Efter att ha arbetat med hundratals föräldrar har jag hört dem alla.
Amning är ett holistiskt sätt att ta hand om ditt barn - och utfodring handlar inte alltid om hunger! Spädbarn ammar också för komfort, närhet, tandvärk och för att somna. Om du är osäker på vad ditt barn är missnöjd med är amning ofta lösningen.
Med det sagt finns det mycket missvisande information där ute om amning. Jag har varit en internationell styrelsecertifierad amningskonsult (IBCLC) i 18 år nu, och jag har sett att dessa myter blir bäst av för många.
Låt mig skingra några av de vanligaste missuppfattningarna jag har hört.
Myt: Det är föräldrarnas fel om de inte kan amma
Det är aldrig föräldrarnas fel om amning inte fungerar! Felet ligger i vårt medicinska system, som inte ger nya föräldrar det ammande stöd de behöver från början.
När en förälder stöter på amningsproblem (vilket är mycket vanligt) kan de söka hjälp från en barnläkare. Ofta kommer en barnläkare inte att be om hur föräldrarna ammar sitt barn. Även om de gjorde det kanske de inte har den utbildning som behövs för att ta itu med amningsspecifika problem.
Ofta är föräldrarnas första schemalagda läkarbesök inte förrän sex veckor efter förlossningen. Men när de besöker deras OB-GYN är det ofta för sent. Efter sex veckor har kamperna med amning vanligtvis vunnit eller förlorats.
Men detta beror aldrig på ett misslyckande från föräldrarnas sida! Om vårt medicinska system utbildades för effektiv amningskonsultation, kanske några av dessa vanliga utmaningar skulle hanteras innan de blev för överväldigande.
Om du har problem med amning, kontakta en internationell styrelsecertifierad amningskonsult (IBCLC). En IBCLC är bekant med de flesta vardagliga hinder och kommer att kunna erbjuda förslag och samarbeta med dig för att skapa en plan för att uppfylla dina utfodringsmål. Sök efter en nära dig här.
Myt: Formel är ond och bröstmjölk är ett magiskt botemedel
Det finns otaliga fördelar med bröstmjölk: färre öroninfektioner, färre andningssjukdomar, färre anfall med diarré och minskad risk för tillstånd som leukemi och diabetes, för att bara nämna några.
Med detta sagt är bröstmjölk bara en del av en hälsosam livsstil för ditt barn. Amning har många långsiktiga hälsofördelar, men kost, motion och genetik spelar alla en roll i ditt barns hälsa. Dessutom, som alla studenter som överlever på pizza och Top Ramen kan intyga, är människor chockerande bra på att leva på alla typer av mat.
Formel förstör inte ditt barn. Två saker kan emellertid båda vara sanna: 1) spädbarn kan trivas med formel och 2) det kommer aldrig att finnas en formel som kan komma nära mjölkmjölks komplexitet och elegans.
Bröstmjölk är en levande substans. Det förändras för att möta barnets behov hela dagen. Till exempel på kvällen producerar en ammande kropp mjölk med mer melatonin (ett hormon som hjälper människor att sova).
Formeln är fortfarande inte ond. Under omständigheter där formel är nödvändig eller ett val är kärnan följande: Formel är mat. Formel ger ditt barn mat. Men bröstmjölk ger inte bara näring, det skapar en grund för livslång hälsa.
Myt: Smärta är normalt vid amning
Smärta är vanligt, men det är aldrig normalt.
Det är sant att amning ofta är obekvämt under den första veckan eller två. Utöver det är extremt smärtsam amning, blodiga bröstvårtor eller skadade bröstvårtor aldrig normala och bör behandlas.
Många av dessa smärtsamma problem kan bero på ett vanligt problem med en babys orala vävnader som kallas ankyloglossia eller tungband. Om du misstänker att ditt barn har tungband, besök en amningskonsult för att bedöma matningsfunktionen. Om IBCLC ser något som oroar sig, hänvisar de dig till en öron-, näs- och halsspecialist (ENT) eller en barnläkare. Dessa specialister är kvalificerade för att bedöma, diagnostisera och behandla tungband.
Några andra orsaker till smärta vid amning är dålig positionering av barnet under matning, ett vaskulärt tillstånd som kallas vasospasm eller inverterade bröstvårtor.
Om du tror att du kan ha ett av dessa problem, återigen - kontakta en IBCLC, som kan bedöma din specifika situation och hjälpa till att göra amning mycket mindre smärtsam.
Myt: Alla kvinnor kommer att göra tillräckligt med mjölk om de arbetar tillräckligt hårt
Denna uppfattning skapar en skamkultur kring föräldrar som inte kan producera tillräckligt med mjölk. Vissa vårdgivare bidrar till och med; det föreslås ofta att om du inte gör 100 procent av barnets mjölk, bör du sluta försöka helt.
Det finns ett antal faktorer som kan göra mjölkproduktionen utmanande. Blodförlust under födseln, kvarhållen placenta, hormonella obalanser, polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) eller över 35 års ålder är alla möjliga orsaker.
Ändå finns det lösningar på några av dessa problem! Att mata oftare eller ordineras rätt läkemedel och kosttillskott kan förbättra mjölkförsörjningen. Kontakta som alltid en IBCLC - de kan hjälpa dig att maximera din mjölkförsörjning.
Att komplettera din egen mjölk med formel eller givarmjölk är dock inte en dålig sak! Man tror att så lite som 3 uns av en förälders egen bröstmjölk räcker för att göra en positiv hälsoskillnad.
Skäm dig aldrig över att behöva komplettera din mjölkförsörjning med formel! Ibland är det nödvändigt.
Myt: Hur mycket du pumpar berättar hur mycket mjölk du gör
Mängden du kan pumpa beror på vilken typ av pump, den korrekta passningen av pumpdelar enligt din nippelstorlek och kvaliteten på pumpen. Med en bra pump kan vi få vissa information om hur mycket mjölk du gör, men även det är inte hela historien.
Vissa människor svarar bara inte lika bra på pumpning som andra. Ofta är ditt barn bara bättre på att få fram mjölk från bröstet än någon pump.
Myt: Om du har COVID-19 ska du inte amma
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) och American Academy of Pediatrics (AAP) ska föräldrar som är sjuka med COVID-19 fortsätta att amma sina barn. Det finns redan en studie som bekräftar att bröstmjölk inte överför COVID-19-viruset.
Det är inte bara säkert att amma med COVID-19, det kan också vara till nytta för din baby. Som med alla sjukdomar, långt innan dina COVID-19-symtom uppträder, börjar den ammande föräldrars kropp att bekämpa sjukdomen genom att producera antikroppar som kan överföras till barnet via bröstmjölk.
På baksidan ger spädbarn signaler till föräldrarnas kropp via deras saliv. När ett barn möter en patogen oralt och sedan ammar, överförs deras saliv till bröstet och föräldrarnas kropp börjar skapa antikroppar för att skydda barnet - oavsett om de själva har patogenen eller inte!
Amning kan hålla ditt barn säkert, oavsett om du eller barnet redan är sjuk.
Myt: Läkemedel och alkohol är osäkra vid amning
De flesta mediciner är perfekt kompatibla med amning. Några vanliga läkemedel som ordineras efter födseln är antibiotika, smärtstillande medel och anestesi.
Antibiotika kan störa eller byta avföring till en baby tillfälligt, men detta är inte skadligt. De flesta smärtstillande medel går över i bröstmjölk i så extremt små mängder att det vanligtvis inte är ett problem. Anestesi är mycket snabbverkande och rensar föräldrarnas system snabbt, så detta är inte heller ett problem.
Dr Thomas Hale, en av landets ledande forskare inom mediciner och bröstmjölk, har verifierat att alla dessa läkemedel är säkra att konsumera under amning.
Även alkohol är säkert vid amning om det används ansvarsfullt. AAP rekommenderar att det säkraste sättet att dricka alkohol under amning är att mata eller pumpa tidigare att dricka. Alkohol passerar över i bröstmjölk, men det går omedelbart tillbaka till föräldrarnas blodomlopp och metaboliseras, så det stannar inte länge i bröstmjölken.
Om du är osäker på vilken medicin du tar kan en IBCLC ge dig den senaste säkerhetsinformationen. Du kan också kontrollera LactMed, en online-databas för medicinsk säkerhet vid amning.
Myt: Ammande barn ska sova hela natten i 8 veckor
Vissa ammade barn kan sova långa sträckor, men många inte. För en ammande bebis ser det typiskt ut att "sova hela natten" faktiskt som att sova en sträcka på 4 till 5 timmar mellan matningarna.
Om din baby vaknar ofta kan de vara hungriga, tänder, behöver tid med dig eller din partner eller gå igenom en milstolpe i utvecklingen (som att rulla över eller krypa).
Verkligheten är att för de flesta ammande familjer (eller egentligen alla familjer med en bebis) är sömnighet oundviklig. Det viktiga är att du har en plan. Om du känner dig trött och orolig kan du somna när du matar ditt barn, gå och lägg dig! Det är mycket säkrare än att somna på en soffa där barnet kan falla av. AAP: s riktlinjer för säker sömn hjälper dig att fatta det bästa beslutet för ditt barn.
Myt: Spädbarn kan vara allergiska mot bröstmjölk
Spädbarn kan inte vara allergiska mot bröstmjölk, men de kan vara intoleranta mot saker som föräldern äter. Vissa barn är intoleranta mot proteiner i sin förälders diet - som mejeriprodukter, ägg eller trädnötter - vilket kan orsaka magbesvär eller mer spott.
Sällan kan en bebis ha en allergi mot något i föräldrarnas kost och det orsakar eksem. Om så är fallet måste den stötande maten elimineras.
Innan du börjar eliminera alla möjliga livsmedel från din diet, undersök om det finns en mat du äter varje dag. En mamma som jag arbetade med brukade dricka en proteinshake med ärtpulver varje morgon och det gjorde hennes baby väldigt gasig och obekväm. Problemet löstes så snart hon begränsade det till en till två skakningar i veckan.
Helst skulle en förälder äta en mängd olika proteiner för att hålla barnet friskt. Maten du äter påverkar också ditt barn eftersom det kan smaka på bröstmjölk och lära dem om maten din familj äter.
Några andra myter säger att ammande föräldrar bör undvika kryddig mat, citrus, choklad eller korsblommiga grönsaker, som alla är helt falska! En balanserad diet är alltid den säkraste vägen och om du är orolig att ditt barn är "allergiskt" mot bröstmjölk, ta en titt på din egen diet först! Det är där problemet och lösningen ligger.
Hämtmat
Tro inte på allt du hör om amning, särskilt från opålitliga eller otränade källor. Det finns många myter där ute som inte bara är oriktiga utan potentiellt skadliga för den nyligen ammande föräldern.
Amning är en process, men när du räknar ut de tidiga veckornas utmaningar blir det intuitivt och kan göra föräldraskap både lättare och mer närande.
Amanda Ogden har praktiserat i över 20 år som sjuksköterska och amningskonsult - både på sjukhusmiljön och i privat praktik. Hon öppnade mamma-huven Denver 2012 tillsammans med sina partners Allison och Linda för att fungera som ett nav för nya familjer för att få omfattande, icke-bedömande stöd doserat med humor och praktisk. Amanda spenderar sin tid på att dekonstruera nuvarande paradigmer och titta på dem genom en antropologisk lins medan hon använder banbrytande, evidensbaserad klinisk vård för att lösa amningsutmaningar. Mamman har ett praktikprogram för att utbilda andra ammande proffs i hennes filosofi. Kärnklasser finns tillgängliga online och finns på www.themamahood.com. Du kan nå Amanda direkt på [email protected]
