Ben

Benet består av fem distinkta sektioner: överben, knä, underben, fotled och fot.

Överbenet börjar vid höften och fortsätter ner till knäet. Det enda benet i denna region är lårbenet, det största benet i kroppen. Lårbenets huvud skapar kulan i höftledet med kul-och-uttag-stil. Lårbenets bas utgör en del av knäet.

De viktigaste musklerna i överbenet är hamstrings och quadriceps. Hamstringsna är tre muskler på baksidan av låret som påverkar höft- och knärörelser. Quadriceps - de starkaste och smalaste musklerna i kroppen - är en fyrmuskelgrupp på framsidan av låret som arbetar för att förlänga knä och underben.

Knäet är en svängliknande gångjärnsfog i benet som förbinder benen i över- och underbenet. Det är den största leden i människokroppen. Knäet är där lårbenet i överbenet möter tibia och fibula ben i underbenet. Ett annat ben, knäskålen eller knäskålen, är i mitten av knäet.

Knäleden består av många senor, ligament och skyddande element, såsom brosk och bursa. Dessa bindväv och skyddande vävnader håller benen på plats och hindrar dem från att slipa mot varandra samtidigt som knäleden kan böjas och vridas något.

Underbenet innehåller två ben. Tibia är det näst största benet i benet. Det möter lårbenet för att skapa knäet. Fibula, det andra benet i underbenet, är anslutet till skenbenet under knäleden.

Det finns cirka 20 muskler i underbenet. Dessa gör allt från att hjälpa till att höja underbenet till att vrida tårna. Många muskler som driver fotrörelser börjar så högt upp som knäets baksida och sträcker sig ner till foten.

Kanske den viktigaste strukturen i underbenet är akillessenen. Den ansluter tre muskler - plantaris, kalv och soleus - till hälbenet. Den lagrar den elastiska energi som behövs för löpning, hoppning och annan fysisk aktivitet.

Fotleden är där tibia och fibula möter foten. Innehåller sju ben och många andra strukturer, roterar fotleden och böjer foten, vilket är viktigt för rörelse och balans.

Foten är en komplex struktur gjord av mer än 26 ben och 33 leder i den lägsta delen av benet. Fotens struktur liknar handens, men eftersom foten bär mer vikt är den starkare men ändå mindre rörlig.