Äppelcidervinäger toner

Använd äppelcidervinäger för huden

En gång ett gammalt konserveringsmedel och medicin är äppelcidervinäger fortfarande populär idag för många användningsområden, inklusive hudvård. Vissa människor använder äppelcidervinäger som en toner.

Toner, eller ansikts toner, är en hudvårdsprodukt som appliceras på ansiktet och nacken efter rengöring. Toner tenderar att vara sammandragande och torkande för att avlägsna orenheter från hudytan samtidigt som de återfuktar och skyddar huden.

För att uppnå detta måste toners innehålla ingredienser som framgångsrikt balanserar sammandragande och fuktgivande egenskaper.

Äppelcidervinäger (ACV), som innehåller sammandragande syror, kan göra en perfekt naturlig toner. Många rapporterar att det har goda effekter.

Låt oss titta på vad det handlar om, börja med ett tonerrecept och sedan hur ACV-toner kan gynna huden.

Gör ACV-toner

Att göra din egen äppelcidervinäger toner är enkelt och lätt att göra hemma.

Ett mycket grundläggande recept innefattar en utspädning av äppelcidervinäger med vatten:

• 2 msk. äppelcidervinäger till ungefär ett glas vatten (8 oz. eller 150 ml)

Vissa människor har kommit med mer kreativa recept med ytterligare ingredienser som är bra för huden. Dessa kan inkludera eteriska oljor, trollhassel eller rosvatten. Följande recept innehåller alla dessa ingredienser:

Tonerrecept för äppelcidervinäger

• 2 msk. äppelcidervinäger
• 1 glas vatten (ca 8 oz.)
• 1 tsk. rosvatten
• 2-3 droppar eterisk olja (lavendel eller kamomill rekommenderas)
• 1 tsk. trollhassel (för fet hud)

Blanda ingredienser i en glasbehållare.

Tappa en bomullstuss i tonerblandningen och applicera på hudområdena, särskilt ansiktet och nacken. Det är bäst att göra detta efter att ha använt en ansiktsrengöring - antingen två gånger om dagen eller efter varje användning.

Om det finns kvar toner kan den förvaras vid rumstemperatur och användas igen senare.

Viktiga anteckningar

• Var försiktig när du använder toner för personer med känslig eller torr hud. Begränsa tillsatsen av eteriska oljor, rosvatten eller trollhassel.
• Äppelcidervinäger kan torka. För dem med torr hud minskar mängderna till 1 msk. eller mindre per 8 oz. vatten kan förhindra torrhet.
• Ditt val av vatten kan också göra skillnad. Till exempel är lite kranvatten hårt vatten eller fullt av mineraler som också kan torka ut huden.

varning

Innan du använder äppelcidervinäger och andra ingredienser i ansiktet eller nacken, bör du göra ett lapptest för att kontrollera tecken på en allergisk reaktion.

Fördelar med att använda ACV som toner

Medan anekdotiska observationer främjar fördelarna med äppelcidervinäger, finns det fortfarande inga studier där man jämför äppelcidervinäger till vanliga toners, eller visar dem som bättre (eller sämre). Men det är inte att säga att det inte finns möjliga förmåner.

ACV har allmänt accepterade sammandragande egenskaper på grund av dess höga tannininnehåll. Detta kan möjligen ha en rengörande effekt på huden, vilket vissa användare rapporterar.

ACV innehåller också ättiksyra med antimikrobiella effekter. Detta kan minska bakterier på huden, inklusive akne-orsakande bakterier, vilket kan göra ACV bra för akne.

Äppelcidervinäger möjliga fördelar

• sammandragande
• rengöring
• avlägsnar föroreningar
• stramar huden (sammandragande)
• ättiksyra dödar hudbakterier

Använd ACV-toner på akneärr

Det finns många påståenden online att äppelcidervinäger toners kan lätta eller minska uppkomsten av ärr. Hittills har inga studier testat detta. Vissa källor har även utfärdat varningar för att använda ACV för borttagning av ärr.

För mindre ärr kan äppelcidervinäger visa vissa fördelar, men det är inte visat sig vara tillförlitligt.

En studie visar att organiska syror från naturlig jäsning, som de finns i ACV, kan ha en kemisk avskalningseffekt. Detta kan döda akne-orsakande bakterier, minska inflammation och minska risken för ärrbildning från akne allt i ett.

Mer forskning behövs, men det är möjligt att en äppelcidervinäger toner kan vara ett naturligt sätt att minska ärrbildning från akne.

Varning

Undvik att applicera outspädd äppelcidervinäger på huden. Syrorna som den innehåller kan orsaka irritation eller obehag i alla hudtyper om de inte späds ut korrekt.

Andra möjliga akne ärrreducerande medel att utforska

• salicylsyra
• rå lök
• lakritsextrakt
• retinoidprodukter
• vitamin A
• citron juice
• kortison krämer
• silikonplattor eller geler
• mikrodermabrasion

Andra effektiva naturliga toners

Äppelcidervinäger är inte de enda naturliga hudvårdsalternativen att prova hemma. Det finns många andra.

Några av de bästa ingredienserna för naturliga toners som också visar några vetenskapliga fördelar för huden inkluderar:

• honung
• tea tree olja
• grönt te
• aloe vera

Några ytterligare naturliga ingredienser som stöds av preliminär forskning inkluderar:

• tallbark
• mjölktistel
• rosmarin
• druvkärnor

Deras effektivitet i kosmetiska produkter baseras främst på deras antioxidativa egenskaper.

Poängen

Människor är vilda om äppelcidervinäger av många skäl, inklusive dess upplevda fördelar för hudvård. Dess användning som en naturlig ingrediens i toner är ganska populär.

Många rapporterar om goda erfarenheter av att använda det, och det finns några evidensbaserade fördelar för huden. Mer forskning behövs fortfarande. Påståenden om borttagning av akneärr är inte underbyggda, men föreslås också vara sanna i vissa studier.

Om du fortfarande har frågor, prata med en hudläkare eller en estetiker och överväga din hudtyp innan du använder eller gör ACV-toners. Det kan vara bättre för vissa hudtyper än andra.