Förra veckan hade jag en värmepanna fast vid min underliv - under en rekordbrytande Bay Area-värmebölja, inte mindre - och en smörgåspåse fylld med smältande is i mina underkläder.
När min partner åter gick in i rummet med en ny ispåse i handen sa han något i stil med "Jag förstår inte riktigt hur det fungerar, men jag kan säga att det gjorde ont."
"Det" är sättet som en ny spiral infördes tidigare samma morgon. Min partner tog mig till och från mötet, men på grund av försiktighetsåtgärder kring COVID-19 kunde han inte gå med mig in och bevittna det själv.
Jag är inte säker på om det var den smärtläkemedelsinducerade dis som jag var i, bristen på sömn jag fick kvällen innan eller min ständiga förvirring om vilken dag det till och med är, men min hjärna slog omedelbart in i arbetsläge.
Även om min partner visste vilka kroppsdelar som var inblandade, var han mindre tydlig på var de ~ var ~ och hur, precis, spiralen tog sig upp dit.
Nästa sak jag vet, jag ger honom en översikt över var livmodern är, hur min livmoderhalskanal ser ut (tydligen är den längre än genomsnittet) och hur detta påverkar hur min tidigare spiral togs bort och ersattes.
Min partner tog allt i steg tills jag drog upp ett diagram - det var helt enkelt inte meningsfullt hur en T-formad enhet kunde klämma igenom ett så litet utrymme.
Så jag drog upp en bild av en krona under förlossningen. Vi har sett otaliga skräckfilmer tillsammans, men jag hade aldrig sett hans ögon gå så vida förrän nu.
Naturligtvis är han inte längre förvirrad över livmoderhalsutvidgning och sammandragningar.
Även om han hade turen att få vissa form av sex under sin tid på en kristen gymnasium - de täckte menstruationens, erektionens och oralsexens nakna ben - han lärde sig inte "hur" eller "varför" av någonting.
Och han är inte ensam om det.
Sex ed i skolan
Många tonåringar i USA får ingen formell sexutbildning, och de som inte nödvändigtvis får korrekt - än mindre omfattande - information.
Jag tillbringade årskurs 2–12 i en handfull olika skolor i Mississippi, och det mesta som jag fick i vägen för “sex ed” var en ensam lektion i 6: e klassens naturvetenskapliga klass som krävde en undertecknad tillståndsavgift.
Det enda vi täckte var manlig och kvinnlig anatomi - som i, vi tittade på ett generiskt diagram i vår vetenskapliga lärobok och det var det.
Trots att lärobokens författare inte antecknade någon del av vulva - läraren lade inte heller till den informationen - de noterade varje del av penis och pungen.
Snabbspolning fram till 2020, och inte mycket har förändrats. Min 17-åriga syster - vi har tio år ifrån varandra - går in i gymnasiet.
Å ena sidan tillbringade hon en hel vecka i åttonde klass och lärde sig om sexuell hälsa. Det är en förbättring, eller hur?
Men läraren täckte bara avhållsamhet, hur man "identifierar" klamydia och gonorré (FYI, båda är vanligtvis asymptomatiska), och att undvika att dricka på fester eller riskera att bli sexuellt övergrepp.
Jag är inte säker på om det är bättre eller sämre än att lära sig ingenting alls.
Hur luckorna är fyllda
Tack och lov har vi nått en punkt i vårt förhållande där min syster känner sig bekväm nog att prata med mig om alla saker hon inte vill dela med en riktig vuxen.
Även om jag är hedrad att fylla den rollen, önskar jag att hon kunde lära av någon vars meriter inkluderar mer än ungdomsfel, sena kvällssökningar och en årslång affär med Dr. Google.
Hon förtjänar att lära sig om de förändringar hennes kropp kommer att genomgå, hur hon känner och vad hon önskar och vilka val hon kan möta innan det händer redan. Det gör vi alla.
Vad vi gör för att ändra detta
När vi går igenom september förklarar Healthline in och ut reproduktiv och sexuell hälsa för att hedra den sexuella hälsomedvetenhetsmånaden.
Bläddra ner för att få en smak av vad som kommer och håll ett öga på våra Instagram, Facebook och Twitter, där vi kommer att lyfta fram perspektiv som dina sexkällor kanske har missat.
Adrienne Santos-Longhurst sparkar igång saker med ett fuskark för att ta hand om din sexuella hälsa i sin helhet, som inkluderar en sammanfattning av frågor så noggranna att det kan passera för ett spel Never Have I Ever.
Crystal Raypole kommer till grund för det som de flesta guider för bättre sex saknar: vad som finns i dig. Nej, vi menar inte det där - även om du kanske vill ta några vävnader, för det är dags att prata om våra känslor.
Därefter berättar Crystal hur det är att få en herpesdiagnos i en värld som fastnar på att stigmatisera ett oerhört vanligt hudsjukdom och hur hon går framåt.
Gabrielle Kassel blir verklig om orgasmfokuserad sex och erbjuder en PSA för åldrarna: "Du behöver inte välja mellan din sexuella hälsa och att betala hyra, ditt gymmedlemskap eller, till och med, till och med ditt morgonkaffe."
Det finns gott om alternativ för preventivmedel utan låg kostnad - BTW, vi bryter ner fördelarna och nackdelarna med varje metod här - och STI-testning i alla 50 stater och D.C.
Att få tillgång till abort kan vara lite knepigare, men du do har alternativ.
Vi har undersökt hundratals platser över hela landet så att du kan få den vård du behöver - oavsett vad det är - personligen eller online.
Gabrielle avslutar saker genom att se över vår LGBTQIA Safer Sex Guide, som ursprungligen skrevs av Mere Abrams, LCSW, i samarbete med GLSEN och Advocates for Youth 2018. Nytt år, nya behov, bbs!
Något annat som du tänker på? Vårt helt nya innehållshub täcker allt från pandemirelaterade förhållandena och sexleksakshopping till avkodning av dina drömmar, delning av din STI-status och mer.
Tess Catlett är sex- och relationsredaktör på Healthline och täcker allt som är klibbigt, läskigt och sött. Hitta henne att packa upp sitt ärftliga trauma och gråta över Harry Styles Twitter.
