och fet hud med igensatta porer
Bonus: certifierad ren utan sulfater, parabener, formaldehyder, mineralolja och mer
Hur du håller din hud stark
När du är klar med maskering är det viktigt att justera din rutin så att din hud vilar och läker. Se till att du går förbi irriterande eller hinder som kan sabotera din framgång.
Till exempel:
- Om du valde en syratung behandling, undvik att lägga någon annan syra på huden den dagen.
- Undvik övertvätt av huden före eller efter behandlingen.
- Undvik att använda aktiva akne-bekämpande ingredienser i varje steg i din rutin.
- Applicera alltid fuktkräm - och använd alltid solskyddsmedel innan du går ut.
Medan maskering kan vara ett bra sätt att bekämpa breakouts, bör du bara maskera en eller två gånger i veckan. Du vill inte helt torka ut huden eller ta bort dess naturliga förmåga att bekämpa akne och fläckar.
De flesta av maskerna som nämns ovan är fantastiska behandlingar eller veckovisa underhållsåtgärder, men se till att du har en solid akne-kampregim på plats för din vardagliga rutin.
Michelle Konstantinovsky är en San Francisco-baserad journalist, marknadsföringsspecialist, ghostwriter och UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna. Hon har skrivit mycket om hälsa, kroppsbild, underhållning, livsstil, design och teknik för butiker som Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine och mer.
.jpg)
