Du är gravid, häckningsläget har ställts in i stor tid och du har en stark vision för bara hur du vill att det nya plantskolan ska se ut.
Men du kan ha vissa reservationer när det gäller att plocka upp en pensel - och med rätta. Andningsfärgångar är inte bra för någon, än mindre gravida kvinnor.
Även om det finns olika åsikter, anses det i allmänhet riskabelt att måla under graviditet och inte värt de potentiella fosterskadorna hos barnet. Låt oss titta på varför - och på några sätt kan du minimera risken och ändå få det plantskola du vill ha.
De potentiella riskerna för barnet
Du kanske undrar om vetenskapen verkligen stöder tanken att du inte ska måla - eller om människor bara är oroliga för att falla av en stege under projektet.
Det finns uppenbara etiska problem när det gäller att genomföra forskningsstudier på gravida människor. Men vi har lite data att dra från.
I en studie från 2017 tittade forskare på råttor som utsattes för för mycket toluenbaserad färginandning. Studien avslöjade att prenatal exponering ledde till beträffande resultat angående rumslig minnesfunktion hos råttornas avkomma. Dessa försämringar fortsatte att vara ett problem i tonåren.
Även om människor inte är råttor, föreslår denna studie att färginandning Maj vara en risk för barnets hjärnans utveckling, vilket också kan påverka deras barndomsutveckling.
En studie från 2019 drog slutsatsen att hemrenoveringar var "signifikant associerade med manliga könsstörningar", vilket orsakade oro för kvinnor som bär barnfoster. Forskare noterade att den tidsram som barn utsätts för hemrenoveringar och exponeringsnivå spelar roll.
Samma studie diskrediterar tidigare idéer om vissa andra födelseavvikelser som traditionellt ansågs orsakas av inandning av färgrök, såsom klyftgom.
Färger som kan vara säkra (r)
Vi har alla sett skyltar och etiketter som varnar oss för bly i färg. Lyckligtvis har blybaserade färger varit förbjudna i årtionden, vilket eliminerar nästan all risk för att komma i kontakt med det som en fara under graviditeten. Spår av blybaserade färger kan dock hittas i hemmet som du bygger om eller arbetar med.
I grund och botten är att måla ett plantskola med ny färg mycket annorlunda än att ta bort gammal färg från ett hus du vänder.
Flyktiga organiska föreningar (VOC) finns fortfarande i vissa färger, men du kan vanligtvis betala en liten summa mer för ett organiskt eller VOC-fritt alternativ. Emellertid varnar Naturvårdsverket att även färger som marknadsförs som VOC-fria i själva verket kan avge vissa VOC - så korrekt ventilation är nyckeln.
När det gäller typer av färger:
- Oljebaserade färger innehåller ofta skadliga kemikalier.
- Akrylfärger ses som något säkrare än oljebaserade, men de kan ändå eventuellt innehålla skadliga kemikalier.
- Vattenbaserade färger ses vanligtvis som säkrare än lösningsmedelsbaserade och sprayfärger (som också innehåller lösningsmedel).
Så även om vissa färger kan vara säkrare än andra, är din säkraste satsning att lämna huset medan någon annan målar - och vänta med att återvända tills ångorna är borta.
Alla trimestrar kanske inte skapas lika
Den första trimestern är den mest känsliga tiden, eftersom nyckelorgan och kroppsfunktioner utvecklas. Så det är bäst att få hjälp med att måla plantskolan (eller göra andra projekt) för att vara säker.
En studie från 2012 antyder medfödda abnormiteter i njur- och nervsystemet hos spädbarn som under första trimestern utsätts för lösningsmedelsbaserad färg.
Aktiviteter under månaderna fram till befruktningen kan också ha betydelse. En studie från 2017 visade att exponering för färglukt under de sex månaderna före befruktningen kan påverka barnets födelsevikt och kan öka risken för makrosomi. Det är dock viktigt att notera att detta bara är en enda studie.
Försiktighetsåtgärder vid målning
Fortsatt exponering för färg över tid är en av de viktigaste riskfaktorerna i de nämnda studierna, och ökad exponering ökar naturligtvis risken för barnet.
Om du är i en jobbinställning som kan kräva att hantera färg, få mer information om vilken typ av färg och fråga om att få omfördelas till andra uppgifter för att vara säker, särskilt under första trimestern.
Att måla ett plantskola eller slutföra andra hemförbättrings- eller konstprojekt har inte visat sig vara helt osäkert.
Så om du målar under graviditeten, överväga följande rekommendationer:
- Måla i ett väl ventilerat utrymme för att minimera inandning av rök.
- Öppna fönster och dörrar och ta ofta pauser.
- Placera en fläkt för att lufta ut rummet.
- Undvik att äta och dricka i rummet som målas, eftersom rök kan byggas upp i föremål du konsumerar.
En annan potentiell risk förknippad med målning är att använda en stege för att nå högre ytor, vilket kan vara farligt för gravida kvinnor som kan uppleva mindre förmåga att balansera än vanligt.
Överväg att vänta två dagar efter att en yta har torkat för att tillbringa långa perioder i ett nymålat rum, till exempel ett sovrum eller huvudrum.
Takeaway
Även om du kanske har ditt hjärta inriktat på att måla plantskolan den perfekta nyansen helt själv, är det bäst att be om hjälp med den här.
Även om forskningen inte är helt avgörande indikerar vissa studier risker, särskilt under första trimestern när barnet fortfarande utvecklar viktiga organ och system.
Om du planerar att måla, var uppmärksam på ålder och typ av färg, liksom resten av miljön för att minimera andningsfärgångor.
Använd väl ventilerade områden, undvik långvarig exponering och välj noggrant din typ av färg för att minimera interaktionen med kemikalier som inte har varit väl undersökta för användning under graviditet.
