Dina vanliga frågor besvarade: Är personer med typ 2-diabetes mer utsatta för demens?

Typ 2-diabetes har förknippats med en ökad risk för olika typer av kognitiv funktionsnedsättning.

Dessa inkluderar:

• Alzheimers sjukdom
• vaskulär demens
• mild kognitiv försämring, ett tillstånd som föregår demens

Kognitiv försämring är när en person har svårt att koncentrera sig, lära sig nya saker, komma ihåg information eller fatta beslut.

Forskare arbetar fortfarande för att förstå hur diabetes och demens är kopplade. De hoppas kunna svara på frågor som:

• Hur skadar hjärnan högt blodsocker eller insulin?
• Vad är risken med både diabetes och demens?
• Vad är den förväntade livslängden för dem med diabetes och demens?
• Hur kan båda villkoren hanteras?

Läs vidare för att förstå svaren på dessa viktiga frågor.

Kan diabetes orsaka demens?

Demens kan orsakas av en mängd olika sjukdomar eller skador. I allmänhet är demens ett resultat av degeneration av nervceller eller störningar i andra kroppssystem som påverkar hur hjärnceller fungerar.

Forskare förstår fortfarande inte helt om diabetes orsakar demens. Forskare vet dock att högt blodsocker eller insulin kan skada hjärnan genom att:

• öka risken för hjärtsjukdomar och stroke, vilket kan skada blodkärlen i hjärnan
• orsakar obalans i vissa kemikalier i hjärnan
• orsakar kronisk inflammation i kroppen, vilket kan skada hjärnceller över tid

Forskning har också visat ett samband mellan Alzheimers sjukdom och höga blodsockernivåer.

Studier tyder på att personer med höga blodsockernivåer visar en betydande ökning av beta-amyloid, ett protein som är giftigt för celler i hjärnan. Klumpar av beta-amyloidprotein har visat sig byggas upp i hjärnan hos människor med Alzheimers sjukdom.

Personer med diabetes har ofta comorbiditeter (andra tillstånd) som också kan spela en roll för att bidra till utvecklingen av demens. Andra riskfaktorer för demens inkluderar:

• högt blodtryck (högt blodtryck)
• fetma
• brist på fysisk aktivitet
• rökning
• depression

Vad är risken för diabetes och demens?

Din risk för typ 2-diabetes beror på flera faktorer, inklusive:

• övervikt eller fetma
• brist på fysisk aktivitet
• högt blodtryck
• högt kolesterol

Risken för demens beror också på många faktorer, inklusive genetik och ålder.

En studie uppskattade att en 70-årig man hade ungefär 27 procents sannolikhet för att utveckla demens och en 70-årig kvinna hade cirka 35 procents sannolikhet.

En annan studie visade att äldre vuxna med typ 2-diabetes upplever kognitiv nedgång dubbelt så snabbt som de utan typ 2-diabetes under en femårsperiod. Likaså föreslog annan forskning att det finns en 56 procent ökad risk för Alzheimers sjukdom bland personer med typ 2-diabetes.

Forskning från 2009 föreslog också att risken för demens är högre hos personer som diagnostiserats med diabetes före 65 års ålder jämfört med dem som diagnostiserats senare i livet.

Vad är den förväntade livslängden för diabetes och demens?

Den förväntade livslängden för någon som lever med diabetes och demens varierar beroende på många faktorer. Både diabetes och demens är komplexa sjukdomar. Det finns många variabler och potentiella komplikationer som kan påverka en individs livslängd.

Till exempel har personer som inte hanterar sina glukosnivåer effektivt, inte tränar eller som röker troligen en kortare livslängd än en person med en hälsosammare livsstil och stabila blodsockernivåer.

Ändå verkar det att diabetes har påskyndat dödligheten hos personer med demens. En studie visade att personer med både demens och diabetes dog nästan dubbelt så snabbt som de utan diabetes.

I en kanadensisk studie visade sig den förväntade livslängden vara signifikant lägre för personer med diabetes jämfört med dem utan tillståndet. Livslängden för kvinnor utan diabetes var 85 år och livslängden för män var cirka 80,2 år. Diabetes var förknippad med en förlust av livslängden på cirka 6 år för kvinnor och 5 år för män.

I genomsnitt lever människor med Alzheimers sjukdom i 8 till 10 år efter symtomen. Det är möjligt för någon att inte ens börja uppleva symtom på Alzheimers sjukdom förrän de är i 90-talet.

Personer med vaskulär demens lever i ungefär 5 år efter symtomen börjar i genomsnitt. Detta är lite mindre än genomsnittet för Alzheimers sjukdom.

Hur kan jag hantera diabetes och demens?

Att vidta åtgärder för att hantera diabetes kanske inte hindrar demens från att utvecklas, men du kan kanske minska risken med några livsstilsförändringar. Dessa inkluderar:

• bibehålla en hälsosam vikt
• tränar minst 30 minuter om dagen
• äta en hälsosam kost med frukt, grönsaker, fullkorn och magra proteiner
• undvika bearbetade livsmedel och livsmedel med mycket socker och kolhydrater

Om du diagnostiseras med diabetes är det viktigt att du samarbetar med din läkare för att utveckla en behandlingsplan.

Din läkare kan ordinera läkemedel för att hantera ditt blodsocker, såsom metformin eller insulin. Diabetesmedicin är tänkta att tas ungefär samma tid varje dag. Att sakna en dos kommer sannolikt att orsaka en ökning av blodsockernivån.

Takeaway

En växande mängd bevis tyder på en koppling mellan diabetes och kognitiv försämring, inklusive demens. Även om de exakta sätten som diabetes bidrar till demens inte är helt förstådda, misstänker forskare att diabetes skadar hjärnceller på några olika sätt.

När forskare lär sig mer om sambandet mellan diabetes och demens är det viktigt att vidta åtgärder för att förebygga eller behandla båda sjukdomarna. Detta inkluderar att följa en hälsosam kost, övervaka dina kolesterol- och blodtrycksnivåer, träna och ta dina ordinerade mediciner.