KOL och alkohol: Finns det en koppling?

KOL, tobak och alkohol

Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) avser en grupp lungsjukdomar som påverkar din andning. Detta inkluderar kronisk bronkit och emfysem.

Personer med KOL har vanligtvis blockerade luftvägar och upplever andningsrelaterade problem. Dessa problem beror på minskad funktionell lungkapacitet tillsammans med lunginflammation och skador.

Vissa personer med KOL upplever också överdriven slemproduktion, vilket kan göra andningen svår.

KOL är mycket vanligt hos personer som röker. Men det finns en annan faktor som komplicerar tillståndet.

Människor som röker dricker också ofta. Det gör det svårt att förstå förhållandet mellan att dricka, röka och KOL.

Vad forskningen säger

Det finns bevis för att alkoholberoende och tobaksbruk är kopplade. Men hur kopplas alkoholanvändning till att ha KOL?

Här är en titt på hur rökning och dricka kan orsaka och eventuellt komplicera detta lungsjukdom.

På att dricka och röka

Förhållandet mellan att dricka alkohol och röka är väl etablerat.

Enligt National Institutes on Alcohol Abuse and Alcoholism är personer med alkoholberoende tre gånger mer benägna att vara rökare än den genomsnittliga befolkningen.

På samma sätt är personer som är kroniska tobaksanvändare fyra gånger mer benägna att vara beroende av alkohol än den genomsnittliga befolkningen.

Om rökning och KOL

KOL orsakas vanligtvis av långvarig exponering för lungirriterande, vilket kan skada dina lungor och luftvägar. I USA anses inandning av cigarettrök vara den främsta orsaken till KOL.

Rör, cigarr och andra typer av rök - begagnad eller miljömässig - kan också orsaka KOL.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) diagnostiseras för närvarande 15 miljoner amerikaner med KOL.

Av dessa 15 miljoner röker fortfarande 39 procent, trots det uppenbara sambandet mellan rökning och lungsjukdomar.

Om att dricka och KOL

Att dricka regelbundet kan öka risken för att utveckla KOL.

Enligt vissa forskare minskar kraftigt drickande dina nivåer av glutation. Denna antioxidant skyddar dina lungor mot skador från rök.

Dessutom förhindrar regelbunden eller kronisk drickning dina lungor från att hålla en hälsosam luftväg. Ditt slemhinnetransportsystem arbetar kontinuerligt för att rensa slem och föroreningar ur dina luftvägar. När du dricker kraftigt fungerar inte systemet så effektivt som det borde.

En tredjedel av vuxna med kroniska hälsoproblem, inklusive KOL, rapporterade att de dricker regelbundet. Av dem rapporterade nästan 7 procent att dricka mycket.

En studie från 2016 indikerar att diagnosen med ett medicinskt tillstånd eller påbörjad behandling för en allvarlig sjukdom, som cancer, ofta uppmanar vissa vuxna att sluta dricka.

Men så är inte fallet för många personer med KOL.

Samma studie visade att personer som diagnostiserats med KOL, liksom andra hjärt-kärlsjukdomar, inte är lika benägna att sluta dricka på grund av diagnosen.

Detta tyder på att många personer med KOL drack regelbundet innan de fick diagnosen KOL. Med detta i åtanke är det svårt att avgöra om deras alkoholkonsumtion bidrog till diagnosen.

Andra riskfaktorer för KOL

Rökning är nästan alltid orsaken till KOL. Nästan 90 procent av alla KOL-fall orsakas av cigarettrökning.

Faktum är att rökning i slutändan står för så många som 8 av 10 KOL-relaterade dödsfall.

Fortfarande har 1 av 4 amerikaner med sjukdomen aldrig rökt. Andra orsaker bidrar också till vem som utvecklar tillståndet.

Dessa inkluderar:

• exponering för begagnad rök
• exponering för miljögifter och föroreningar
• exponering för rök från brinnande kemikalier eller bränsle
• vissa genetiska störningar, såsom alfa-1-antitrypsinbrist

Problem med att andas och dricka alkohol: Är det KOL?

Om du har andningssvårigheter och dricker alkohol regelbundet, kontakta din läkare.

Detta kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, såsom KOL. Hos personer med astma kan alkohol utlösa en astmaattack.

Om den enda gången du utvecklar andningsproblem är efter att du har druckit alkohol bör du ändå se din läkare. Du kan ha en sällsynt allergi mot ingredienserna i vin, öl eller sprit.

I de tidigaste stadierna kan KOL inte orsaka några symtom alls. De tidigaste symptomen på tillståndet är ofta milda.

Dessa inkluderar:

• andnöd
• svårigheter att få tillbaka andan under fysisk aktivitet
• kronisk hosta
• tryck över bröstet
• ett visslande ljud när du andas eller väsande andning

När tillståndet förvärras kommer symtomen att förvärras också.

Symtom på avancerad KOL inkluderar:

• blå eller grå naglar, vilket är ett tecken på lågt syreinnehåll i blodet
• snabba hjärtslag
• svårt att andas eller prata, även utan fysisk aktivitet
• förändringar i mental vakenhet
• viktminskning
• svullnad i anklar och fötter

När ska du träffa din läkare

Om du inte har träffat din läkare på ett tag eller om du får misstänkta symtom före ditt nästa besök, boka tid.

Symtom kanske inte är uppenbara förrän tillståndet är avancerat. Det är därför viktigt att få en diagnos och börja behandlingen så snart du kan.

För att diagnostisera KOL krävs en fysisk undersökning, en granskning av din medicinska historia och några tester.

Först kommer din läkare att granska alla tecken eller symtom du upplever. Var ärlig om hur ofta du dricker och röker. Om du har slutat dricka eller röka, låt din läkare veta hur länge sedan du slutade och hur mycket du brukade dricka eller röka tidigare.

Berätta för din läkare om familjehistoria av relaterade tillstånd, inklusive lungcancer, KOL, astma eller andra andningsproblem.

För att bekräfta en KOL-diagnos kommer din läkare sannolikt att beställa ett av flera tester. Dessa inkluderar:

• Lung (lungfunktionstest): Detta test mäter hur mycket luft du kan andas in och hur mycket du andas ut.
• CT-skanning: Denna bildundersökning kan utesluta andra möjliga orsaker till dina symtom. Det kan också hjälpa till att upptäcka vissa lungproblem, såsom emfysem och lungcancer.
• Röntgen på bröstet: Detta avbildningstest kan hjälpa till att upptäcka möjliga orsaker, inklusive lunginflammation och andra tillstånd i hjärtat och lungorna.
• Arteriell blodgasanalys: Detta test är ett mått på hur bra dina lungor tar in syre och flyttar ut koldioxid.

Om du har diagnosen KOL och fortsätter att dricka eller röka kommer dina symtom förmodligen att förvärras. Din bästa satsning på att bromsa sjukdomsprogression är att sluta röka, minska antalet drycker och arbeta för en övergripande hälsosam livsstil.

Poängen

Människor som använder eller missbrukar alkohol är mer benägna att röka. Människor som röker är mer benägna att dricka. Denna kombination ökar risken för flera tillstånd och kan förvärra symtomen på KOL.

Om du har fått diagnosen KOL kan sluta röka och stoppa kronisk alkoholanvändning långt för att minska symtomen och hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv.

Hur man kan ge upp ohälsosamma beteenden

Om du är redo att sluta röka eller minska drickningen kan de här tipsen hjälpa dig att komma igång:

Lära sig

Du kanske tror att du vet hur du ska sluta, men kanske behöver du mer information.

Läs, utforska och fråga. Varje person behöver olika typer av vägledning och ansvar under processen. Hitta en plan som du tror kommer att fungera och skriv ut den.

Partner upp

Att få stöd från en annan person som försöker sluta kanske inte är perfekt. Istället behöver du en ansvarighetspartner, någon du kan vända dig till när din beslut avtar.

Detta borde vara en person som kan vara tuff mot dig men också heja på dig. Förklara din plan och besluta om steg för ingripande om du glider upp eller behöver ytterligare hjälp från externa resurser.

Sluta med

Ingen dag är en idealisk dag att sluta. Du vet aldrig vilken kris på jobbet eller hemma som kommer att hända. Välj bara en dag - vilken dag som helst.

Markera den i din kalender, meddela den till din partner eller vänner och sluta sedan.

Kasta dina cigaretter, tändare och tillbehör. Ta bort öl, vin eller sprit från ditt hem.

Belöna dig själv

Ställ in mål och planera sedan belöningar för att nå dessa mål. Efter tre dagar utan en cigarett eller en drink, köp dig en ny bok. Efter en vecka, ta dig ut på en trevlig middag.

När du når en månad letar du efter en ny klädsel eller tillbehör. Belöna dig själv för varje framgång och håll dig själv ansvarig för varje bakslag.

Ge inte upp

Många människor som är framgångsrika ex-rökare eller ex-drinkare var tvungna att prova flera gånger innan de kunde sluta på lång sikt. Om du fortsätter att dricka eller röka kan du alltid sluta igen.

Anpassa din plan, hitta en ny tränare om du behöver en, gör vad som krävs för att hitta framgång. Det är aldrig för sent att sluta.