Vänster arm smärta och ångest

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Kan ångest orsaka smärta i vänster arm?

Om du upplever smärta i vänster arm kan ångest vara orsaken. Ångest kan orsaka att musklerna i armen blir spända, och att spänningen kan leda till smärta.

Även om muskelspänningar - ibland resultatet av ångest - är den mest troliga källan till armsmärta, är det inte den enda möjliga orsaken. Hjärtinfarkt, kärlkramp och skada är andra möjliga orsaker.

4 Orsaker till smärta i vänster arm

Det finns många anledningar till att du kan ha domningar i vänster arm, svaghet eller smärta. Det kan vara psykologiskt eller fysiskt. Om du upplever smärta i vänster arm, bör du först få den utvärderad av en läkare för att vara säker på att du inte får en hjärtinfarkt.

1. Ångest

Ångest kan orsaka smärta. När ett annat tillstånd orsakar smärta i vänster arm kan ångest förvärra smärtan. Till exempel kan ångest göra dig känslig för till synes obetydlig smärta, speciellt om du inte är säker på smärtans ursprung. Om det finns en oro för att smärtan kan vara ett symptom på ett allvarligt problem kan det bli alltmer upprörande, vilket kan göra att smärtan verkar värre.

Vänsterarmsmärta är inte ett isolerat tecken på ångest, men typiskt en del av ett allvarligare ångestproblem.

2. Hjärtinfarkt

Ofta är ett första symptom på hjärtinfarkt plötslig smärta i vänster arm som blir alltmer intensiv under några minuter. Andra symtom på hjärtinfarkt är:

• obehag / tryck i mitten av bröstet
• obehag i käken, nacken, ryggen eller magen
• andnöd
• illamående
• yrsel
• plötslig kall svett

En hjärtinfarkt är ett livshotande tillstånd. Om du upplever smärta i vänster arm i samband med dessa andra symtom, bör du ringa 911.

3. Angina

Angina uppstår när hjärtat inte får tillräckligt med syre. Angina kan orsaka smärta i vänster arm som ofta åtföljs av obehag i axel, nacke, rygg eller käft samt en känsla av matsmältningsbesvär.

Angina är ofta ett symptom på kranskärlssjukdom och bör tas på allvar. Prata med din läkare om din smärta i vänster arm och andra symtom för att få en korrekt diagnos av kärlkramp.

4. Skada

Smärta i vänster arm kan vara ett symptom på ben- eller vävnadsskada. Möjliga skador inkluderar:

• benfraktur i vänster arm eller axel
• bursit, när en bursa eller vätskesäck mellan ben och mjukvävnad blir inflammerad
• karpaltunnelsyndrom, eller kompression av en av de största nerverna till handen när den rör sig genom handleden
• herniated disk, eller en tår i en av de dämpande skivorna mellan ryggraden
• rotator manschett riva
• tendinit eller seninflammation

Vad är behandlingen för ångest i vänster arm?

Om din läkare efter en omfattande bedömning fastställer att ångest orsakar smärta i vänster arm, kommer den rekommenderade behandlingen troligen att följa riktlinjerna för behandling av andra ångestsyndrom.

Behandlingen kan innefatta:

• göra livsstilsförändringar som regelbunden motion, rätt näring och tillräcklig sömn för att minska stress
• kognitiv beteendeterapi (CBT) fokuserade på att identifiera, förstå och ändra ditt tänkande och beteendemönster
• läkemedel mot ångest

Populära läkemedel mot ångest inkluderar:

• selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI), som ger mer serotonin tillgängligt i kroppen för att förbättra humöret
• serotonin-noradrenalinåterupptagshämmare (SNRI), vilket ökar nivåerna av serotonin och noradrenalin för humörförbättring
• bensodiazepiner som alprazolam, klonazepam, diazepam och lorazepam, vilket minskar fysiska symtom som muskelspänningar
• tricykliska antidepressiva medel (TCA) såsom amitriptylin, imipramin och nortriptylin, som främjar avslappning och hanterar fysiska symtom

När ska jag träffa en läkare

Du bör söka akut behandling om din smärta i vänster arm är:

• plötslig
• svår
• åtföljs av tryck eller klämmer i bröstet

Du bör se din läkare så snart som möjligt om din vänstra arm:

• upplever smärta med ansträngning, men lindras av vila
• upplever en plötslig skada (särskilt när den åtföljs av ett knäppande ljud)
• upplever svår smärta och svullnad
• har problem med att röra sig normalt
• har svårt att vända från handflatan till handflatan och tvärtom

Du bör planera ett kontorbesök med din läkare så snart som möjligt om din vänstra arm:

• har smärta som inte minskar efter vila, höjd och is
• har ökande rodnad, svullnad eller obehag i det skadade området
• upplever smärta som du känner är ångestinducerad

Hemmet för smärta i vänster arm

Tills du kan komma till din läkare kan behandling i hemmet hjälpa armskador. Om du till exempel tror att armen är trasig, använd en rem för att immobilisera den och applicera ispaket medan du väntar på läkarvård.

Många andra typer av smärta i armen kan förbättras på egen hand, speciellt om du:

• ta ledigt från alla normala aktiviteter som kan tröttna på din arm
• använd en ispack på det ömma området tre gånger om dagen i 15–20 minuter
• adress svullnad med ett kompressionsbandage
• lyft armen

Hämtmat

Ångest i vänster arm är ett dokumenterat tillstånd. Så smärtan i din vänstra arm kan vara ett resultat av ångest, men det kan vara ett resultat av hjärtproblem eller skada.

Om smärtan i din vänstra arm åtföljs av andra symtom som obehag i mitten av bröstet och andfåddhet kan det vara en signal om hjärtproblem. Om din vänstra arm också är röd och svullen kan det finnas en underliggande skada. Som med all smärta bör en diagnos från din läkare sätta dig på vägen till återhämtning och kan minska din ångest över det.