Gör ansiktsmasker verkligen något för din hud?

Den konstiga och underbara världen av ansiktsmasker har blomstrat de senaste åren.

Där människor en gång höll sig vid krämer och leror, vågar de nu i enzym-, kol- och arkmasker.

Men gynnar de här Instagramvänliga sammansättningarna din hud? Eller är deras påståenden för bra för att vara sanna?

Läs vidare för alla svar.

Vad är det korta svaret?

I ett nötskal beror allt på vilken ansiktsmask du använder och vad du försöker uppnå.

”Ansiktsmasker kan vara ett effektivt sätt att leverera en intensiv näring av närande och terapeutiska hudvårdsingredienser i en högkoncentrerad form”, förklarar en certifierad hudläkare Dr. Nikhil Dhingra från Spring Street Dermatology i New York.

De fungerar genom att täcka ansiktet med din valda formel under en viss tidsperiod, vanligtvis 10-20 minuter. Detta ger ingredienserna mer tid att tränga in i hudytan och träda i kraft.

Även om de kan vara en snabb lösning för inflammation och torra fläckar, är deras fördelar tillfälliga, vilket innebär att du bör använda dem tillsammans med andra effektiva hudvårdsprodukter.

Och Dr. Dhingra tillägger: "Att göra en mask för att göra något för din hud kan vara riskabelt och leda till ett överraskande antal problem, inklusive torrhet, irritation, rodnad och utbrott."

Din hudproblem avgör dina viktigaste ingredienser

Med hundratals ansiktsmaskformler där ute, vilken ska du välja?

Svaret är ganska enkelt: Känn din hud och gå direkt till ingredienslistan.

Dr. Dhingra förklarar: "Ingredienserna ska passa din hudtyp och helst lösa ett specifikt problem."

Här är exakt vad du ska leta efter.

Acne eller inflammation

Medan ansiktsmasker inte är ett långsiktigt botemedel mot akne kan de hjälpa till att lugna inflammerad hud och förhindra utbrott.

Leta efter salicylsyra, bensoylperoxid och naturliga ingredienser som yoghurt och papaya för att avlägsna död hud och porstoppande ämnen.

Havregryn och aloe vera kommer att lugna, enligt styrelsecertifierad hudläkare Dr. Jessie Cheung, medan lera och kol kan suga upp överflödig olja.

Mörka fläckar och pigmentering

Kämpar med mörka märken? Med sin förmåga att förhindra hyperpigmentering är C-vitamin din nya hjälteingrediens.

Dr. Cheung konstaterar att kojinsyra, azelainsyra och lakritsrot arbetar för att lätta och ljusna pigmenteringen också.

Och exfolierande ingredienser som alfa-hydroxisyror (AHA), mjölksyra och ananas kan hjälpa till att ta bort död, missfärgad hud från ytan.

Torr hud

Torr hud behöver seriös hydrering, vilket innebär att du vill använda en ansiktsmask fylld med vattenhållande hyaluronsyra.

Återfuktande medel som avokado eller sheasmör kan också mjuka upp och jämna ut huden.

Fina linjer

Även om djupare rynkor sannolikt kräver en resa till din hudläkare, kan vissa ansiktsmasker hjälpa till att minimera uppkomsten av fina linjer.

Vitamin C är återigen en ingrediens att titta på. Som en antioxidant ökar det kollagenproduktionen för att hjälpa fast hud.

E-vitamin är också ett effektivt anti-aging alternativ, tillsammans med resveratrol och ferulinsyra. De arbetar för att skydda huden från saker som orsakar fina linjer, som föroreningar och solskador.

Oljig hud

Allt som tar bort överflödig olja och hjälper till att minska igensättning av porer är perfekt för fet hud.

Leta efter ansiktsmasker som innehåller ingredienser som:

• salicylsyra
• glykolsyra
• svavel
• träkol

På den naturliga sidan väljer du yoghurt och ananas, som kan användas för att exfoliera huden.

Dina viktigaste ingredienser bestämmer ofta typen

Nu när du vet vilka ingredienser du ska hitta, vill du begränsa den typ av ansiktsmask som är bäst för dig och din hud.

Listan kan vara lång men det är lätt att navigera. Varför? Eftersom vissa ingredienser och typer av ansiktsmasker går hand i hand.

Lera

Perfekt för alla hudtyper, lera masker är utformade för att ge en djup rengöring.

Även om dessa masker liknar lersorten, är de vattenbaserade, vilket gör dem mer hydratiserande.

Olika leraformler innehåller olika ingredienser, men du kommer sannolikt att upptäcka olika syror och fruktextrakt i listan.

Lera

Estetiker René Serbon säger att lermasker, som är rika på mineraler, är bra för att återuppliva huden.

De två huvudtyperna av lermaskar - kaolin och bentonit - absorberar överflödig olja och är lämpliga för både fet och akne-benägen hud.

Serbon konstaterar att de kan torka lite, så torra hudtyper kanske vill leta någon annanstans.

Träkol

Det finns få bevis som stöder användningen av kol ansiktsmasker.

Eftersom aktivt kol kan absorbera gifter inuti kroppen tros det att det också kan ta bort smuts och andra föroreningar från hudens yta.

Kräm eller gel

Med tillsatt hyaluronsyra kan tjockare krämmasker vara bra för särskilt torr hud som behöver en hälsosam dos av fukt.

Gelformler innehåller vanligtvis gurka och aloe vera för att lugna och lugna huden, vilket gör dem idealiska för känsliga typer.

Exfolierande

Kemiska exfolieringsmedel, som glykolsyra och mjölksyra, har mycket i exfolierande ansiktsmasker.

Dessa milda syror arbetar för att avlägsna döda celler som byggts upp på ansiktsytan, vilket gör att huden ser ljusare ut och känns mjukare.

Enzym

Fruktenzymer, som de som härrör från ananas och papaya, är ett annat sätt att exfoliera.

Vanligtvis inte irriterande, de bryter också ner döda hudceller för att tona och lysa upp huden.

Skala av

Med en gummiliknande struktur som är superlätt att ta bort är dessa masker bäst för dem som inte gillar röra.

De kan också användas för alla hudproblem. Vissa innehåller syror, såsom glykolsyra och salicylsyra, som exfolierar och bekämpar akne.

Andra är fulla av hydrerande hyaluronsyra eller antioxidanter som vitamin C och E.

Ark

Först populär i Korea, innehåller de flesta arkmasker fuktgivande hyaluronsyra, ceramider, som hjälper till att återställa hudens barriär, och antioxidanter som skyddar sig mot fria radikaler.

Serbon säger att de tenderar att vara djupt hydratiserande och är bra för:

• torr hud
• inflammerad hud
• fina linjer

Över natten

Övernattningsformler, även kända som sömnmasker, packar ett ännu mer kraftfullt återfuktande slag.

Att låta ingredienser som AHA, gurkmeja och sheasmör smälla in i timmar ger mer tid för dem att ge fördelar för huden.

Naturlig

Hushållsingredienser som havre, honung och gurkmeja kan alla finnas i naturliga masker.

Om du inte hade gissat vid det här laget är dessa masker du kan trolla hemma med hjälp av naturens underverk.

Lade till ingredienser att vara medveten om

Medan ansiktsmasker innehåller många fördelaktiga ingredienser kan vissa tillsatser orsaka irritation.

För att undvika ett rött eller torrt utseende, kontrollera ingredienslistan för allt som kan reagera dåligt på din hud.

Dessa inkluderar:

• dofter
• alkohol
• parabener
• färgämnen
• eteriska oljor

Personer med känslig hud eller lätt irriterade tillstånd som psoriasis måste vara extra försiktiga när de använder ansiktsmasker.

Om du passar den räkningen rekommenderar Dr. Cheung överanvändning av torkande ingredienser och starka exfolieringsmedel, såsom salicylsyra eller retinoider.

Varje ansiktsmaskeanvändare bör också undersöka receptfria läkemedel eller receptbelagda läkemedel som de tar för att se om biverkningarna inkluderar hudförändringar.

Till exempel kan långvarig kortikosteroidanvändning resultera i tunn hud. Vissa antibiotika och antihistaminer kan öka hudens känslighet för solljus.

Dessa effekter i kombination med en kraftfull ansiktsmask kan skada huden snarare än att hjälpa den.

Om du gör hemma har du några andra saker att tänka på

Du kanske har varit rädd från att använda DIY hudvårdstekniker, men det är möjligt att skapa en säker och effektiv ansiktsmask hemma.

Glöm inte att applicera en liten mängd ingredienser bakom örat först för att testa för oönskade reaktioner.

Ingredienser att använda

För mjölksyra som finns i mjölk och yoghurt för peeling och ljusande effekter.

Aloe vera, tillsammans med frukt som papaya, kan också hjälpa till att göra huden ljusare.

Om du vill lugna en inflammerad hud, prova gurkmeja. Och torrhet kan avhjälpas med naturliga ingredienser som honung och avokado.

Ingredienser att undvika

Även om det är en bra idé att göra dina läxor innan du slår ansiktet i något från skåpet, är det alltid bäst att undvika vissa ingredienser.

Undvik allt surt - saker som äppelcidervinäger, citron och limejuice kan leda till irritation och till och med brännskador.

Att sätta äggvitor i ansiktet är också en dålig idé som kan leda till en otäck infektion, särskilt om du har ett öppet sår.

Den höga alkaliska nivån av bakpulver kan också vara hård mot huden.

Din masktyp bestämmer användningsfrekvensen

Hur ofta du applicerar din ansiktsmask beror på maskens formel och på din hudtyp.

Till exempel kanske de med känslig hud vill hålla sig till veckovis användning för att undvika överdrivna saker.

Men det bästa sättet att närma sig maskapplikationen är att läsa instruktionerna.

Vissa ansiktsmasker, såsom lera och sådana som innehåller hydrerande formler, kan appliceras säkert två eller tre gånger i veckan.

Andra, såsom exfolierande eller anti-aging typer, bör endast användas en gång i veckan för att undvika irritation.

För att maximera dina resultat

Så du har hittat din drömformel och vet hur ofta du använder den.

För att uppnå dina hudvårdsmål måste du få ut det mesta av dessa ingredienser.

Här är några enkla tips och tricks.

Rengör alltid före och återfukta efter

Rengör huden noggrant innan du applicerar någon ansiktsmask.

Använd ett återfuktande rengöringsmedel med ett neutralt pH-värde och skölj försiktigt med varmt vatten så att porerna öppnas, redo för masken.

Dr. Dhingra rekommenderar att när du har tagit bort ansiktsmasken, använd en tjock, oljefri fuktighetskräm och hyaluronsyraserum för att minimera eventuell irritation och försegling av de aktiva ingredienserna.

Använd konsekvent och skikt efter behov

Att använda en ansiktsmask en gång, och en gång, kommer inte att göra dig mycket bra. Men regelbunden användning kan hjälpa dig att uppnå dina mål.

Använd samma mask i minst 6 till 8 veckor innan du bestämmer dig.

Och om du har flera hudproblem kan du spara tid genom multimaskering.

Du kan till exempel hitta att hakan och kinderna behöver en exfolierande typ, medan din T-zon kräver viss oljekontroll.

Lämna det inte på för länge

Det är lätt att tänka att ju längre en ansiktsmask är kvar, desto effektivare blir den.

Men motstå frestelsen att lämna någon mask längre än vad som anges.

En formel som är utformad för att stanna kvar i 10 minuter som inte tas bort i en timme kan sluta känna sig irriterad.

Kom ihåg att priset inte anger kvalitet

Den dyraste ansiktsmasken är inte nödvändigtvis den bästa.

Vissa masker fungerar inte för din hud, och det har sannolikt lite att göra med deras pris och mycket att göra med deras formulering.

Hitta den bästa formeln inom din budget genom att leta efter välundersökta ingredienser och läsa recensioner från andra med din hudtyp.

Poängen

Ingen ansiktsmask kommer att göra mirakel. Men tillsammans med ett bra hudvårdssystem kan de förbättra din huds struktur och utseende.

Att använda ett rengöringsmedel, fuktkräm och solskyddsmedel dagligen är dock mycket viktigare.

Lauren Sharkey är journalist och författare som specialiserat sig på kvinnofrågor. När hon inte försöker upptäcka ett sätt att förvisa migrän kan hon hitta svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och bygger för närvarande en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne på Twitter.