Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Konventionell visdom säger att de med torrt eller sprött hår bör använda ett utjämnande schampo och balsam för att bekämpa frizz. Men tänk om traditionella schampon och balsam är problemet?
Ökande forskning visar att några av de hårdare ingredienserna i hårtvättprodukter kan få ditt hår att se bra ut först, men bidra till torrhet över tiden.
Under de senaste åren har "no poo" -rörelsen ökat och ökat. Om du är nyfiken på att dike schampo, läs vidare för att ta reda på hur du får bra hår utan de skadliga effekterna av vanliga schampon och balsam.
Oavsett om det är en beprövad hudvårdsregim, hur ofta du tvättar håret eller de kosmetika du är nyfiken på, skönhet är personlig.
Därför litar vi på en varierad grupp författare, lärare och andra experter som delar sina tips om allt från hur produktapplikationen varierar till den bästa arkmask för dina individuella behov.
Vi rekommenderar bara något vi verkligen älskar, så om du ser en butikslänk till en viss produkt eller ett specifikt varumärke, vet att det har undersökts grundligt av vårt team.
Vad betyder det att tvätta hår utan schampo?
När människor vill tvätta håret utan att använda schampo betyder det inte att de vill undvika att rengöra håret.
Detta innebär vanligtvis att människor vill prova ett annat ämne för att bli av med smuts och smuts och undvika att ta bort det från goda och naturliga oljor. Det kan också betyda att de vill undvika att använda färre onaturliga kemikalier.
Under de senaste åren har många börjat använda produkter som samtvättar, som är balsam som är utformade för att både mjuka upp och rengöra håret.
Varför tvätta håret utan schampo?
Traditionellt schampo kan fungera för vissa hårtyper, men för de med krusande eller naturligt torrt hår kan rengöringsingredienserna i schampo göra håret värre.
Många schampon innehåller sulfater och silikoner. Dessa ingredienser gör ett schamposkum och låter håret kännas rent och glansigt, men med tiden kan de också torka ut det.
Nyligen har många bytt till tvätt, tvätt med bara balsam eller med hushållsartiklar som äppelcidervinäger och bakpulver. Dessa produkter är tillräckligt rent hår, men kommer att hålla mer av dess naturliga fukt intakt.
Vissa människor vänder sig också till en livsstil utan schampo på grund av oro över parabener i kosmetiska produkter. Som sagt, det finns inga vetenskapliga bevis som visar att parabener, i de mängder som används i hårvårdsprodukter, är skadliga för din hälsa.
Hur man tvättar håret utan schampo
Det finns flera icke-schampoprodukter du kan köpa i skönhetsgångarna, plus några DIY-metoder som du kan laga i ditt eget kök.
Co-tvätt
En co-wash är ett balsam som är formulerat för att också rengöra håret. Samtvätt kallas också rengöringsbalsam. De har konditioneringsegenskaperna hos vanliga balsam.
Samtvättar var tidigare begränsade till skönhetsförsörjningsbutiker och specialleverantörer, men fler och fler apoteksvarumärken börjar göra dem.
Vissa märken gör till och med en "låg poo" hårrengöring, som är ett schampo med en minskad mängd skumproducerande ingredienser.
Samtvättar är ett populärt alternativ bland skönhetsbloggare. Dessa produkter kan vara effektiva för dem med naturligt, texturerat eller avslappnat hår eller för dem som försöker reparera värmeskador på håret.
Balsam
Vissa säger också att helt enkelt att använda ditt favoritbalsam kan hjälpa till att bekämpa torrt schampo. Detta kan dock också leda till produktuppbyggnad över tiden.
äppelcidervinäger
Skönhetsbloggare och influenser har svurit efter denna metod och går flera år tillbaka. Även om det är en process med flera steg (och ofta flera månader), säger många att tvätta håret med en kombination av bakpulver och äppelcidervinäger på ett mirakulöst sätt kan förvandla tuffa, trötta lockar.
Äppelcidervinäger kan verkligen rengöra saker: Flera studier har visat dess antisvamp- och antimikrobiella egenskaper.
En annan fördel med denna metod är att den är extremt lätt att använda. Här är några enkla instruktioner för att använda en sköljning av äppelcidervinäger:
- Blanda bara 2 eller 3 msk. av äppelcidervinäger med vatten.
- Häll blandningen över huvudet i duschen.
- Låt det sitta i 2 till 3 minuter.
- Skölj ut så är du klar!
Hur man kommer igång med no poo-rörelsen
Börja med att skala tillbaka antalet gånger du schamponerar per vecka. Till exempel, om du för närvarande tvättar håret varje dag, försök att schamponera bara två eller tre gånger i veckan i några veckor och se hur ditt hår reagerar innan du byter helt.
Nackdelar med ingen poo-rörelse
Den största nackdelen med att stoppa schampoanvändningen är att det kan ta ett tag att utöva sin magi, och det tar mycket mer skrubbning för att få ut fettet ur håret. De flesta märken rekommenderar att du arbetar in produkten i hårbotten, sektion för sektion, innan du går vidare till resten av håret. Se till att skölja noggrant.
Produktuppbyggnaden som vissa schampon sätter in kan också ta ett tag att arbeta hela vägen, så du kan behöva hålla fast vid den genom flera tvättar för att se skillnad.
Det finns dock ingen regel mot att använda schampo ibland för en djupare rengöring eller konditioneringsbehandling för extra känsla. Du kanske också vill ha en hårbottenskrubba till hands för att ta itu med riktigt feta rötter.
tl; dr
När du minskar din schamponanvändning kan ditt hår faktiskt kännas fetare än vanligt under 2 till 3 veckor, men var inte orolig - det är normalt!
Produkter att prova
Här är några populära poo-produkter som du kanske vill prova hemma:
- Hairstory New Wash Original är en hårrenande dryck gjord av vegetabiliska oljor som jojobafrön och pepparmynta. Den finns i olika formuleringar för olika hårtyper. Det är dyrt, men många skönhetsmagar säger att det är värt det.
- Unwash Bio-Cleansing Conditioner dyker upp på många ”bästa av” listor för samtvätt, sannolikt för dess effektivitet och däremellan prispunkt. Unwash gör en rad tvättar för olika hårtyper och behov.
- DevaCurl Low-Poo Original är ett glatt medium mellan tvätt och schampo. Det ger lite skum men är fortfarande silikon- och sulfatfritt.
- Cantu Complete Conditioning Co-Wash är en mild tvätt som tar bort hårbotten och mjukar upp håret med smör och oljor som håller håret lyckligt. Cantu är ett populärt och lätt att hitta märke av beprövade produkter för lockigt eller grovt hår.
- dpHUE Apple Cider Vinegar Hair Rinse lägger till proteiner för att hålla håret starkt, plus vitamin E och fettsyror för att ge ditt hår smidighet.
Poängen
En schampo och balsam hårvård rutin fungerar för många människor. Men för dem med naturligt torrt hår kan traditionella hårrengöringsprodukter - särskilt schampo - torka hår över tiden.
Att byta till en schampofri livsstil och vända sig till produkter som samtvätt eller en balsam endast kan vara hemligheten för mjukare, mer hanterbart hår.
Jody Amable är en frilansande författare och redaktör från San Francisco Bay Area som specialiserat sig på musik och subkulturer. Hennes arbete har sett i KQED Arts, Atlas Obscura och lokala veckotidningar.
