Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det är spännande - och lite skrämmande! - att se ditt barn bli mobilt. Första gången de välter är ett ögonblick som du (och din kameratelefon!) Inte vill missa.
Det är verkligen kul att få din bebis att visa upp sin nya skicklighet för farföräldrar eller vänner, men det kan snabbt bli mycket mindre kul när de börjar öva att vända i sin spjälsäng.
När din lilla vaknar upp sig och försöker rulla sin kropp till en annan position natt efter natt och tupplur efter tupplur kan du hitta dig själv att tänka om din ursprungliga spänning.
Men när en gång barnet kan välta, anses det faktiskt säkert för dem att göra det - även i deras spjälsäng och till och med under tupplur eller nattetid - så länge du vidtar vissa försiktighetsåtgärder. Låt oss titta närmare så att du kan sluta tappa sömnen under den här nya milstolpen.
Varför barn rullar i sömnen
När din lilla lär sig att de har kontroll över hur kroppen rör sig kommer de naturligtvis att börja röra sig Mer. En spjälsäng eller lekhage kan ge ett perfekt utrymme för att öva på att flytta runt, och ditt barn kommer sannolikt att vilja utnyttja alla chanser de har för att öva på sin senaste färdighet!
När det gäller varför det händer under tupplurar och på natten är det ofta ganska likt varför vuxna byter position medan de sover också - för att bli bekväm. Efter att din baby har somnat kan de fortfarande hitta sig runt och vakna eftersom de är i en obekväm position.
Är det säkert?
Det är sant att när din baby börjar rulla är det inte längre säkert att linda dem. Laddning begränsar ditt barns förmåga att använda armarna för att komma i en annan position. På grund av detta kan en rullande bebis hamna i en position som begränsar andningen och sedan inte kan komma ut ur den.
Dessutom kan allt du drar och drar i ditt barn för att försöka vända lossa en filt eller låda, vilket också kan leda till en kvävningsrisk. Istället för en låda, överväga en sömnsäck med öppna armar när ditt barn rullar runt.
Så är det OK att barnet rullar runt så länge de inte lindas? Det korta svaret är ja, så länge du tar ytterligare ett par steg för att säkerställa deras säkerhet.
När din lilla är på väg är det oerhört viktigt att hålla sitt sovutrymme fritt från kuddar, filtar eller andra föremål / kvävningsrisker. (När ditt barn väl har rullat är hela området rättvist spel, så hela sovutrymmet bör vara riskfritt.)
Deras spjälsäng ska vara tätt och platt, och ditt barn ska alltid läggas på ryggen för att somna. Men det är OK om de inte stannar så.
Vad händer om min bebis fastnar på magen?
Om ditt barn rullar och fastnar på magen medan de är vaken, är den mest effektiva lösningen vanligtvis att bara fälla tillbaka dem på ryggen.
Eftersom att fastna i magen vanligtvis bara kvarstår i några veckor medan ditt barn behärskar båda vägarna, är många föräldrar villiga att vända sin lilla som en tillfällig lösning på denna fas.
Lägg alltid ditt barn i sömn på ryggen för att minska sannolikheten för plötsligt spädbarnsdödssyndrom (SIDS). Men det är OK för spädbarn att sova på magen eller sidan när de själva kan vända sig till den positionen.
Så om ditt barn kan vända på magen och tycks tycka om att sova så kan du låta dem fortsätta sova i den positionen.
Vad händer om min baby rullar in i en position som får dem att vakna och gråta?
Medan vissa barn är helt nöjda med att sova på magen när de välter, andra befinner sig vaken vaken - och inte Lycklig!
Precis som en bebis som fastnar på magen, eftersom den här fasen vanligtvis bara varar i några veckor, kan den enklaste lösningen vara att vända ditt barn tillbaka på ryggen och använda en napp eller några skakande ljud för att hjälpa dem att somna .
Naturligtvis, om detta är för störande för babyens - eller ditt - ögon, kanske du vill försöka förhindra situationen i första hand.
Det finns några produkter på marknaden som Tranquilo Safe Sleep Swaddle Blanket (som egentligen inte är en swaddle!) Och Swanling Slumber Sleeper som är utformad för att förhindra att din baby rullar - och hålla dem somna på ryggen.
Naturligtvis är det viktigt att undersöka om det är säkert och i linje med SIDS-förebyggande rekommendationer innan du använder någon produkt.
Säkerhetsanmärkning
Sömnställare och kilar rekommenderas inte när du matar eller sover. Dessa vadderade stigare är avsedda att hålla ditt barns huvud och kropp i ett läge, men rekommenderas inte av Food and Drug Administration på grund av risken för SIDS.
Vad händer om min bebis inte somnar på grund av all rörelse?
Medan vissa små vaknar upp midsömnen från att rulla runt i sin spjälsäng, kommer andra att hålla sig uppe genom att rulla runt och aldrig vill somna.
Det är bara naturligt för nyheten i deras nya skicklighet att hålla dem vaken ett tag, men det kommer försvinner i tid - vi lovar. (Det kan vara nödvändigt att tolera några korta / missade tupplurar under tiden, men ta hjärtat!)
Att låta ditt barn få många möjligheter att öva på att rulla runt under tupplurar kan hjälpa till att tröttna ut dem, hjälpa dem att behärska sin nya skicklighet och ta lite av spänningen från rullningsövningen före sömnen.
Vad händer om min bebis bara somnar på magen men ännu inte konsekvent kan rulla över?
SIDS-förebyggande rekommendationer är mycket tydliga att spädbarn endast bör placeras på ryggen för att sova under det första leveåret.
Om ditt barn lyckas navigera naturligt till en position som de tycker är bekväma efter att ha fått dem att sova på ryggen kommer de flesta läkare att vara okej med att de förblir i den positionen för att sova. Men det rekommenderas inte att sova ditt barn på magen eller sidan.
Föräldraskap under det första året handlar om att göra vad du kan för att hålla barnet lyckligt och friskt. Det är helt förståeligt att du kan vagga din lilla i armarna med framsidan nedåt när de somnar. (Många barn kärlek denna position eller en liknande i ditt knä.)
Men när du flyttar ditt barn till deras spjälsäng - förhoppningsvis medan de fortfarande är sömniga - placera dem på ryggen.
Takeaway
Nyheten att rulla över i spjälsängen bleknar vanligtvis snabbt, och chansen är att din lilla slutar störa sömnen med den här nya färdigheten på bara några dagar. Sömnproblem som ett resultat av denna nya milstolpe är vanligtvis kortlivade och kommer snabbt att lösa sig.
Att komma ihåg att detta vanligtvis bara varar i några dagar eller veckor kan hjälpa dig att hålla din förnuft när din baby börjar välta i sömnen. En stor kopp kaffe eller en massage kan hjälpa till du gå igenom den här tiden också!
.jpg)
.jpg)
