Vad är osmotisk diarré?
Diarré är ett vanligt tillstånd med många typer, varav en är osmotisk diarré.
Osmotisk diarré uppstår när för många lösta ämnen - komponenterna i maten du äter - stannar i tarmen och vatten kan inte absorberas ordentligt. Detta överskott av vatten gör att tarmrörelserna är lösa eller mer flytande än fasta.
Osmotisk diarré kontra sekretorisk diarré
Osmotisk diarré liknar en annan typ som kallas sekretorisk diarré.
Osmotisk diarré uppstår när du äter ämnen som inte kan absorberas. Sekretorisk diarré uppstår när din kropp utsöndrar elektrolyter i tarmen. Detta får vatten att byggas upp. Det kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive:
- bakteriell infektion såsom salmonella och E coli
- parasiter som kryptosporidium och Giardia
- virusinfektion såsom norovirus och viral hepatit
- läkemedel som misoprostol
- matsmältningsstörningar som celiaki och ulcerös kolit
- genetiska störningar såsom medfödd kloriddiarré
Symtom på osmotisk diarré
Det primära symptomet på osmotisk diarré är lös och vattnig tarmrörelse. Andra symtom du kan uppleva är:
- magont
- uppblåsthet
- illamående
Osmotisk diarré kan också ha allvarliga symtom. Se omedelbart din läkare om du har symtom som:
- blod i tarmrörelsen
- pus i din tarmrörelse
- avföring med färg eller konsistens av tjära
- hög feber
- uttorkning
Osmotisk diarré orsakar
Osmotisk diarré uppstår när du äter mat som i stället för att absorberas drar in vatten i tarmen.
Ingredienser som ofta orsakar osmotisk diarré inkluderar:
- laktos, finns i mejeriprodukter
- konstgjorda sötningsmedel, såsom aspartam och sackarin
- några kolhydrater som finns i fruktjuicer
Osmotisk diarré kan också vara en biverkning av mediciner och medicinska behandlingar inklusive:
- vissa antibiotika
- vissa blodtrycksmediciner
- laxermedel som innehåller natriumfosfat, magnesiumsulfat och magnesiumfosfat
- kemoterapi
- hög dos strålbehandling
- borttagning av gallblåsan
Osmotisk diarrébehandling
Osmotisk diarré varar ofta några dagar. Det svarar i allmänhet på enkla hemmabehandlingar inklusive dietjustering och receptfria läkemedel (OTC) såsom loperamid (imodium) och vismutsubsalicylat (Kaopectate, Pepto-Bismol).
Det finns förändringar du kan göra i din kost för att eventuellt behandla osmotisk diarré. Läkare föreslår att man begränsar eller undviker följande livsmedel:
- laktosrika livsmedel som mejeriprodukter
- socker
- artificiella sötningsmedel
- alkohol
- koffeinhaltiga produkter som kaffe
- kolsyrade drycker
- baljväxter som bönor, linser
- grönsaker med mycket kostfiber som broccoli och rosenkål
- nötter och frön
- fullvete eller majsprodukter som kli-muffins och popcorn
De uppmuntrar också konsumtionen av:
- brödprodukter gjorda av raffinerat vitt mjöl, som vanligt vitt bröd och pasta
- vitt ris
- kokta grönsaker som morötter och rödbetor
- bananer
- äppelmos
- bakad eller grillad kyckling utan skinn
- kokt potatis utan skal
När ska jag träffa min läkare?
Förutom att du kontaktar din läkare innan du tar något läkemedel mot diarré, bör du också boka tid om:
- din diarré varar i mer än två eller tre dagar
- du får några allvarliga symtom som hög feber eller blodig avföring
Syn
Osmotisk diarré orsakas av att äta vissa typer av mat och varar vanligtvis bara några dagar. Det försvinner vanligtvis när du slutar konsumera den stötande maten.
Många människor behandlar sin diarré med OTC-medicin och en dietförändring. Om det varar mer än några dagar eller symtomen blir svårare, rekommenderas ett besök med din läkare.
