Attention hyperactivity disorder (ADHD) är ett medicinskt tillstånd som påverkar en persons förmåga att fokusera, uppmärksamma eller hantera sitt beteende.
Vårdgivare diagnostiserar vanligtvis detta tillstånd i barndomen. Men vissa människor diagnostiseras inte förrän vuxenlivet.
De tre huvudegenskaperna hos en person med ADHD är:
- ouppmärksamhet
- hyperaktivitet
- impulsivitet
ADHD kan också få en person att uppleva mycket höga energinivåer.
Det finns inget definitivt test för att diagnostisera ADHD. Men vårdgivare kan utvärdera barn eller vuxna för tillståndet baserat på symtom.
Symtom associerade med ADHD inkluderar:
- att vara mycket otålig
- har svårt att utföra uppgifter tyst
- har svårt att följa instruktionerna
- tappar saker ofta
- verkar ofta som om de inte uppmärksammar
- pratar till synes nonstop
ADHD kan vara svårt för en person att leva med. Vissa människor tycker att de med ADHD är "utom kontroll" eller svåra eftersom de har svårt att följa anvisningarna.
Medan ADHD kan betyda beteendemässiga utmaningar har det visat sig vara en fördel för vissa att ha tillståndet.
Personlighetsstyrkor hos personer med ADHD
Inte alla personer med ADHD har samma personlighetsdrag, men det finns vissa personliga styrkor som kan göra att ha tillståndet till en fördel, inte en nackdel.
Exempel på dessa egenskaper inkluderar:
- Att vara energisk. Vissa personer med ADHD har ofta till synes oändliga mängder energi som de kan kanalisera mot framgång på spelplanen, i skolan eller på jobbet.
- Att vara spontan. Vissa personer med ADHD kan förvandla impulsivitet till spontanitet. De kan vara partiets liv eller vara mer öppna och villiga att prova nya saker och bryta sig loss från status quo.
- Att vara kreativ och uppfinningsrik. Att leva med ADHD kan ge personen ett annat perspektiv på livet och uppmuntra dem att närma sig uppgifter och situationer med ett tankeväckande öga. Som ett resultat kan vissa med ADHD vara uppfinningsrika tänkare. Andra ord för att beskriva dem kan vara original, konstnärliga och kreativa.
- Att vara hyperfokuserad. Vissa personer med ADHD kan bli hyperfokuserade, enligt forskning. Detta gör dem så inriktade på en uppgift att de kanske inte ens märker världen omkring dem. Fördelen med detta är att en person med ADHD kan arbeta på det tills det slutförts utan att bryta koncentrationen när det ges ett uppdrag.
Ibland behöver en person med ADHD hjälp för att utnyttja dessa egenskaper till deras fördel.
Lärare, rådgivare, terapeuter och föräldrar kan alla spela en roll. De kan hjälpa en person med ADHD att utforska en kreativ sida eller ägna energi åt att slutföra en uppgift.
Forskning om fördelarna med ADHD
Forskning om fördelarna med ADHD bygger ofta mer på berättelser från personer med ADHD än egentlig statistik. Vissa personer med tillståndet rapporterar att tillståndet har påverkat dem till det bättre.
En liten studie från 2006 som publicerades i tidskriften Child Neuropsychology visade att ADHD-provgrupper visade större nivåer av kreativitet när de utför vissa uppgifter än sina kamrater utan diagnos av ADHD.
Forskare bad deltagarna att rita djur som bodde på en planet som skilde sig från jorden och skapa en idé för en ny leksak.
En studie från 2017 undersökte kreativitet hos vuxna med ADHD. Studiedeltagarna ombads att komma med nya sätt att använda ett bälte, bok, burk och handduk.
I allmänhet kom människor med ADHD och personer utan ADHD med samma antal idéer. Forskarna fann också att det inte fanns några skillnader i kreativitet mellan människor som tog mediciner för sin ADHD och de som inte gjorde det.
Men när deltagarna i studien fick veta att de hade möjlighet att vinna en bonus genererade personer med ADHD fler idéer än personer utan ADHD.
Tidigare forskning tyder också på att belöningar och konkurrens kan vara användbara motivatorer för personer med ADHD.
Dessa resultat hjälper till att stödja tanken att de med ADHD ofta är kreativa och innovativa.
EN ANMÄRKNING OM KREATIVITETI en studie från 2017 rapporterade personer med ADHD mer sannolikt att de var kreativa inom prestandadomänen (t.ex. spelade eller spelade musik offentligt) eller mekaniska / vetenskapliga (t.ex. inställning av experiment) än inom den konstnärliga domänen (t.ex. , rita en bild av något de aldrig har sett, som en främling).
Kändisar med ADHD
Många personer med ADHD har förvandlat sina unika beteendemässiga utmaningar till välkänd framgång. Idrottare med ADHD kan till och med använda den extra energin mot sina respektive fält.
Kändisar som säger att de har ADHD inkluderar:
- musiker Adam Levine
- skådespelaren Channing Tatum
- musiker Dave Grohl
- politisk kommentator James Carville
- musiker Justin Timberlake
- balsalsdansare Karina Smirnoff
- journalisten Lisa Ling
- simmare Michael Phelps
- entreprenör Richard Branson
- astronaut och amerikanska senatorn Scott Kelly
- basebollspelare Shane Victorino
- gymnast Simone Biles
- musiker Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- fotbollsspelare Tim Howard
- TV-värd Ty Pennington
- skådespelerska och musiker Zooey Deschanel
Poängen
En diagnos av ADHD behöver inte sätta en person i en nackdel i livet.
Istället kan och har ADHD bidragit till framgången för många artister, idrottare och affärsmän. Det finns många människor som har nått toppen av sina respektive områden med ADHD.
ADHD är ett mycket hanterbart tillstånd och ett antal behandlingar är tillgängliga för att förbättra en persons koncentration och beteende. Dessa inkluderar mediciner och terapi.
När man lär sig adaptiva tekniker för att hjälpa till med tidshantering och organisationsförmåga, kan personer med ADHD uppnå bättre koncentrationsnivåer.
