Att vara sjuk medan man är mamma är tufft. Du får inte lugn tid eller tid att vila och återhämta dig, och du kan inte ta ledigt. Föräldrarnas skyldigheter är 24/7.
Men din sjukdom kan vara minst din oro. Chansen är att du är mer orolig för din lillas hälsa än din egen. När allt kommer omkring vill ingen förälder se sitt barn vara sjuk - eller vara orsaken till sin sjukdom.
Så är det säkert att amma medan du är sjuk?
Det korta svaret är ja. I de flesta fall är det säkert - och rekommenderas - att fortsätta amma medan du är sjuk.
"Det är helt säkert att amma medan du är sjuk, och det är faktiskt bra för ditt barn", säger Kealy Hawk, RN, en certifierad amningsrådgivare, till Healthline.
"När du utsätts för en sjukdom skapar din kropp antikroppar i din bröstmjölk, och om du ammar kommer ditt barn att få dessa fördelaktiga antikroppar som hjälper dem att bekämpa sjukdomen eller hindra dem från att få det."
Naturligtvis finns det några undantag. Läs vidare för att se om din speciella sjukdom kan påverka ditt barn.
Förkylning och influensa
Om du har förkylning eller influensa kan du amma som vanligt. Din bebis kommer inte att få sjukdomen genom din bröstmjölk och kan faktiskt få skydd.
"Det är säkert att amma medan man är sjuk med förkylning, influensa eller magbesvär, och jag uppmuntrar människor att göra det om möjligt", säger Sarah Quiggle, en certifierad amningsspecialist, arbetskraft och postpartum doula och förlossningsutbildare, till Healthline.
Varför? "Bröstmjölken kommer att ge antikroppar för ditt barn och kan skydda mot infektion", konstaterar hon.
Som sagt, om du känner dig för utmattad för att hålla jämna steg med din vanliga rutin och / eller bara behöver en paus, kan du pumpa eller komplettera.
Magvirus
Medan illamående, kräkningar och diarré är obekväma symptom - i bästa fall kan magvirus inte föras genom bröstmjölk. Som med andra tillstånd kan ditt barn faktiskt få antikroppar.
"Samma egenskaper hos antikroppar och immunfaktorer gäller [med magvirus] och kan hjälpa till att skydda barnet", säger Dr. Lauren Macaluso, en läkare som fokuserar på ammande mödrar och deras barn på Allied Physicians Group.
"Dessutom visar studier att ammande spädbarn har minskad risk för mag-tarmkanalinfektioner", konstaterar hon.
Men som tidigare nämnts kan amning medan du är sjuk tröttande, och detsamma gäller här.
Om du väljer att amma medan du är sjuk med ett magvirus, var noga med att äta när du kan, vila när du kan och ta in extra vätska.
Coronavirus och COVID-19
Medan det fortfarande finns många okända kring överföringen av det nya koronaviruset (SARS-CoV-2) som orsakar COVID-19, antyder tidig forskning att viruset inte överförs genom bröstmjölk.
En ny studie visade att antikroppar som finns i bröstmjölk kan ge ett spädbarn passiv immunitet mot COVID-19 - allt genom amning ensam.
Studien antyder att antikropparna som finns i bröstmjölk kan vara korsreaktiva - vilket innebär att de kan bekämpa komponenterna i SARS-CoV-2-viruset som ett resultat av att den ammande föräldern utsätts för andra typer av coronavirus eller till och med influensaviruset. .
Om ytterligare studier visar att det är sant betyder det att amning ensam - även om du inte har fått SARS-CoV-2 - kan skydda din baby från att smittas med coronavirus och utveckla COVID-19.
”Vi vet inte säkert om mammor med COVID-19 kan sprida viruset till [sina] barn via bröstmjölk,” säger Centers for Disease Control and Prevention (CDC). "Men de begränsade tillgängliga uppgifterna tyder på att detta inte är troligt."
Med det sagt, om du har COVID-19 och en nyfödd kan du överväga att tillfälligt separera från ditt barn:
”[Medan] CDC är medveten om att den idealiska inställningen för vård av en friska, heltidsfödda under födelsehospitaliseringen ligger i moderns rum, bör tillfällig separation av nyfödda från en mor med misstänkt eller bekräftad COVID-19 övervägas för att minska risken för att sprida viruset till det nyfödda. ”
Om du har COVID-19 och väljer att fortsätta amma, var noga med att tvätta händerna ofta och regelbundet - och före varje utfodring.
Desinficera alla produkter som kan komma i kontakt med dig, ditt barn eller ditt bröst, och du bör bära en mask. Du kanske också vill ha formeln till hands, bara om det är fallet.
Läkemedel
Medan de flesta mediciner är säkra när du ammar, kan vissa föras genom bröstmjölk - även om den potentiella effekten på ditt barn kommer att variera.
"Läkemedel kan passera genom din bröstmjölk, men de flesta har liten effekt på spädbarnet eller mjölkförsörjningen", säger Macaluso.
För en omfattande lista över kompatibla receptbelagda läkemedel och receptfria läkemedel, besök National Library of Medicine's LactMed-databas. Och naturligtvis kan du alltid rådfråga din läkare.
"I tvivel, prata med din läkare eller barnläkare", säger Hawk. "Varje person är annorlunda, och vissa saker kanske inte är säkra."
Påverkar din sjuka din mjölkförsörjning negativt?
Att vara sjuk kan ha en negativ effekt på din mjölkförsörjning av flera anledningar.
När du är sjuk tenderar du att snabbt bli uttorkad, och bristen på vätska kan orsaka att din tillgång minskar. Du kanske också matar mindre ofta, och bristen på efterfrågan kommer att få din produktion att sjunka.
Läkemedel kan också spela en roll. Antihistaminer kan till exempel få mjölken att "torka upp". Som sådan är det viktigt att mata ofta och regelbundet.
"Att vara sjuk kan minska din mjölkförsörjning, så det är viktigt att fortsätta med ditt normala utfodringsschema", säger Quiggle. "Jag uppmuntrar mina klienter att amma eller pumpa ofta för att behålla sin mjölkförsörjning."
Finns det några sjukdomar under vilka du inte kan amma?
Enligt CDC ska människor inte amma (eller mata mjölk) om de har fått diagnosen:
- HIV
- T-cell lymfotropiskt virus typ I eller typ II (HTLV - 1/2)
- Ebolavirus
Finns det några riktlinjer som du bör följa om du är sjuk?
Om du väljer att amma medan du är sjuk, se till att allmänna hygienpraxis följs. Tvätta händerna regelbundet.
Om du måste hosta eller nysa, gör det i en vävnad eller armbågen. Drick extra vätska och - när det är möjligt - konsumera extra näringsämnen och vila.
Hämtmat
Även om amning medan du är sjuk är säker och rekommenderas i de flesta fall, om du behöver ta en paus för att du känner dig elak, så är det AOK! Vila upp och ta in lite extra vätskor och näringsämnen om du kan.
Var dock säker, när du ammar genom din sjukdom förmedlar du viktiga antikroppar. Det extra tillskottet för din barns immunitet är en fantastisk gåva.
Du kan bli förvånad över att se att de förblir friska under hela din sjukdom, och du kommer båda i andra änden av detta på nolltid.
.jpg)
