Varför spelar det någon roll?
Relationer är en stor del av livet.
Oavsett om det är familj eller vänner, bekanta eller älskare, folk online eller IRL, eller allt däremellan, kan det vara utmanande att hitta rätt ord för att diskutera olika relationsroller och dynamik.
Den här listan är avsedd att hjälpa dig att hitta språket för att på ett mer exakt och lättare sätt kunna kommunicera om denna väsentliga och unika aspekt av den mänskliga upplevelsen.
Villkor A till C
Accepterar
I samband med relationer hänvisar accepterande till att lära sig att omfamna din partner för vilka de är - inklusive deras egenskaper, beteenden och behov - just nu och när de förskjuts över tiden.
Processen att verkligen acceptera din partner innebär att du reflekterar över din potentiella tendens att förändras, bedöma eller bli lätt irriterad av aspekter av vem de är eller hur de beter sig.
Aktiv passiv
Aktivt och passivt beskriver en kraftdynamik som ofta observeras mellan partners i relationer och familjer.
En aktiv / passiv dynamik kan förekomma i många delar av relationen. Till exempel:
- hushållssysslor
- inledande förspel eller sex
- ha svåra konversationer
- tar på sig ekonomiskt ansvar
- prioritera hälsa och välbefinnande
Den person som tar initiativet eller fattar ett beslut i situationen anses vanligtvis vara den aktiva personen.
Den person som fortfarande inte svarar, kopplas ur, apatisk eller överväldigad (fysiskt eller känslomässigt) är den passiva personen.
Allosexuell
Detta ord och kategori beskriver de som upplever sexuell attraktion.
Användningen av denna term hjälper till att normalisera upplevelsen av att vara asexuell och ger en mer specifik etikett för att beskriva dem som inte ingår i den asexuella gemenskapen.
Könlös
Sexuell identitet eller orientering inkluderar individer som upplever liten eller ingen sexuell attraktion till andra av något kön.
Asexual kan också hänvisa till spektrumet av asexualitet som inkluderar ett antal andra sexuella och romantiska identiteter som beskriver de som upplever liten sexuell attraktion eller ingen alls.
Balanserad
En balanserad relation är en där det finns lika och hälsosamma mängder att ge och ta.
Att ta hänsyn till mängden tillgivenhet, energi, kärlek och stöd du ger och får i ett förhållande är ett bra sätt att bedöma vilka områden som känns balanserade och vilka områden som kan använda mer uppmärksamhet eller avsikt.
Hur balansen ser ut i varje förhållande kan vara annorlunda och beror på att varje inblandad person känner sig värderad, respekterad och får sina behov tillgodosedda.
I grund och botten eller nära vänner
Dessa termer beskriver ett platoniskt band som oftast finns mellan två vänner som har mycket kärlek, omsorg och icke-romantisk tillgivenhet till varandra.
Dessa typer av relationer kan ofta likna sexuella eller romantiska relationer när det gäller tid, omsorg och engagemang, men inkluderar ofta inte de sexuella eller romantiska elementen.
Platoniska relationer mellan nära vänner involverar ofta flirt, beundran och engagemang, men indikerar inget om någon parts sexuella eller romantiska attraktion eller preferenser.
Tillfällig
Detta beskriver en typ av relation som ännu inte är definierad eller märkt och kräver ofta mindre engagemang än relationer som är formella eller inte avslappnade.
Med tanke på ordets något vaga karaktär är det svårt att veta exakt vad någon menar när de beskriver ett förhållande på detta sätt.
Betydelsen och förväntningarna kopplade till avslappnade relationer kan variera mycket från person till person.
Vissa tillfälliga relationer är till exempel sexuella, medan andra inte är det.
Det är viktigt att prata med vänner och partners om hur du definierar ett avslappnat förhållande för att säkerställa att du är på samma sida och kan respektera varandras behov och gränser.
Byta eller arbeta hårt
Dessa termer hänvisar till handlingen att lägga energi i skiftande aspekter av förhållandet eller individen som är involverad i förhållandet.
Detta "arbete" är ofta rotat i önskan om förbättring eller ökad lycka i relationen.
Medan förändring eller arbete hårt i ett förhållande kan vara ett tecken på engagemang, kan det också vara ett tecken på oförenlighet eller att en person inte får sina emotionella eller fysiska behov tillgodoses.
Civilunion
Även känd som ett civilt partnerskap hänvisar civila unionen till den rättsligt bindande unionen mellan två parter.
Denna typ av juridiskt erkänt partnerskap ger endast statligt rättsligt skydd och privilegier.
Villkoren för civila fackföreningar varierar från stat till stat och ger inte människor samma federala skydd och fördelar som äktenskapet gör.
Medberoende
Detta är en relationsdynamik som saknar de emotionella och fysiska gränser som är nödvändiga för att ha ett hälsosamt och respektfullt förhållande långsiktigt förhållande.
Även om termen codependent ibland används för att beskriva människor eller personliga egenskaper, fångar det mer exakt beteenden, handlingar eller tendenser.
Medberoende kan ha olika former, men vissa tecken är:
- ta upp dina partners frågor
- ta hand om dem, ibland på bekostnad av att inte ta hand om dig själv
- tappar kontakten med vem du är som självständig person
- saknar dina egna relationer
- sätta din partners behov framför dina egna
Samboende
Detta hänvisar till handlingen att bo i samma hushåll som någon du är i ett förhållande med.
Partners kan fatta beslutet att sambo i valfritt skede av ett förhållande och av olika skäl som kan vara kopplade till:
- relationen
- personliga värderingar
- ekonomiska fördelar
- bekvämlighet
- praktiskhet
Olika människor lägger olika värderingar och antaganden till att ta steget att sambo, så det är viktigt att prata öppet om vad detta steg innebär i samband med din relation (er).
Engagerad
Detta beskriver ett förhållande som inkluderar avsikt och ansvar, med avseende på:
- spenderad tid
- prioriteringsnivå
- önskan att arbeta genom konflikter
- öppenhet för ett framtida eller långsiktigt engagemang
- engagemang för att möta varandras behov
Uppvaktning
Denna term beskriver tidsperioden innan två personer formellt deltar i ett förhållande som innebär ett långsiktigt engagemang för en framtid tillsammans.
De värderingar och avsikter som tillskrivs ett givet uppvaktning kan förändras från person till person, kultur till kultur och relation till relation.
Villkor D till K
Dating
Detta är handlingen att delta i en delad aktivitet i avsikt att spendera tid med eller lära känna någon.
Dating, eller gå på ett datum, är ofta ett första steg i att utforska ett platoniskt, romantiskt eller sexuellt intresse eller attraktion till någon.
Förväntningarna i samband med dejting kan förändras från person till person och kultur till kultur.
Att prata om vad dejting betyder för dig kan hjälpa till att främja kommunikation, ärlighet och förtroende i de tidiga stadierna av att lära känna någon du är platoniskt, romantiskt eller sexuellt intresserad av eller attraherad av.
Osammanhängande
I samband med ett förhållande hänvisar frånkopplad till avlägsna känslor eller brist på emotionell koppling.
Känslomässig frånkoppling är ofta ett resultat av ett eller flera av följande:
- inte uppfyller dina behov
- letar efter någon utanför relationen för att möta dessa behov
- brist på kommunikation
- inkompatibilitet
Dominerande
Dominerande eller dominerande kan användas för att beskriva egenskaper som är förknippade med en person eller en relationsdynamik.
Ofta ses i motsats till "undergiven", dominerar hänvisar till handlingen att hävda fysisk, sexuell, emotionell, ekonomisk eller psykologisk kontroll i en relation, situation eller särskild interaktion.
När en person eller relationsdynamik har dominerande egenskaper kan det orsaka en tillfällig eller pågående maktobalans i ett förhållande.
För vissa är denna maktförskjutning en positiv sak och bidrar till aspekter av kompatibilitet och attraktion.
För andra kan detta skift upplevas som hotfullt, respektlöst eller icke-konsensivt.
Att diskutera dina observationer om dominans och dominerande drag i ett förhållande kan hjälpa dig och dina partners att närma sig maktdynamik med ärlighet och avsikt, samtidigt som du ger dig en djupare förståelse för den roll denna maktdynamik spelar i ditt förhållande.
Inhemskt partnerskap
Detta beskriver en typ av förhållande som involverar två personer som sambo och är i ett förhållande med varandra men inte är lagligt gift.
Även om inhemskt partnerskap är en juridisk status, ger det inte samma förmåner, rättigheter eller privilegier som civila fackföreningar eller äktenskap.
Engagemang
Detta hänvisar till tidsperioden i ett förhållande före ett formellt, juridiskt eller ceremoniellt åtagande, men efter att de inblandade parterna är överens om detta framtida åtagande.
Vissa människor associerar engagemang med ett förslag från en person till en annan eller ger en ringgåva, medan andra kanske inte fäster en viss handling, föremål eller tradition för att komma in i detta skede av ett förhållande.
Vänner med fördelar
Denna term beskriver ett förhållande som innehåller element av vänskap, med tillägg av en annan relation dynamisk, ofta romantisk eller sexuell attraktion.
De särskilda fördelarna som kommer utöver vänskapen bestäms av varje inblandad person och kan variera från relation till relation.
Vissa människor använder termen för att kommunicera sin önskan att hålla saker avslappnade eller har möjlighet att träffa andra människor.
Andra använder denna term för att indikera att de vill att förhållandet liknar en vänskap men har fördelen av sex eller fysisk intimitet.
Villkor L till Q
Lång distans
Detta används för att beskriva relationer mellan människor som inte är geografiskt eller fysiskt på samma ställe och inte har möjlighet att se varandra personligen så ofta som de skulle om de bodde i samma stad, stad, stat eller Land.
Äktenskap
Generellt sett hänvisar äktenskap till ett formellt åtagande i form av ett socialt definierat och juridiskt bindande avtal mellan människor som ansluter sig till deras liv och ger dem specifika rättigheter och privilegier.
Det är viktigt att komma ihåg hur äktenskapet definieras - både socialt och juridiskt - förändringar beroende på geografisk plats, kultur, religion och personliga värden.
Monogam
Detta beskriver en typ av relation där de inblandade är överens om att bara ha en primär kompis, romantiskt intresse eller sexpartner.
Denna typ av relation kan också kallas "att vara exklusiv."
Monogamous är oftast associerad med människor i dyadiska förhållanden, även kända som par.
Det kan också användas för att hänvisa till mer än två personer som är i ett exklusivt förhållande och alla förbinder sig att bara vara i ett fysiskt, romantiskt eller sexuellt förhållande med varandra.
Icke-monogamt
Nonmonogamous beskriver en typ av relation som möjliggör fysisk, romantisk eller sexuell interaktion eller relationer med mer än en person eller i mer än en engagerad relation.
Öppen
Detta är en informell term som beskriver en typ av relation som möjliggör fysiska, romantiska, emotionella eller sexuella interaktioner i mer än ett förhållande.
Vissa öppna relationer är strukturerade kring ett engagerat primärt förhållande, medan andra inte centraliserar eller prioriterar en relation framför andra nuvarande eller framtida interaktioner som har ett fysiskt, emotionellt, romantiskt eller sexuellt inslag.
Partner
Detta är en inkluderande term som används för att hänvisa till någon du är i ett förhållande med eller har kärleksfulla, emotionella, romantiska eller sexuella känslor mot.
Partner är ofta ihop med en annan term för att mer specifikt förmedla vilken typ av partner en viss person är och för att ge ytterligare information eller sammanhang om partnerskapet i en given situation.
Några exempel inkluderar:
- romantisk partner
- sexuell partner
- partner för livet
- partner i kärlek
- föräldrars partner
- partner i äktenskapet
Platonisk
Detta beskriver ett förhållande eller vänskap som kan vara intimt och kärleksfullt men inte involverar fysisk, emotionell, romantisk eller sexuell attraktion eller interaktion.
Polyamorös
Detta är en typ av relation eller relationsdynamik som möjliggör mer än en emotionell, romantisk eller sexuell relation vid en given tidpunkt.
Polygam
Till skillnad från polyamorös - vilket möjliggör flera förhållanden som är självdefinierade eller baserade i ett avtal eller villkor som enbart bestäms av de som är involverade i förhållandet - hänvisar polygam till praxis av polygami.
Polygamy beskriver en relationsdynamik som baseras på önskan att ha flera legala eller kulturellt erkända äktenskap eller makar.
Villkor R till Z
Studs
Detta beskriver tidsperioden direkt efter en förändring i en relationsdynamik eller avslutningen av en relation.
När ordet rebound används för att beskriva en person riktas det vanligtvis mot personen som är föremål för uppmärksamhet, tillgivenhet, kärlek, romantisk eller fysisk attraktion hos någon som nyligen har avslutat eller ändrat villkoren i ett förhållande.
Förhållande anarki
Även känd som RA, är relationsanarki en term som myntas av den queer feministen Andie Nordgren.
Det hänvisar till en relationstyp eller dynamik som endast innehåller regler, förväntningar, roller och avtal avsiktligt godkända av individerna som är involverade i den givna relationen.
De exakta termerna och värdena för en relationsanarkist varierar från person till person och relation till relation, men har ofta likheter när det gäller grundläggande övertygelser, såsom icke-monogami och brist på hierarki.
Betydande annat
Detta är ett inkluderande och könsneutralt sätt att hänvisa till någon som du har ett förhållande med eller träffar.
Denna term är vag och kan användas för att beskriva en person som är engagerad i en mängd olika relationstyper, inklusive (men inte begränsat till) sådana som är monogame, polyamorösa, avslappnade, formella, engagerade eller öppna.
Sexuell partner
Detta är ett inkluderande sätt att beskriva ett förhållande med någon som du bedriver sex eller har fysisk intimitet med.
Make
I likhet med betydelsefullt annat är detta en könsneutral term som beskriver någon som är engagerad i ett lagligt partnerskap, såsom ett äktenskap eller en civilförening.
Tillfälligt eller bara för tillfället
Dessa termer är informella sätt att beskriva relationer som inte inkluderar avsikter om ett längre eller framtida åtagande från en eller flera av de inblandade parterna.
Toxisk
Detta beskriver en relationsdynamik som är en eller flera av följande:
- skadligt
- ohälsosam
- obalanserad
- kontrollerande
- medberoende
- känslomässigt dränerande
- socialt isolerande
- destabiliserande
- kränkande
Poängen
Språket vi använder för att beskriva relationer förändras över tid och beror ibland på din kultur, ditt trossystem och din plats.
Att ta sig tid att bättre förstå termer och ord som människor använder för att prata om relationer kan hjälpa dig att tydligare kommunicera om förhållandestatus, förhållandeshistorik, förhållandevärden och hur du engagerar dig med andra människor - för närvarande, eller i framtiden!
Mere Abrams är forskare, författare, pedagog, konsult och licensierad klinisk socialarbetare som når en världsomfattande publik genom offentliga tal, publikationer, sociala medier (@meretheir), och könsbehandling och supporttjänster onlinegendercare.com. Mere använder sin personliga erfarenhet och olika yrkesbakgrund för att stödja individer som utforskar kön och hjälper institutioner, organisationer och företag att öka könsförmågan och identifiera möjligheter att visa könsinkludering i produkter, tjänster, program, projekt och innehåll.
