En djupgående, global titt på världen av UV-blockerande ingredienser
Du kanske redan känner till grunderna: Solskyddsmedel är en förebyggande åtgärd för att skydda huden mot solens ultravioletta (UV) strålning.
De två huvudtyperna av ultraviolett strålning, UVA och UVB, skadar huden, orsakar för tidigt åldrande och ökar risken för hudcancer. Och dessa strålar kommer i kontakt med din hud året runt, även om det är grumligt eller inomhus (vissa UV-strålar kan tränga igenom glas).
Men att välja en solskyddsmedel är inte lika enkelt som att ta någon flaska från hyllan. Inte alla solskyddande ingredienser har samma fördelar, risker eller instruktioner.
I själva verket kan vissa ingredienser hjälpa till att förhindra brännskada men inte åldras, medan andra allmänt anses vara säkra för människor, men inte för miljön.
Så hur är din hud att veta vad som fungerar? Vi har fått ryggen på alla godkända, förbjudna och statusinflödesingredienser runt om i världen. FYI: De flesta formuleringar består av minst två UV-filteringredienser.
1. Tinosorb S och M
Finns i kemiska solskyddsmedel
En av de mer populära europeiska ingredienserna, Tinosorb S, kan skydda mot UVB- och UVA-strålar, långa och korta, vilket gör den till en av de mest idealiska ingredienserna för att förebygga solskador. Tinosorb hjälper också till att stabilisera andra solskyddsfilter och tillåts i koncentrationer på upp till 10 procent.
FDA har emellertid inte godkänt denna ingrediens av flera anledningar och citerar enligt Newsweek en "brist på information" och bara ombeds om "ett beslut, inte ett godkännande."
Ingrediensen tillsätts ofta i solskyddsmedel för att öka dess effektivitet och har ännu inte kopplats till några höga riskfaktorer.
Snabba fakta
- Godkänd i: Australien, Japan, Europa
- Förbjudet i: USA
- Bäst för: Fördelar med antioxidanter och förebyggande av solskador
- Korall säker? Okänd
2. Mexoryl SX
Finns i kemiska solskyddsmedel
Mexoryl SX är ett UV-filter som används i solskyddsmedel och lotioner över hela världen. Det har förmåga att blockera UVA1-strålar, som är de långvågiga strålarna som stimulerar hudens åldrande.
En granskning från 2008 visade att den är en effektiv UV-absorberare och perfekt för att förhindra solskador.
Medan denna ingrediens har varit i europeisk cirkulation sedan 1993 godkände FDA inte denna ingrediens för L'Oréal förrän 2006. Medicinskt har den godkänts för vuxna och barn över 6 månader.
Leta efter det med: Avobenzone. I kombination med avobenzon förbättras och stabiliseras UVA-skydd av båda ingredienserna.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa, Japan
- Förbjuden: Ingen
- Bäst för: Förebyggande av solskador
- Korall säker? Ja
3. Oxibenszon
Finns i fysiska solskyddsmedel
Oxybenzone, som ofta finns i bredspektrum solskyddsmedel, hjälper till att filtrera både UVB- och UVA-strålar (speciellt kort UVA). Det är också en av de mest populära ingredienserna, som finns i de flesta solskyddsmedel på den amerikanska marknaden och kan utgöra upp till 6 procent av flaskan.
Hawaii har dock förbjudit denna ingrediens efter en studie, skapad av Haereticus Environmental lab, fann att ingrediensen bidrog till blekning och förgiftning av korallrev. Av miljöskäl vill du undvika denna ingrediens och leta efter ”gröna” solskyddsmedel.
Senast fann en studie att vår hud absorberar ingredienser som solskyddsmedel som oxibenson. Detta orsakade ett ökat intresse för "säkra" solskyddsmedel, trots att studien inte rapporterade någon skada och drog slutsatsen att "dessa resultat indikerar inte att individer ska avstå från att använda solskyddsmedel."
Andra studier bekräftar också att oxibenson inte signifikant visar hormonstörning.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA (utom Hawaii), Australien, Europa
- Begränsad i: Japan
- Bäst för: Solskador och förebyggande av brännskador
- Korall säker? Nej, kan också potentiellt påverka fisk
- Varning: Känsliga hudtyper vill hoppa över formler med denna ingrediens
4. Octinoxat
Finns i kemiska solskyddsmedel
Octinoxate är en vanlig och potent UVB-absorberare, vilket betyder att den är effektiv för att förebygga solskador. Kombinerat med avobenzon kan de båda ge ett brett spektrumskydd mot brännskador och åldrande.
Denna ingrediens är tillåten i formuleringar (upp till 7,5 procent), men är förbjuden på Hawaii på grund av miljöriskerna på korallrev.
Snabba fakta
- Godkänd i: Vissa amerikanska stater, Europa, Japan, Australien
- Förbjudet i: Hawaii, Key West (Florida), Palau
- Bäst för: Solskydd förebyggande
- Korall säker? Nej, kan också potentiellt påverka fisk
5. Avobenzone
Finns i kemiska solskyddsmedel
Avobenzone används ofta för att blockera hela spektrumet av UVA-strålar och rapporteras som "instabil" i fysiska solskyddsmedel.
På egen hand destabiliseras ingrediensen när den utsätts för ljus. För att bekämpa detta är det ofta ihop med andra ingredienser (som mexoryl) för att stabilisera avobenzon.
I många länder används avobenzon i kombination med zinkoxid och titandioxid specifikt, men i USA är kombinationen inte tillåten.
Även om det finns i bredspektrum solskyddsmedel kombineras det ofta med andra kemikalier eftersom avobenzon i sig kommer att förlora 50 till 90 procent av dess filtreringsförmåga inom en timme efter ljusexponering.
I USA anser FDA att denna ingrediens är säker men begränsar koncentrationsmängden till 3 procent i solskyddsmedel.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa
- Förbjuden: Ingen; begränsad användning i Japan
- Bäst för: Förebyggande av solskador
- Korall säker? Detekterbara nivåer men ingen skada hittades
6. Titandioxid
Finns i fysiska solskyddsmedel
Det finns två solskyddsingredienser som allmänt erkänns som säkra och effektiva, eller GRASE, av FDA, och båda är fysiska solskyddsingredienser. (Obs! GRASE-etiketten betyder också att FDA inte kommer att övervaka produkter med dessa ingredienser.)
Den första, titandioxid, fungerar som ett bredspektrum UV-filter (även om det inte blockerar långa UVA1-strålar).
FDA godkänner titandioxid för användning hos barn äldre än 6 månader, och forskning visar att det i allmänhet är säkrare än andra solskyddsmedel via hudexponering.
Men forskare skriver också att kraft- och sprayformer bör undvikas eftersom det kan vara farligt. En granskning från 2011 konstaterar att titanoxid-nanopartiklar genom oral exponering klassificeras som ”möjligen cancerframkallande för människor”, vilket innebär att endast djurstudier har utförts.
Tänk på att denna ingrediens inte är begränsad till solskyddsmedel. Det finns också i SPF-smink, pressade pulver, lotioner och vitare.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa, Japan
- Förbjuden: Ingen
- Bäst för: Förebyggande av solskador
- Korall säker? Detekterbara nivåer men ingen skada hittades
- Varning: Formler kan lämna vit gjutning på mörkare hud och ingrediensen kan vara cancerframkallande i pulverform
7. Zinkoxid
Finns i fysiska solskyddsmedel
Zinkoxid är den andra GRASE-solskyddsingrediensen, tillåten i koncentrationer upp till 25 procent.
Studier visar att det är säkert utan bevis för hudgenomträngning, även efter upprepad användning. I Europa är ingrediensen märkt med en varning på grund av dess toxicitet för vattenlevande liv. Ingrediensen orsakar inte skada om den inte sväljs eller inhaleras.
Jämfört med avobenson och titanoxid citeras den som en fotostabil, effektiv och säker för känslig hud. Å andra sidan säger forskning också att det inte är lika effektivt som kemiska solskyddsmedel och inte är lika effektivt för att skydda mot solbränna som för solskador.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA, Australien, Europa, Japan
- Förbjuden: Ingen
- Bäst för: Förebyggande av solskador
- Korall säker? Nej
- Varning: Vissa formuleringar kan lämna en vit gjutning för oliv- och mörka hudtoner
8 och 9. PABA och trolaminsalicylat PABA
Finns i både kemiska (PABA) och fysiska (trolamin) solskyddsmedel
Även känd som para-aminobensoesyra, detta är en stark UVB-absorberare. Populariteten för denna ingrediens har minskat på grund av att det ökar allergisk dermatit och ökar ljuskänsligheten.
Studier på djur har också visat vissa nivåer av toxicitet, vilket har lett till att Europeiska kommissionen och FDA begränsar formelkoncentrationerna till 5 procent. Men Kanada har helt förbjudit användningen av PABA i kosmetika.
Trolaminsalicylat, även känt som te-salicylat, ansågs GRAS 2019, men forskningen visar att det är en svag UV-absorberare. På grund av detta är ingrediensen begränsad i procentandel tillsammans med andra GRAS-ingredienser.
Snabba fakta
- Godkänd i: USA (upp till 12-15%), Australien (endast trolaminsalicylat), Europa (PABA upp till 5%), Japan
- Förbjuden i: Australien (PABA), Kanada (båda)
- Bäst för: Solskydd
- Korall säker? Okänd
Varför är godkännande av solskyddsmedel så komplicerat i USA?
USA: s klassificering av solskyddsmedel som ett läkemedel är en av de största anledningarna till dess långa godkännandegrad. Läkemedelsklassificeringen kommer eftersom produkten marknadsförs som en förebyggande åtgärd för solbränna såväl som hudcancer.
I Australien klassificeras solskyddsmedel som terapeutiskt eller kosmetiskt. Terapeutisk avser solskyddsmedel där den primära användningen är solskydd och har en SPF på 4 eller högre. Kosmetik avser alla produkter som innehåller SPF men inte är tänkt att vara ditt enda skydd. Europa och Japan klassificerar solskyddsmedel som kosmetiskt.
Men eftersom FDA tog så lång tid att godkänna nya ingredienser (inga har gått igenom sedan 1999) införde kongressen Sunscreen Innovation Act 2014. Målet är att få FDA att granska deras godkännande eftersläpning av väntande solskyddsingredienser, inklusive nya som lämnas in efter att lagen undertecknades, senast i november 2019.
När det gäller solskyddsmedel har många konsumenter vänt sig att köpa solskyddsmedel online från andra länder. Det här kanske inte alltid beror på själva ingredienserna. Som nämnts tidigare är utländska solskyddsmedel formulerade som kosmetika, vilket gör dem, enligt uppgift, trevligare att applicera, mindre benägna att lämna en vit gjutning och mindre fet.
Och även om det inte är olagligt att köpa solskyddsmedel utomlands är det svårt att köpa dem genom inofficiella leverantörer på Amazon. Produkterna kan vara utgångna eller falska.
Dessutom kan dessa utomeuropeiska produkter bli svårare att komma åt efter att förslaget träder i kraft.
Under tiden måste solskyddsanvändare som vi utbilda oss om solskyddsingredienser och förebyggande åtgärder
Det finns också gyllene regler för att applicera solskyddsmedel. Återanvändning varannan timme är viktigt - speciellt om du är utomhus eftersom SPF-nummer inte är en indikation på hur länge du ska stanna i solen.
Fysiska solskyddsmedel är effektiva omedelbart efter applicering medan kemiska solskyddsmedel tar 15 till 20 minuter att börja arbeta.
Undvik också felinformation. Rapporter och forskning visar att DIY-solskyddsmedel på Pinterest är extremt populära, trots att DIY-solskyddsmedel inte fungerar och faktiskt kan öka hudskadorna.
När allt kommer omkring, medan solskyddsmedel från andra länder kan vara mer eleganta, är det inte en anledning att hålla "för det bästa alternativet" tills FDA godkänner dem. Den bästa solskyddsmedel som du använder är den du redan använder.
Taylor Ramble är hudentusiast, frilansskribent och filmstudent. De senaste fem åren har hon arbetat som frilansskribent och bloggare med fokus på ämnen från hälsa till popkultur. Hon tycker om att dansa, lära sig om mat och kultur, såväl som empowerment. Just nu arbetar hon vid University of Georgia's Virtual Reality Lab med fokus på effekterna av avancerad teknik på beteende och välbefinnande.
