Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Röd hallonfröolja innehåller egenskaper som är fördelaktiga för hud och kropp.
För att inte förväxlas med eterisk hallonolja som används för aromaterapi, är röd hallonfröolja kallpressad från röda hallonfrön och packad med essentiella fettsyror och vitaminer. Bland dess många fördelar antas det erbjuda skydd mot solen.
Solskydd är avgörande för att förhindra hudcancer. Men medan röda hallonfröolja ger UV-skydd, är skyddet inte tillräckligt för att skydda din hud från solskador.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om röd hallonfröolja, dess många hälsofördelar och varför den inte är en effektiv solskyddsmedel.
Är röd hallonfröolja en effektiv solskyddsmedel?
Det har gjorts mycket forskning genom åren som bekräftar röda hallonfröoljans förmåga att absorbera UV-strålar.
De olika typerna av UV-strålning inkluderar UVB, UVC och UVA. Risken för hudcancer varierar beroende på vilken typ av strålning:
- UVC-strålar absorberas av atmosfären och når inte jordens yta. Av denna anledning är det inte en hög riskfaktor för hudcancer.
- UVB-strålning är kopplad till hudcancer eftersom det kan skada det översta lagret av hud och förändra DNA i huden.
- UVA-strålning tränger djupt in i huden. Oskyddad exponering för dessa strålar kan leda till för tidig hudåldring och öka risken för hudcancer.
Enligt forskning kan röd hallonfröolja absorbera UVB- och UVC-solstrålar. Men oljan erbjuder begränsat skydd mot UVA. UVA-strålar ökar risken för hudcancer och andra hudproblem som rynkor och för tidigt åldrande.
UVA-strålar ökar risken för hudcancer och andra hudproblem.
Eftersom hallonfröolja inte erbjuder UVA-skydd - vilket är ansvarigt för 95 procent av UV-strålarna - rekommenderas inte hallonfröolja som solskyddsmedel. Med tanke på dess andra fördelaktiga egenskaper kan den dock användas som ett läkande medel för andra hudåkommor.
Här är en sammanfattning av de fördelaktiga egenskaperna hos röd hallonfröolja:
Gynnsamma egenskaper hos röd hallonfröolja
Medan vissa receptfria fuktgivare, kroppstvättar och ansiktskrämer kan förbättra din hudhälsa, kanske du föredrar en mer naturlig hudvårdsregim.
Några av fördelarna med röd hallonfröolja för hudvård inkluderar:
1. Antiinflammatorisk
Röd hallonfröolja innehåller en stor mängd antioxidanter och essentiella fettsyror som alfa-linolsyra. Dessa bekämpar oxidativ stress och minskar inflammation.
Röd hallonfröolja innehåller också ellaginsyra, en naturlig antioxidant som finns i olika typer av frukter inklusive jordgubbar, björnbär och körsbär. Det förhindrar inte bara inflammation och vävnadsskador utan främjar också hudens hälsa.
2. Källa till vitamin A och E
Röd hallonfröolja är också en källa till vitamin A och vitamin E.
Vitamin A uppmuntrar frisk hudcellsregeneration och tillväxt, vilket resulterar i mjukare och stramare hud.
Vitamin E erbjuder liknande fördelar. Som en antioxidant bekämpar vitaminet inflammation, minskar ärr och fyller på kollagen.
3. Höga nivåer av fytosteros
Fytosteros i hallonfröolja kan också minska transepidermalt vattenförlust. Detta hjälper din hud att behålla fukt och fukt. Hydrerad hud har ett hälsosammare, glödande utseende.
4. Icke-komedogen
Röd hallonfröolja är icke-komogenogen, vilket betyder att den inte täcker porerna. Använd den för att fukta ditt ansikte utan att blockera porerna.
Var hittar du röd hallonfröolja
Du kan hitta röd hallonfröolja i de flesta hälsokostaffärer eller beställa online.
Används för röd hallonfröolja
Eftersom röd hallonfröolja har fördelaktiga egenskaper ingår den ibland som en ingrediens i ansiktskrämer, schampon, läppstift och lotioner. Vanliga användningsområden för oljan inkluderar:
1. Åldrande
Som en stor källa till antioxidanter och vitamin A och E kan röd hallonfröolja sakta ner åldringsprocessen, stimulera kollagenproduktionen och hjälpa din hud att se mer ungdomlig och levande ut.
2. Acne
En bra hudvårdsrutin är det första försvaret mot akne.
Traditionella aknebehandlingar som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra kan effektivt bekämpa fläckar. Men dessa akneingredienser och andra kan ha en torkande effekt på huden.
Röd hallonfröolja fungerar som ett naturligt botemedel mot akne eftersom linolsyra i oljan hjälper till att återbalansera hudens naturliga oljor. Mindre olja kan leda till mindre akne. Det faktum att röd hallonfröolja inte täpper till porer bidrar också till färre utbrott.
3. Torr hud
Oavsett om din hud är tillfälligt uttorkad eller kroniskt torr, kan du applicera några droppar röda hallonfröolja för att öka hudens fuktighetsnivå och mjuka upp torra hudfläckar.
4. Hudinflammation
Den antiinflammatoriska effekten av röd hallonfröolja lugnar också symtom på inflammatoriska hudsjukdomar som eksem, rosacea och psoriasis.
Torr hud är också ett symptom på dessa tillstånd. Oljan kan återfukta och mjuka upp huden, samt minska fläckar och irritation som klåda, svullnad och rodnad. Hallonfröolja har visat sig minska inflammation.
5. Gingivit
Röd hallonfröolja gynnar inte bara din hud. Det kan också gynna din munhälsa. Tandköttsinflammation är en mild form av tandköttssjukdom som kännetecknas av inflammerat tandkött som orsakas av ansamling av plack och bakterier i munnen.
Oljan kan minska bakterier i munnen och lugna inflammation runt tandköttet, lindra rodnad, svullnad och tandköttsvärk. Du kan använda röda hallonfröolja som sköljning i munnen eller plocka upp en tandkräm som innehåller röda hallonfrön som ingrediens.
6. Solskydd
Även om den röda hallonfröoljan inte ger tillräckligt skydd mot solens skadliga UV-strålar och hudcancer, kan du använda oljan tillsammans med solskyddsmedel. Applicera röd hallonfröolja under solskyddsmedel för extra fukt till ditt solskydd.
Takeaway
Fördelarna med röd hallonfröolja sträcker sig från att minska inflammation till att bromsa åldringsprocessen. Men trots dess många fördelaktiga egenskaper bör det inte användas som din enda typ av solskydd.
Röd hallonfröolja kanske inte passar alla. Om du är allergisk mot hallon kan du också vara allergisk mot röd hallonfröolja. Tecken på en reaktion inkluderar rodnad, svullnad, utslag och klåda.
Applicera oljan på ett testfläckar innan du applicerar på ett större område av ditt ansikte eller kropp.
