Yin tang akupunktur innebär en tryckpunkt mellan ögonbrynen. Detta är bara en av många tryck- eller utlösande punkter i hela din kropp, identifierat på olika sätt som Hall of Impression, Extra-1 och EX-HN3.
Tänk på att det inte finns någon definitiv forskning om akupunkturbehandlingar. Det är snarare en typ av traditionell kinesisk medicin som har stöttats av evidensbaserad forskning.
Läs vidare för att lära dig hur yin tang akupunktur fungerar, vad det är tänkt att behandla och vad forskning har att säga om denna typ av akupunktur.
Hur fungerar yin yang akupunktur?
I allmänhet är akupunktur en typ av medicin baserad på traditionella kinesiska metoder. Det handlar om att sätta in små nålar i vissa tryck eller utlösande punkter runt kroppen.
Dessa punkter faller på vissa linjer i din kropp, ofta där nerver möts eller muskler fungerar. Man tror att användning av nålar på dessa specifika punkter stimulerar kroppen och återställer balansen mellan motsatta krafter.
Metoder som akupunktur anses vara kompletterande eller alternativ terapi i västvärlden. Modern medicin bygger på anatomi och farmakologi men kan använda akupunktur som kompletterande behandling.
Att ta emot akupunktur tillsammans med former av västerländsk medicin kallas komplementär medicin. Akupunktur anses å andra sidan alternativ medicin om du inte söker andra konventionella behandlingar tillsammans med det.
Vilka är de rapporterade fördelarna med yin tang akupunktur?
Hinduisk kultur anser att denna tryckpunkt ligger på platsen för ditt tredje öga, vilket tros stabilisera din mentala syn. Viss forskning, som en fallstudie från 2016, har också kopplat denna tryckpunkt till att hantera kardiovaskulära symtom.
Att rikta akupunktur vid yin tang-tryckpunkten kan lindra symtomen från:
- påfrestning
- ångest
- kardiovaskulära tillstånd
Allmän akupunktur kan också hjälpa till att behandla andra hälsotillstånd som:
- smärta
- sömnlöshet
- huvudvärk
- cancer
Finns det någon forskning om yin tang?
Flera studier tyder på fördelar associerade med yin tang akupunktur.
I en 2017-studie av patienter som skulle genomgå neurokirurgi minskade till exempel akupunktur vid yin tang deras ångest. Och en granskning från 2018 föreslog också att yin tang akupunktur eller akupressur hjälpte till att minska ångest hos människor som skulle genomgå andra former av operation.
Denna studie rekommenderade att forskare fortsätter att undersöka effektiviteten av behandlingen eftersom den är enkel och billig att utföra.
Den ovannämnda lilla 2016-studien undersökte de positiva effekterna av yin tang-akupunktur på det kardiovaskulära systemet. Dessa effekter verkar inträffa när ett ämne får akupunktur vid yin tang och akupressur vid tryckpunkten under läppen.
Den 45-åriga kvinnan i denna studie hade en oregelbunden hjärtslag och hade svimmat. Studien visade att behandlingen:
- stimulerade kroppens kardiovaskulära reaktioner
- positivt påverkat kroppens balans i dess biologiska system
- hjälpte tillbaka kroppen till normal funktion
Tänk på att dessa studier inte bevisar att yin tang akupunktur eller akupressur alltid är effektiv. Ytterligare studier kan hjälpa det medicinska samfundet att förstå fördelarna med yin tang akupunktur.
Det finns många andra studier om användning av akupunktur på hälsotillstånd. Enligt National Center for Complementary and Integrative Health finns det forskning om de positiva kopplingarna mellan akupunktur och:
- huvudvärk
- cancerbehandlingar
- smärtlindring i rygg, nacke och leder
Hur hittar jag en licensierad akupunktör?
Innan du gör yin tang akupunktur måste du hitta en licensierad akupunktör så att du kan diskutera dina symtom och önskade resultat.
Besök webbplatsen för den nationella certifieringskommissionen för akupunktur och orientalisk medicin för att lära dig mer om hur akupunkturlicensieringsprocessen fungerar och för att hitta en läkare som kan hjälpa dig att avgöra vilka behandlingar som kan fungera bäst för dig.
Se till att din akupunktör använder rena, sterila nålar och har de certifieringar och tillstånd som krävs för att garantera din säkerhet. För att säkerställa att din utövare är licensierad och certifierad, kontrollera din hälsovårdsstyrelse.
Hur fungerar Yin Tang-proceduren?
Din första session kan ta en timme eller längre för att avgöra dina behov. Senare möten kan vara kortare när du har fastställt dina behandlingsmål.
Så här görs vanligtvis yin tang akupunktur:
- Akupunktören sätter in en tunn nål vid yin tang-punkten.
- Du kommer troligen att ha nålen i din yin tang-punkt i 10 till 20 minuter.
- Akupunktören kan manipulera nålen med små rörelser eller värme under denna tid. Eventuella manipuleringar på nålen kommer att vara subtila. Du kanske inte känner någonting under denna procedur eftersom nålen är så liten.
Relaterade tekniker
Din akupunktör kan också rekommendera akupunktur i andra områden beroende på dina önskade resultat. Det finns till exempel flera andra tryckpunkter i ansiktet som tros hjälpa till att rensa bihålorna, hjälpa dig att slappna av och mer.
Du kan också diskutera andra behandlingsmetoder tillsammans med din akupunktur, såsom akupressur eller örter.
Akupressur är appliceringen av fysisk beröring på tryck eller utlösande punkter utan användning av nålar. Du kan lätt gnugga yin tang med tummen eller fingret i flera minuter för att försöka lindra stress på egen hand.
Traditionell kinesisk medicin involverar ibland också örter. Var försiktig med dessa behandlingar eftersom de inte regleras av Food and Drug Administration (FDA) eller någon annan myndighet.
Växtbaserade behandlingar kan också förvärra eller utlösa andra hälsotillstånd samt störa eller interagera med mediciner du tar. Tala med din läkare innan du provar några örter tillsammans med din akupunkturbehandling.
Finns det en placeboeffekt i yin tang akupunktur?
Vissa experter tror att akupunktur har en placeboeffekt på dem som får det.
Detta innebär att procedurens effekt inte är lätt att mäta och kan kopplas till dina förväntningar på att proceduren kommer att fungera.Placeboeffekten kan också ses i läkemedelsstudier.
Oavsett kan det uppstå färre symtom.
Det är inte klart om det finns en placeboeffekt för yin tang akupunktur. Mer forskning rekommenderas för att undersöka effektiviteten av yin tang akupunktur totalt.
Finns det biverkningar av yin tang akupunktur?
Akupunktur är ett förfarande som medför en liten risk.
Du kan till exempel vara i riskzonen för infektioner eller skador om personen som administrerar akupunkturen inte följer bästa praxis.
Prata med din läkare innan du söker akupunktur om du har andra hälsotillstånd som blödningsstörningar eller om du är gravid. Din läkare kan bekräfta om du är en bra kandidat för akupunktur.
Takeaway
Du kanske vill prova yin tang akupunktur om du upplever stress eller ångest.
Din läkare kan också rekommendera yin tang akupunktur vid tillstånd som svimning eller oregelbunden hjärtslag.
Akupunktur vid yin tang-punkten och andra delar av kroppen kan också hjälpa till att behandla andra tillstånd.
.jpg)
