Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
På något sätt gick dubbelrengöring från superfans för hudvård till vardagen för, ja, alla.
Men vad är dubbelrengöring? Varför ska du bry dig om att lägga till ett extra steg i din rutin? Och är det verkligen för alla?
Fortsätt läsa för alla svar på dina brinnande frågor.
Vad är det?
Dubbelrengöring är så enkelt som det låter. Det handlar om att tvätta ansiktet noggrant med två rengöringsmedel.
Den enda fångsten är att rengöringsmedlen måste vara två olika typer för att få önskad effekt.
Den första är vanligtvis ett oljebaserat rengöringsmedel. Detta följs upp av en vattenbaserad.
Det är dock möjligt att dubbla rengöringen med två vanliga rengöringsmedel om oljor inte passar dig.
Vad är poängen?
Varför behöver du använda två rengöringsmedel? Det här är där typerna betyder något.
Ett oljebaserat rengöringsmedel är utformat för att avlägsna oljebaserade föroreningar, inklusive smink, solskyddsmedel, talg och föroreningar.
Genom att bli av med dessa saker först kan det andra vattenbaserade rengöringsmedlet verkligen arbeta sig in i huden och avlägsna smuts och svett.
En dubbelrengöring är inte bara avsedd att ge en mer grundlig rengöring, men den kan också återuppliva tråkig hud och låta andra hudvårdsprodukter tränga in mer effektivt.
För vem är det för?
Dubbelrengöring är inte en nödvändighet, men vissa hudtyper kan tycka att det är mer lönsamt än andra.
Ta människor med fet hud. Två mjuka formler är i allmänhet ett bättre sätt att bekämpa överflödig olja än en stark formel som kan göra att huden känns för torr.
Acne-utsatta individer kanske också vill försiktigt dubbla rengöringen för att avlägsna de bakterier som kan leda till utbrott.
Slutligen kan tekniken vara användbar för dem som bär tung smink.
Var har den här tekniken sitt ursprung?
Japan och Korea är grundarna till dubbelrening.
Enligt rapporter använde japanska geisha rengöringsoljor följt av en skummande rengöringsmedel för att ta bort deras vita smink.
Tekniken blev också populär som en del av det koreanska 10-stegs hudvårdssystemet, som har migrerat till västerländsk kultur de senaste åren.
Hur är det gjort?
Oavsett om du väljer en rengöringsolja eller oljebaserad balsam följt av en gel, lotion eller grädde, är metoden densamma.
Applicera det oljebaserade rengöringsmedlet på din handflata och använd fingrarna för att massera det försiktigt i huden med cirkulära rörelser i ungefär en minut.
Glöm inte området runt ögonen och hårfästet. Oljebaserade rengöringsmedel bör vara bra för att ta bort ögonmakeup så länge de är fria från doft.
När det gäller sköljning, använd antingen en tvättduk eller händerna och ljummet vatten för att undvika uttorkning.
Oljebaserade rengöringsmedel som innehåller ett emulgeringsmedel är vanligtvis lättare att ta bort, eftersom oljan kombineras med vatten för att skapa en mjölkaktig substans.
Redo för den andra rengöringen? Håll din hud fuktig och applicera den vattenbaserade formeln på exakt samma sätt som tidigare.
Du borde inte behöva använda mycket - bara en docka som snyggt täcker ditt ansikte.
När minuten har gått, skölj av med ljummet vatten och torka huden med en mjuk handduk.
Kom ihåg att läsa instruktionerna på produktetiketterna och ändra din teknik så att den passar.
Hur ofta ska du göra det?
Det är vanligt att du bara rengör på natten. När allt kommer omkring är detta den tid då huden sannolikt kommer att täckas av smink och smuts.
Men du kan också använda tekniken på morgonen, eftersom talg kan produceras medan du sover.
Välj en frekvens som passar din livsstil och försök att hålla fast vid den dagligen för bästa resultat.
Om du glömmer att dubbla rengöringen en morgon eller kväll, ska du inte få panik. Ta bara upp den igen nästa dag.
Vad ska du använda?
De rengöringsmedel du väljer beror på din hudtyp. Men det finns några allmänna regler att hålla sig till.
Undvik rengöringsmedel som innehåller sulfater, som kan ta bort naturliga oljor eller potentiellt irriterande ingredienser som doft och alkohol.
Och undersök produkternas pH-nivå. Hudens genomsnittliga pH-nivå är cirka 5, så försök hitta ett rengöringsmedel med en liknande nivå för att hålla sakerna balanserade.
Här är några rekommendationer för varje hudtyp.
Om du har normal hud
Normala hudtyper behöver inte oroa sig för ett särskilt bekymmer, men det är fortfarande bäst att välja fuktgivande eller krämiga formler.
Prova Tatchas Camellia Cleansing Oil och Neutrogenas Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Handla Tatchas Camellia Cleansing Oil och Neutrogena's Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser online.
Om du har torr eller känslig hud
Oavsett produkten bör personer med torr eller känslig hud alltid leta efter en mild, icke-irriterande formel.
En neutral pH-nivå kan hjälpa till att huden inte torkas ut ytterligare, och ingredienser som jojobaolja och sheasmör kan hjälpa till med hydrering.
Avenes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil är speciellt formulerad för torr eller lätt irriterad hud, medan Clarins 'Gentle Foaming Cleanser är utformad för att ge näring.
Handla Avenes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil och Clarins 'Gentle Foaming Cleanser online.
Om du har fet eller akne-benägen hud
Håll dig till lätta rengöringsmedel som är utformade för att reglera oljeproduktionen.
För akne specifikt, var särskilt uppmärksam på produkter som innehåller antiinflammatoriska ingredienser som vitamin E och glykolsyra.
Blackhead-bekämpande polyhydroxisyror finns i Hanskins Pore Cleansing Oil. För den andra rengöringen, prova Garnier's Shine Control Cleansing Gel.
Handla Hanskins Pore Cleansing Oil och Garnier's Shine Control Cleansing Gel online.
Om du har kombinationshud
Människor med kombinerade hudtyper måste leta efter rengöringsmedel som undviker oljighet men som inte gör att huden känns torr.
Välj ett rikt, oljebaserat rengöringsmedel som innehåller fuktgivande ceramider, följt av ett återupplivande skummande rengöringsmedel.
Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil erbjuder ett lätt sätt att återfukta huden och hålla oljan i schack. Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser rengör och mjukar samtidigt.
Handla Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil och Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser online.
Är det här allt du behöver?
Så snart du är klar med den dubbla rengöringen måste du täta in fukt innan du fortsätter med resten av din hudvård.
På morgonen, följ upp med en fuktighetskräm och solskyddsmedel av god kvalitet.
På natten väljer du mellan återfuktande serum, oljor och nattkrämer eller en kombination.
Hur vet du om det gör skillnad?
Det tar antagligen ungefär en vecka innan du märker fördelarna med dubbelrengöring, oavsett om det är en ljusare hud, färre utbrott eller helt enkelt en renare hud.
Men om du har provat tekniken ett tag utan någon synlig förändring, kan du överväga att investera i olika produkter.
Fortfarande inget? Det finns några alternativa metoder. Prova:
- rengöring med en trasa eller mild rengöringsborste istället för dina händer
- dubbelrengöring med samma rengöringsmedel istället för två olika
- återgår till din vanliga en-rengöringsrutin
Andra vanliga frågor
Är du fortfarande osäker på om dubbelrengöring är värt din tid och ansträngning? Här är några viktiga detaljer.
Är det inte tidskrävande?
Du kanske faktiskt tycker att du lägger mindre ansträngningar med en dubbel rengöring, eftersom du inte behöver arbeta lika hårt med varje produkt.
Dessutom kommer du förmodligen bara spendera en extra minut totalt sett.
Behöver du dubbelrengöra om du inte använder smink?
Först och främst behöver ingen dubbelrengöra. Men det är inte bara fördelaktigt för sminkbärare.
Oljebaserade rengöringsmedel avlägsnar solskyddsmedel och andra oljiga ämnen som naturligt byggs upp på huden.
När dessa väl är borta behöver den andra rengöraren inte kämpa igenom ett extra lager av föroreningar.
Kommer inte ett oljerengöringsmedel orsaka utbrott?
Enligt vissa experter är detta en vanlig missuppfattning.
De säger att olja plus olja inte skapar mer olja och påpekar att rengöringsoljor kan ta bort porstoppande ämnen som kan leda till utbrott.
Det finns dock lite forskning som stöder detta, och American Academy of Dermatology rekommenderar människor med fet hud att undvika oljebaserade rengöringsmedel.
Är det möjligt att övertvätta huden?
Ja, och det märks lätt eftersom huden sannolikt visar tecken på torrhet eller irritation.
Men med rätt rengöringsmedel och teknik bör dubbelrengöring inte skada huden.
Se till att du masserar huden försiktigt i stället för att gnugga den hårt och hålla fast vid en nattlig dubbelrengöring om du känner att det är för mycket två gånger om dagen.
Vissa hudtyper bör se upp för specifika tecken på övertvätt.
Människor med torr hud märker uppenbarligen ytterligare torrhet, men fet hudtyper kan märka att deras hud blir oljigare och mer benägen att bryta ut.
Inflammation kan förekomma hos de som har akne.
Poängen
Det går inte illa att komma ombord med dubbel rengöring.
Kom ihåg: Skonsamt är nyckelordet, oavsett om det är formeln för dina rengöringsmedel eller den teknik du använder.
Och om du verkligen inte kan bli störd, gör det inte. En enda rengöring kan vara lika effektiv när den görs ordentligt.
Lauren Sharkey är journalist och författare som specialiserat sig på kvinnofrågor. När hon inte försöker upptäcka ett sätt att förvisa migrän kan hon hitta svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och bygger för närvarande en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.
.jpg)
.jpg)
