Redo att ha flera orgasmer samtidigt?
Vaginal orgasm är ofta svårfångad, men människor med klitoris och vaginas är allvarligt välsignade. Tricks och leksaker kan hjälpa till att bemästra det (ledtråd: nummer ett trick är tålamod), och det är möjligt att uppnå flera versioner av orgasm - samtidigt. Vi pratar vaginal, klitoris, anal och erogen.
Men nyligen har en annan typ av orgasm kommit in i sexdialekten: den blandade orgasm.
Vad är en blandad orgasm?
En blandad orgasm definieras som en klitoris och vaginal orgasm som händer samtidigt. Så ja, det är tekniskt sett två samtidiga orgasmer som tenderar att resultera i en mer intensiv, helkroppssvar.
Det betyder att det första steget med en blandad orgasm är att kunna stimulera både klitoris och vagina samtidigt, vilket inte är så svårt som det låter.
Först måste du förstå hur vaginala och klitoris orgasmer fungerar.
Vaginala orgasmer involverar vanligtvis att slå G-punkten, som ligger på slidan. Att stimulera G-punkten med regelbundet tryck kan leda till orgasm.
Forskare har också funnit via ultraljud att G-punkten sannolikt är så känslig eftersom den är en del av klitorisnätverket: klitorisrot ligger precis bakom den främre vaginala väggen. Att slå på G-punkten kan också stimulera en del av klitoris.
För en klitoris orgasm uppstår orgasmer när tryck och upprepad rörelse appliceras på en våt (ofta uppnås med smörjmedel) klitoris. Klitoris är ett nervfylld organ som ligger på toppen av vulva som sträcker sig ner i labia. Det är större än antagits.
Den upprepade upp och ner eller cirkulära rörelsen för att uppnå orgasm kan göras med (våta) fingrar, handflata eller tunga, beroende på vad din partner föredrar.
Hur känns det?
En blandad orgasm kan sammanfattas som ah-mazing - och mer intensiv än bara vaginala eller klitoris orgasmer ensam.
Eftersom både vagina och klitoris stimuleras kan en blandad orgasm utlösa allt från ofrivilliga rörelser som efterliknar kramper till kvinnlig utlösning i vissa fall. (Detta händer när G-punkten stimuleras, vilket får Skene's körtlar på båda sidor om urinröret att också stimuleras.)
Men du bör också veta hur klitoris- och vaginalorgasmer kan se ut eller kännas på egen hand:
- Klitorisorgasmer känns ofta på kroppens yta, som en stickande känsla längs huden och i hjärnan.
- Vaginala orgasmer är djupare i kroppen och kan kännas av den som tränger in i slidan eftersom vaginalväggarna pulserar.
Ingen orgasm är dock densamma. Hur din kropp släpper kan variera från en mjuk suck till en kraftfull frigöring. När det gäller att jaga orgasmer är det bäst att inte ha sex med ett slutmål i åtanke.
Men om du känner dig bekväm med din partner och vill prova på en blandad orgasm, läs vidare för några tips.
Hur man uppnår en blandad orgasm
Även om du vet hur du ska ta dig bort från båda hållen kommer en blandad orgasm att träna. Några tips? Koppla av och gå in med avsikten att uppnå nöje och inte specifikt en typ av orgasm.
Känn inte heller att du behöver börja med att stimulera både G-punkten och klitoris samtidigt. Om en del tar längre tid att toppa, fokusera först där. Och när det gäller nybörjare är tiden också din vän (planerar inte att rusa till jobbet efter!).
Solo
För att uppnå en blandad orgasm på egen hand, börja vaginalt genom att hitta G-punkten:
- Lyft uppåt mot naveln med fingrarna eller en sexleksak i en "kom hit" -rörelse.
- Upprepa rörelsen när känslan bygger, och istället för en in-och-ut-rörelse vill du fortsätta att fokusera din uppmärksamhet på detta område.
- Börja arbeta med klitoris med din andra hand. Om du behöver lägga till smör, gå till det!
- Applicera snabbt och hårt i repetitiva rörelser med fingrarna eller handflatan, rör dig fram och tillbaka eller cirkulärt.
Vibratorer är också ett utmärkt sätt att stimulera din G-punkt och klitoris, speciellt om du når båda verkar mycket arbete.
Samarbetar
Om du har en partner kan du berätta för dem att det bästa sättet att nå din G-punkt är med händerna först. Efterlikna att "komma hit" rörelse mot din navel innan någon typ av penetration börjar.
Din partner kan också använda munnen och tungan för att stimulera klitoris. De kan börja kyssa området och sedan använda tungans spets för att slicka, börja långsamt och öka hastighet och tryck samt rörelse, som upp och ner eller cirkulär.
Under penetration kallas en av de bästa positionerna för att uppnå klitorisstimulering "ridning hög" position.
För att prova detta, ligga på ryggen. Din partner ska vinkla sin penis eller sexleksak så att den övre axeln gnuggar mot din klitoris när de trycker på. Varje dragkraft ska skjuta din huva upp och ner, eller ge tillräckligt tryck över huven för att stimulera din klitoris.
Bästa sexpositioner för blandade orgasmer:
- cowgirl eller omvänd cowgirl
- stående
- stängd missionärsställning
- skedar
- doggy (men utan händer på golvet)
Kom ihåg att varje kropp är annorlunda. Om dessa populära sexpositioner inte fungerar finns det alltid små förändringar som du kan försöka träffa rätt fläckar.
Inget tryck för att din blandade orgasm ska vara klitoris och vaginal samtidigt. I vår bok är en kombination av orgasm (oavsett om det är anal eller till och med bröstvårtan!) En nöjesvinster.
Lita på din tarm med fakta
En studie från 2016 visade att i genomsnitt 54 procent av kvinnorna uppnår orgasm genom klitoris- och vaginalstimulering, jämfört med 34 procent som bara orgasmerade via klitorisstimulering och 6 procent som orgasmerade via endast vaginal stimulering.
Och nybörjare? Lita på din tarm: Du vet skillnaden mellan klitoris och vaginal orgasmer.
Enligt en 2016-granskning av historien om klitoris- och vaginalorgasmer fann två studier på 1970-talet att sexuellt aktiva kvinnor visste skillnaden mellan klitoris- och vaginalorgasmer.
Genom självrapporterade konton beskrev kvinnorna en klitorisorgasm som ”lokaliserad, intensiv och fysiskt tillfredsställande, medan en vaginal orgasm beskrevs som starkare och mer långvarig än klitorisorgasm,” djupare ”, en” helkropps ”känsla med dunkande känslor, och mer psykologiskt tillfredsställande. ”
Föreställ dig nu hur båda händer samtidigt.
Emily Shiffer är en före detta digital webbproducent för Men's Health and Prevention och är för närvarande en frilansskribent som specialiserat sig på hälsa, näring, viktminskning och kondition. Hon är baserad i Pennsylvania och älskar allt som antikviteter, koriander och amerikansk historia.
