Vad är en våt hosta?
En våt hosta är någon hosta som leder till slem. Det kallas också en produktiv hosta eftersom du kan känna överflödig slem som rör sig upp och ut ur lungorna. Efter produktiv hosta kommer du att känna slem i munnen.
Hostreflexen är en försvarsmekanism som hjälper till att skydda din kropp från irriterande ämnen, som damm i luften. När ditt nervsystem upptäcker irriterande i luftvägarna varnar det din hjärna. Din hjärna skickar ett meddelande till musklerna i bröstet och buken och ber dem att dra ihop sig och skjuta ut ett luftutbrott. Tyvärr utlöses din hostreflex lätt av slem.
En våt, produktiv hosta är nästan alltid ett tecken på en virus- eller bakterieinfektion, särskilt hos barn. När du har en övre luftvägsinfektion, som en förkylning eller influensa, producerar din kropp mer slem än normalt. I näsan kan du kalla detta slem "snot". Men i bröstet kallas det slem.
När slem ackumuleras i bröstet kan det vara svårt att andas. Du kan hosta mer på natten, eftersom slem ackumuleras på baksidan av halsen när du ligger ner. Även om det kan störa sömnen är en våt hosta vanligtvis inget att oroa sig för. Virus tar tid att gå sin kurs, så din hosta kan vara i flera veckor, men den löser vanligtvis utan behandling.
Våta hostar hemma och naturläkemedel
Våta hostor orsakas vanligtvis av ett virus. Det finns inte mycket en läkare kan göra men rekommenderar tips för att lindra symtomen. Spara dig själv en resa till läkaren med dessa naturliga huskurer mot våt hosta:
Luftfuktare
En luftfuktare kan hjälpa dig att undvika att andas in torr luft. Detta är särskilt användbart på natten när halsen naturligt torkar ut. En torr hals är mer benägen för irritation och inflammation. Slem i luftvägarna blir tunnare och lättare att röra sig ur lungorna.
Ångande dusch
En ångande dusch kan hjälpa dig att fukta dina övre luftvägar. Det kan också hjälpa till att bryta upp slem i bröstet. Försök att stanna i duschen eller i ett ångande badrum i minst fem minuter. Du kan upprepa efter behov.
Honung
Naturlig bihonung är ett av de mest effektiva sätten att behandla våt hosta. En liten klinisk prövning visade att att äta 1,5 teskedar honung 30 minuter före sängen kan hjälpa till att minska hosta och uppmuntra sund sömn hos barn. Det borde fungera lika bra för vuxna.
Örta hosta droppar
Du kan prova naturliga hostdroppar gjorda med honung, citron, eukalyptus, salvia, timjan eller pepparmynta.
C-vitamin
En stor dos vitamin C kan öka immunförsvaret och hjälpa dig att bekämpa en virusinfektion snabbare. Försök att äta en apelsin eller dricka lite färsk apelsinjuice två gånger om dagen tills dina symtom förbättras.
Geranium extrakt
Forskning visar att geraniumextrakt kan hjälpa till att behandla hosta, förkylning och bronkit. Försök lägga till eterisk olja av pelargon i en diffusor. Men notera att det är möjligt att vara allergisk mot pelargonolja.
Hydrering
Att hålla sig hydratiserad är extremt viktigt när du bekämpar en infektion. Det hindrar också att din hals torkar ut och blir irriterad eller inflammerad. Syfta till att dricka minst 10 åtta uns glas vatten per dag.
Netti kruka
En nettikruka är ett bekvämt sätt att utföra näsbevattning där du häller saltlösning i näsborrarna. Forskning visar att näsbevattning är bra för mer än bara en täppt näsa, det kan minska symtomen på våt hosta hos både barn och vuxna. Det kan också lugna ont i halsen.
Ingefärste
Ingefära är fylld med antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Några koppar ingefära te per dag kan hjälpa till att lindra inflammation i halsen samtidigt som du håller dig hydratiserad.
Timjan och kryddnejlika
Forskning visar att både timjan och kryddnejlika har antimikrobiella egenskaper. Antingen som eteriska oljor eller tinkturer kan de hjälpa din kropp att bekämpa en övre luftvägsinfektion. Tillsätt färsk timjan och kryddnejlika löv till kokande vatten. Låt koka i 10 minuter, sila sedan och servera.
Hemma behandlingar för småbarn och spädbarn
Hosta är en av de vanligaste orsakerna till att besöka barnläkaren. Det är vanligtvis lite som läkaren kan göra, eftersom det här är virusinfektioner som måste löpa. Om ditt barn är under 2 månader är det bra att ta med dem till läkaren om du observerar hosta.
Annars kan du behandla ditt barns symptom hemma med många av de naturliga hostmedicin som diskuteras i den här artikeln. För att behandla hosta hos spädbarn och småbarn, försök med följande lösningar:
Ångande badrum
Låt en varm dusch springa i några minuter och låt ditt barn komma in för att andas ångan inte längre än 5 till 10 minuter.
Honung
Honung är en säker och effektiv behandling för barn över 1 år. Honung ska inte ges till spädbarn under 1 år eftersom det kan orsaka botulism.
Nasal bevattning
Nasal bevattning är säker för barn och småbarn. För spädbarn och småbarn är det lättare att använda en glödlampaspruta för att spruta saltlösning i näsan och en andra för att suga näskanalerna.
Luftfuktare
Luftfuktare är ett utmärkt sätt att hålla luften i ditt barns sovrum fuktig. Många föräldrar håller luftfuktare igång i sina spädbarns rum.
Hydrering
Korrekt hydrering är mycket viktigt för sjuka spädbarn och småbarn. Om ditt barn ammar, försök att planera frekventare matningar än normalt. Detta hjälper till att hålla ditt barns hals fuktig. Småbarn bör uppmuntras att dricka vatten eller en elektrolytbaserad dryck, såsom Pedialyte.
När ska jag träffa en läkare
De flesta våta hostor försvinner på egen hand. Tyvärr kan det ta ett tag. Din host kan dröja kvar i flera veckor och kan bli en torr hosta någon gång. Så länge det verkar vara bättre, snarare än att bli värre, behöver du förmodligen inte träffa läkare.
Om din host blir gradvis värre eller om den inte förbättras efter tre veckor, kontakta läkare. Boka tid hos en läkare om du inte kan andas eller äta eller om du hostar blod.
Ta ditt barn till läkaren om de:
- är under 3 månader
- har feber (spädbarn under 6 månader) eller feber över 102 ° F
- har svårt att andas
- blir blå
- har problem med att vakna
- gör ett "whoop" -ljud när de hostar
- har våldsamma hostattacker
Våta hostor orsakar
De flesta våta hostor orsakas av virusinfektioner. Ibland kan dessa infektioner utvecklas till något mer allvarligt. Andra orsaker till våt hosta inkluderar:
- kronisk bronkit
- lunginflammation
- kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
- astma
- cystisk fibros (de flesta spädbarn screenas vid födseln)
- irriterande för miljön
- kikhosta
- hosta
Din läkare kommer att kunna diagnostisera din hosta baserat på dina symtom och en fysisk undersökning. Ibland kanske din läkare vill köra fler tester. Tester som kan användas för att diagnostisera hosta inkluderar:
- röntgen på bröstet
- lungfunktionstester
- blodarbete
- sputumanalys (mikroskopisk titt på slem)
- pulsoximetri (mätning av syret i blodet)
Hämtmat
Våta hostor är vanligtvis ett symptom på en virusinfektion. Infektioner försvinner vanligtvis på egen hand. Du kan använda naturläkemedel för att behandla symtom på hosta. Många av dessa lösningar är också säkra för spädbarn och småbarn.
