Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Tonsil stenar, även känd som tonsilloliths, är förkalkade massor som kan bildas på din palatin mandlar. Det finns tre typer av mandlar:
- palatin - på sidorna av halsen
- svalget - på baksidan av halsen
- lingual - finns på baksidan eller basen på tungan
Vad de flesta kallar sina mandlar är palatinmandillerna, som du kan se på baksidan av munnen eller överst i halsen.
Mandelstenar orsakas av att matpartiklar, bakterier och slem fastnar i små fickor på dina mandlar. Partiklarna och bakterierna fastnar ofta från felaktig munhygien. När detta fångade material byggs upp kan det orsaka svullnad och ömhet. Många människor tar bort mandelstenar när de blir smärtsamma. Vissa komplikationer orsakade av mandelstenar kan inkludera:
- svullnad
- känsla av ett hinder högst upp i halsen
- dålig lukt och dålig andedräkt från infektionen som ökar med tiden
- andningssvårigheter om de blir tillräckligt stora för att blockera luftvägarna
- smärta vid sväljning, äta eller dricka
Hur man tar bort mandelstenar hemma
När du först märker dina mandelstenar och de är små kan du kanske ta bort dem med naturläkemedel. Bakterier och infektion är de främsta problemen bakom tonsilstenar, så antibakteriella och antiinflammatoriska behandlingar kan hjälpa till att ta bort dem.
- Äppelcidervinäger eller någon vinäger. Späd med vatten och gurgla. Vinäger ska kunna bryta ner stenarna på grund av dess sura innehåll.
- Vitlök. Studier har visat att vitlök har antibakteriella, antifungala och antivirala egenskaper. Det kan bekämpa bakterietillväxt och infektion.
- Bomullspinne eller finger. Om du kan se tonsillstenen kan du ta bort den genom att försiktigt trycka på mandeln med en bomullspinne. Gör detta mycket noggrant eftersom det kan orsaka ytterligare infektion om det görs aggressivt eller om stenen är större. Gurgla med saltvatten omedelbart efter att du har tagit bort en mandelsten på detta sätt. Du bör inte göra detta om inte stenen är lätt att nå och liten.
- Hosta. Beroende på storleken på stenen kan hosta i vissa fall lossna en sten.
- Eteriska oljor. Vissa oljor har antiinflammatoriska eller antibakteriella egenskaper. Exempel är myrra, tjuvarolja och citrongräs. Dessa kan hjälpa till att minska eller eliminera dina mandelstenar. Späd den eteriska oljan i en bärolja och lägg en eller två droppar på en tandborste innan du borstar stenarna. Var noga med att följa anvisningarna för varje specifik olja. På grund av antalet bakterier rekommenderas att du inte använder denna tandborste framöver.
- Saltvatten. En studie visar att sköljning med saltvatten är en effektiv behandling av munsår.
- Yoghurt. Att äta yoghurt som innehåller probiotika kanske kan motverka de bakterier som orsakar mandelstenar.
- Äpplen. Det sura innehållet i äpplen kan hjälpa till att bekämpa bakterierna i en mandelsten.
- Morötter. Att tugga morötter hjälper till att öka saliven och producera naturliga antibakteriella processer. Detta kan hjälpa till att minska eller eliminera dina mandelstenar.
- Lök. Lök tros innehålla starka antibakteriella egenskaper. Att inkludera dem i din kost kan hjälpa till att förebygga eller eliminera mandelstenar.
Handla äppelcidervinäger, eteriska oljor, tandborstar och tandtråd nu.
De flesta av dessa naturläkemedel kanske bara fungerar på mindre mandelstenar eller för att förhindra att de uppstår.
Tecken på att du kan ha mandelstenar
Många gånger, när du har mandelstenar, vet du inte det. De kan rensas upp eller tas bort under normal matvanor, dricka och god munhygien. Men om de ökar i storlek kan du märka följande symtom:
- vita eller gula fläckar på baksidan av halsen som kan bli större med tiden
- dåligt andetag
- öm hals
- problem med att svälja
- svullnad av tonsiller
- öronsmärta
Tonsil sten foton
Försiktighetsåtgärder
Om dina mandelstenar är stora, orsakar dig kraftig smärta eller hindrar halsen eller luftvägarna, bör du söka läkarvård. Om du har försökt åtgärda stenarna hemma och de inte försvinner eller fortsätter att komma tillbaka, bör du se en läkare. Att försöka skrapa bort dem med en bomullspinne eller med fingret kan ibland göra infektionen värre. Om detta händer bör du söka läkarvård.
Du bör träffa en läkare om dina mandelstenar kvarstår, fortsätter att bli större eller om de är stora. Om du har andningssvårigheter, gå till närmaste akutmottagning. Du bör också se en läkare omedelbart om du har en kombination av följande symtom på möjlig tonsillcancer:
- en mandel är större än den andra
- blodig saliv
- svårigheter att svälja eller prata
- oförmåga att tolerera att äta citrus
- nacksmärta
- svullnad eller klump i nacken
Hämtmat
God munhygien kan hjälpa till att förhindra mandelstenar. Borsta, tandtråd och skölj regelbundet. Många gånger är tonsillstenar inte märkbara och kommer att lossna sig själva. Men om de är tillräckligt stora för att du ska kunna se kan du försöka ta bort dem hemma. Om dessa lösningar inte fungerar, eller symtomen gör din rutin obekväm, bör du boka tid för att träffa en läkare.
