Varför kliar mina bröst innan min period?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Den officiella starten av din period innebär ett flöde, men andra symtom kan uppstå flera dagar i förväg. Detta kan inkludera klåda runt kroppen, vilket kan påverka dina bröst.

Om du befinner dig med kliande bröst strax före din period månad efter månad kan PMS eller PMDD vara det.

Ändå är dessa två tillstånd inte de enda potentiella orsakerna till kliande bröst före din menstruation. Sällan anses klåda i brösten vara ett allvarligt problem.

Läs vidare för att lära dig om alla möjliga orsaker till kliande bröst och vad du kan göra för att hitta lättnad.

Orsaker

Det finns två huvudorsaker till kliande bröst före menstruationen:

• Premenstruellt syndrom (PMS) är ett vanligt tillstånd. Experter uppskattar att 90 procent av menstruerande kvinnor upplever PMS. Det börjar några dagar före din menstruation. Du kan ha kliande och tunga bröst tillsammans med uppblåsthet.
• Premenstruell dysforisk störning (PMDD) är en allvarligare form av PMS. Det kan orsaka inflammation i huden, vilket leder till klåda i flera delar av kroppen.

Vissa kvinnor upplever också kliande bröst under graviditeten. Detta beror på brösttillväxt, vilket kan orsaka svullnad som leder till hudirritation.

Bröstcancer är vanligtvis inte en orsak till klåda i bröstområdet. Pagets sjukdom, en sällsynt form av denna cancer, kan dock leda till kliande bröst. Du kanske märker ett rött utslag först, tillsammans med fläckighet och utsläpp av bröstvårtor.

Andra möjliga orsaker till kliande bröst inkluderar:

• torr hud
• eksem (atopisk dermatit)
• inflammation
• allergier
• illa passande behåar och sportkläder
• syntetiska fibrer
• värmeutslag
• växande bröst från viktökning
• nyligen opererade bröstet

Andra symtom

Med dessa tillstånd kan du uppleva några andra symtom tillsammans med kliande bröst.

PMS

PMS är en vanlig orsak till kliande bröst före menstruationen. Andra symtom på PMS inkluderar:

• ömhet i brösten
• huvudvärk
• uppblåsthet
• humörsvängningar
• irritabilitet
• Trötthet

PMDD

PMDD har liknande symptom som PMS, men de anses vara allvarligare. Villkoret kan orsaka kliande hud och bröst tillsammans med smärtsamma kramper. Andra hudeffekter inkluderar inflammation och akne.

PMDD anses allvarlig på grund av de allvarliga fluktuationerna i humör, inklusive depression, ångest och övergripande brist på kontroll. Före sin period kan vissa kvinnor med PMDD också uppleva:

• infektioner
• viktökning
• synförändringar

Pagets sjukdom

Pagets sjukdom är sällsynt, men det kan orsaka kliande bröst tillsammans med onormala bröstvårtor. Du kanske märker:

• rodnad
• flagnande hud
• sårliknande lesioner

Eksem

Allergier kan orsaka eksemutslag. Om du har allergier kan du dock uppleva andra symtom, till exempel:

• nysning
• Täppt i näsan
• kliande hals

Vissa former av eksem förekommer också när din hud kommer i kontakt med ett irriterande ämne. Detta tillstånd kallas kontaktdermatit.

Behandling

Din läkare kommer att rekommendera eller ordinera behandling baserat på orsaken till din klåda.

PMS

Symtomen på PMS kan förvärras under 30 och 40-talet, men det är inte klart om detta gäller särskilt kliande bröst.

Livsstilsförändringar kan hjälpa till att lindra PMS-symtom, såsom:

• tränar regelbundet
• äta en diet med hela livsmedel
• minskande intag av koffein, socker och alkohol

Om livsstilsförändringar inte hjälper, prata med din läkare. De kan ordinera p-piller eller antidepressiva medel för att underlätta hormonkänsligheten.

PMDD

Samma livsstilsförändringar och receptbelagda läkemedel som PMS kan behandla PMDD. Din läkare kan också rekommendera antiinflammatoriska läkemedel.

Eksem

Om torr hud eller eksem är orsaken till dina kliande bröst, överväga att applicera en mjukgörande kräm på bröstområdet för lindring. Se till att den valda kroppskräm inte innehåller några tillsatta dofter. Det kommer bara att förvärra dina symtom.

Allergier

OTC-antihistaminer kan hjälpa till att hantera dina allergisymtom. Allvarliga allergier kan kräva receptbelagda behandlingar från en allergolog eller immunolog.

Huskurer

Hemmet fungerar bäst för kortvarig eller tillfällig bröstklåda. Dessa behandlar inte underliggande kroniska hälsoproblem som kan orsaka bröstbesvär.

För enstaka klåda

Om du ibland har klåda i brösten kan du först överväga en lätt lugnande lotion. Detta kan hjälpa till att lindra torrhet och inflammation som kan orsaka klåda.

Lubriderm och Aveeno är båda bra val som är lätta att hitta i ditt lokala apotek och online.

Andra alternativ som är effektiva för att lugna inflammation och torrhet inkluderar:

• aloe vera gel
• salvor av vitamin E
• sheasmör
• kakaosmör

En annan metod är att ta nattljusolja. Din läkare kan rekommendera att du tar upp till 1000 mg genom munnen två gånger om dagen i 3 till 4 månader.

Tanken är att denna växtolja hjälper till att lugna inre inflammation i bröstvävnader som kan orsaka klåda.

Om du är intresserad av att testa det kan du troligen hitta nattljusolja i din lokala hälsokostaffär. Den är också tillgänglig online.

För PMDD

Symtomen på PMDD kan lindras med mediciner tillsammans med regelbunden motion och stresshantering.

Minskande koffeinförbrukning kan också hjälpa till, tillsammans med att undvika alkohol och minska överdrivet salt och socker i din kost.

Vissa läkare rekommenderar också att du tar följande tillskott, särskilt om du har brist:

• kalcium
• magnesium
• vitamin B-6

Fick det gröna ljuset från din läkare? Köp tillskott av kalcium, magnesium eller vitamin B-6 nu.

För klädproblem

Om kläderna är anledningar till att du kliar kan du överväga att byta ut olika storlekar för att se till att dina bröst stöds men inte är snäva. Byt kläder direkt efter träning eller svettning för att förhindra inflammation och värmeutslag.

När ska jag träffa en läkare

Kliande bröst och bröstvårtor är vanligtvis mer besvärande än ett allvarligt medicinskt problem. Det är dock möjligt att dessa symtom är relaterade till en större medicinsk fråga, till exempel PMDD.

Se din läkare om du misstänker PMDD eller om dina perioder blir allt svårare att hantera.

Klåda i bröstområdet är sällan ett tecken på cancer. Se din läkare om du har andra symtom på möjlig bröstcancer, inklusive ovanliga klumpar eller stötar. Gör en tid om du får utsläpp från andra bröstvårtor än bröstmjölk.

Du kan också överväga att träffa en läkare om klåda bara är helt besvärande varje månad. De kan rekommendera anti-klåda krämer för att lindra dina symtom.

Poängen

Även om bröstklåda är en vanlig förekomst är det viktigt att ta reda på de bakomliggande orsakerna för att se till att det inte är något allvarligt.

Kliande bröst innan menstruationen kan ta slut när du börjar menstruera och dina hormoner börjar balansera. Mer kroniska orsaker, till exempel PMDD, kan motivera ett besök hos din OB-GYN-leverantör.

Se din läkare omedelbart om du märker andra ovanliga symtom i bröstområdet, såsom blödning, klumpar och urladdning.