Aloe vera kommer från växten med samma namn, som har använts medicinskt och som ett husmedel i århundraden. Även om du kanske känner till att använda aloe vera gel för att behandla solbränna, har det också andra bevisade hudfördelar.
Vissa anekdotiska bevis avslöjar aloe vera-fördelar som är specifika för män. Men inte alla dessa påståenden har vetenskapliga bevis.
Läs vidare för att lära dig mer om aloe vera har några mansspecifika fördelar och om de är värda att prata om med en läkare.
Fördelar med aloe vera för män
Aloe vera har använts i århundraden av många människor. Kolla in några av de beprövade - och obevisade - fördelarna för män specifikt.
Lugnar irriterad ansiktshud efter rakning
Aloe vera är främst känd för sin förmåga att lugna brännskador. Om du rakar ditt ansikte kan du överväga att använda gelén som en aftershave för att läka eller förhindra brännskador.
Det kan också hjälpa till att förhindra akne lesioner och eksem uppblåsningar i ansiktet som rakning kan utlösa.
Upprätthåller könshudens hälsa
Aloe vera-gel kan vara tillräckligt skonsam för könshud, och det finns till och med bevis för att det kan hjälpa till att läka genitala sår från herpes simplex-viruset. Detta görs dock vanligtvis genom receptbelagda behandlingar för bästa resultat.
Kan du använda aloe som smörjmedel under sex?
Ren aloe vera gel kan användas som ett säkert alternativ till syntetiska smörjmedel.
Du bör dock se till att du och din partner utför ett lapptest minst 24 timmar innan du använder aloe under sex. Även om aloe vera är säkert för de flesta, kan det orsaka en allergisk reaktion, särskilt om du har känslig hud.
Obevisade fordringar
Kan aloe förbättra spermiekvaliteten?
Det har inte funnits några bevis för att aloe kan förbättra spermiekvaliteten. Faktum är att en studie från 2011 på djur visade att aloextrakt hade motsatt effekt: det minskade spermiekvaliteten och den totala fertiliteten.
Förbättrar aloe testosteronnivåerna?
Aloe har inte bevisats som ett sätt att öka testosteronnivåerna. En studie från 2015 på råttor fann motsatt effekt. Testosteronnivåerna såväl som fertiliteten minskade.
Kan du använda aloe vera för erektil dysfunktion?
Vissa påståenden på internet säger att aloe vera kan öka blodflödet i penis, men dessa saknar bevis.
Att ta aloe vera för erektil dysfunktion (ED) kanske inte är värt några potentiella risker. De ovannämnda djurstudierna har visat andra negativa effekter på manlig sexuell hälsa, inklusive minskad testosteron, spermiekvalitet och fertilitet.
Prata med din läkare om dina problem med ED och de tillgängliga alternativen för att behandla det. Undvik att använda huskurer som inte har visat sig vara effektiva.
Ska du prova jelqing med aloe vera?
Jelqing är en typ av stretchövning som kan förlänga och tjockna penis. Människor som utför dessa typer av övningar kan upptäcka att aloe vera gel kan fungera som en smörjmedel för att förhindra friktion och smärta.
Det finns dock ingen vetenskapligt bevisad fördel med jelqing, och det finns inga bevis för att aloe kan hjälpa till att sträcka ut penis på något sätt.
Andra fördelar med aloe vera
Medan några av de påstådda fördelarna med aloe vera för män är ifrågasatta, har många fördelar med att använda aloe allmänt fastställts.
Här är några av sätten du kan använda aloe vera på.
Lugnar en solbränna
Apotek säljer aloe vera gelprodukter bredvid solskyddsmedel, och med goda skäl.
Aloe vera gel är känd för att lugna smärtan och värmen i samband med solbränna. Det kan också minska skalning och klåda när din brännskada läker.
Aloe vera används också för att behandla andra typer av första och andra graders brännskador på grund av dess sårläkande egenskaper.
Behandlar inflammatoriska hudsjukdomar
Aloe vera gel och kräm kan appliceras dagligen på din hud för behandling av akne, mjäll, eksem och psoriasis.
Även om det kan ta minst en månad med dagliga applikationer för att se märkbara resultat, kommer du sannolikt att uppleva minskad rodnad, klåda och obehag i samband med dessa inflammatoriska hudsjukdomar.
Behandlar oral lichen planus
Bevis har också visat att aloe vera gel kan hjälpa till vid behandling av oral lichen planus. Denna typ av inflammatoriskt tillstånd orsakar rodnad och vita fläckar på insidan av munnen.
Om en läkare rekommenderar aloe vera gel kan du behöva använda den två gånger om dagen i upp till 8 veckor.
Hur man använder aloe vera
OTC-produkter (OTC) är det mest praktiska sättet att använda aloe vera för dina hudvårdsbehov. Men aloe i sig finns i flera former.
Du kan diskutera med din läkare vad som är bäst för dig. Nedan följer en sammanfattning av alla dina alternativ.
Från anläggningen
Du kan köpa en aloe-växt från en trädgårdshandel eller aloe-blad från din livsmedelsbutik om du vill använda aloe i sin renaste form. Klipp helt enkelt upp bladen och applicera gelén direkt på det område som berörs.
Gel
Om du hellre inte vill ta itu med röran med att ha en levande aloe-växt kan du enkelt köpa OTC-aloe vera-gel från ett apotek. Detta säljs främst i solskyddsgången, men du hittar det också i första hjälpen-avsnittet.
Applicera gelén på huden så ofta du vill eller behöver.
Hudvårdsprodukter
Vissa hudvårdsprodukter innehåller också aloe. Dessa kan komma i gel- eller krämform. Om du har torrare hud kan du dra nytta av krämer med aloe-infusion.
Du kan använda aloe hudvårdsprodukter efter att du har tvättat ansiktet på morgonen och på natten. Applicera två gånger om dagen, eller enligt tillverkarens anvisningar.
Juice
Aloe vera juice är ett annat alternativ om du vill konsumera växten oralt. Även om juicen i sig har antioxidanter som kan bekämpa inflammatoriska tillstånd, kommer den inte att behandla brännskador på samma sätt som aktuella versioner kan.
Saften används också ibland för att behandla förstoppning. Det har en laxerande effekt som kan leda till diarré.
Kosttillskott
VarningAloe-tillskott har inte visat sig vara effektiva, kan ha allvarliga biverkningar och rekommenderas vanligtvis inte av läkare.
Aloe tabletter och kapslar säljs i naturliga livsmedelsbutiker för behandling av förstoppning, artrit och leversjukdom.
Dessa kosttillskott rekommenderas dock vanligtvis inte av läkare på grund av en hög risk för biverkningar, såsom obehag i mag-tarmkanalen, lågt kalium och eventuella hjärtproblem.
På grund av stora mängder latex kan alotillskott till och med vara dödliga. Använd inte dem utan att först prata med en läkare.
Hämtmat
Aloe vera kan erbjuda flera hudvårdsfördelar för män, såsom minskad rakhyvel, förbättrad akne, minskat utslag och mer. Det kan också användas som ett personligt smörjmedel.
Det finns dock inte tillräckligt med bevis för att stödja andra fördelar, och du bör inte ta aloe oralt såvida inte en läkare har instruerat det.
