Din kropp genomgick djupa förändringar under graviditeten. Du kan förvänta dig att fortsätta uppleva några förändringar när du läker efter förlossningen, men är du redo för förändringar i ditt sexliv?
Mindre intresse för sex eller till och med smärta vid penetration kan verka normalt efter förlossningen. Vaginal torrhet dock? Japp, det är också normalt.
Tro det eller ej, i en 2018-studie av 832 kvinnor efter förlossningen rapporterade 43 procent vaginal torrhet 6 månader efter förlossningen, så om du upplever det är du långt ifrån ensam.
Faktiskt är vaginal torrhet efter förlossningen ett vanligt tillstånd. Och många kvinnor tycker att denna torrhet gör sex obehagligt eller till och med smärtsamt. Om du upplever det, oroa dig inte, det finns sätt att lindra obehaget.
Hormoner och vaginal torrhet
Du undrar förmodligen varför vaginal torrhet efter förlossningen uppstår, och ett svar är dina hormoner ... särskilt östrogen och progesteron.
Östrogen och progesteron produceras främst i dina äggstockar. De utlöser puberteten, inklusive bröstutveckling och menstruation.
De orsakar också ansamling av ett foder i livmodern under menstruationscykeln. Om ett befruktat ägg inte implanteras i detta foder sjunker östrogen- och progesteronnivåerna och livmoderns foder tappas som din menstruation.
Östrogen- och progesteronnivåerna stiger medan du är gravid. Istället för att kasseras utvecklas livmoderslemhinnan till en moderkaka. Moderkakan börjar också producera östrogen och progesteron.
Östrogen- och progesteronnivåerna minskar dramatiskt efter att du föder. Faktum är att de återgår till sina nivåer före graviditeten inom 24 timmar efter födseln. (Din kropp slår ner östrogen ännu längre medan du ammar eftersom östrogen kan störa mjölkproduktionen.)
Östrogen är viktigt för sexuell upphetsning eftersom det ökar blodflödet till könsorganen och ökar vaginal smörjning. Brist på östrogen är ansvarig för många av de postpartum-symtom som kvinnor upplever, inklusive värmevallningar, nattliga svettningar och vaginal torrhet.
Vissa kvinnor väljer att använda ett östrogentillskott för att motverka detta. Andra väljer att inte ta en eftersom det ökar risken för cancer och andra problem, såsom blodproppar.
Tala med din läkare om riskerna och fördelarna om du är intresserad av att ta eller använda ett östrogentillskott, såsom ett piller, plåster eller vaginal grädde. (I de flesta fall används östrogentillskott tillfälligt i form av en kräm.)
Postpartum thyroidit
Postpartum vaginal torrhet kan också orsakas av postpartum thyroidit, en inflammation i sköldkörteln.
Din sköldkörtel producerar hormoner som är viktiga för olika kroppsfunktioner, inklusive ämnesomsättning; din sköldkörtel kan dock producera för många eller inte tillräckligt med sköldkörtelhormoner när de är inflammerade.
Symtom på postpartum tyreoidit kan inkludera:
- skakighet
- hjärtklappning
- irritabilitet
- svårigheter att sova
- viktökning
- Trötthet
- känslighet för kyla
- depression
- torr hud
- vaginal torrhet
Om du upplever dessa eller andra symtom kan du känna en viss tröst när du vet att du inte är ensam. Postpartum thyroidit upp till 10 procent av kvinnorna.
Vilken typ av postpartum tyroidit du har kommer att avgöra din behandling. För en överproduktion av sköldkörteln kan din läkare föreslå betablockerare för att minska symtomen. Alternativt kan din läkare rekommendera ersättning för sköldkörtelhormon om din sköldkörtel underproducerar.
Om postpartum thyroidit är orsaken till din vaginala torrhet, kan du vara säker på att sköldkörtelfunktionen normalt återgår till normal inom 12 till 18 månader för 80 procent av kvinnorna.
Vad gör allt detta med din vagina?
Förlossning och vaginal torrhet efter förlossningen kan innebära att vävnaden i din vagina blir tunnare, mindre elastisk och mer benägen att skada. Slidan kan också bli inflammerad, vilket kan orsaka sveda och klåda.
På grund av dessa förändringar kan samlag efter förlossningen vara smärtsamt eller du kan få blödning från din vagina. Var dock uppmärksam på att dessa symtom ska försvinna när dina östrogennivåer återgår till normala.
Vad kan du göra
Du kan fortfarande ha ett trevligt sexliv trots vaginal torrhet efter förlossningen. Följande tips erbjuder några sätt att förbättra din sexuella upplevelse efter förlossningen:
- Använd ett smörjmedel när du har sex. (Om din partner använder kondom, undvik petroleumbaserade smörjmedel som kan skada kondomer.)
- Tala med din läkare om att använda en östrogen vaginal grädde, som konjugerade östrogener (Premarin) eller östradiol (Estrace).
- Överväg att applicera en vaginal fuktighetskräm varannan dag.
- Drick vatten. Håll din kropp väl hydratiserad!
- Undvik duschar och personliga hygiensprayer som kan irritera känsliga vaginala vävnader.
- Prata med din partner om dina bekymmer.
- Öka förspel och prova olika tekniker och positioner.
När ska jag träffa läkare
Tala alltid med en vårdgivare om något känns fel med din kropp. Se till att prata med din OB-GYN eller barnmorska om symtomen på förlossningen kvarstår, om din smärta är oacceptabel eller om du är orolig på något sätt.
Infektioner, diabetes och vaginismus (ofrivilliga sammandragningar) kan också orsaka smärtsamt samlag, så det är viktigt att ha ärliga samtal med din vårdgivare om vad du upplever.
Oavsett hur obekväm du känner för dessa samtal, kom ihåg att du inte är ensam om vad du går igenom!
