Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
För många kvinnor är perioder tillräckligt besvärliga med kramper, humörsvängningar, uppblåsthet och andra PMS-symtom. Men de kan bli mer obehagliga när du får en vaginal jästinfektion ovanpå allt.
Vaginala jästinfektioner, ett tillstånd som också kallas vaginal candidiasis, är mest sannolikt att inträffa veckan innan din menstruation börjar.
Vaginala jästinfektioner är svampinfektioner som kan orsaka irritation i och runt slidan. De kan också leda till smärta under sex och urinering. En jästinfektion kan orsaka extra obehag när det händer strax före menstruationen.
Här är mer information om varför svampinfektioner tenderar att inträffa före din period, vad du kan göra för att förhindra dem och hur du kan behandla dem.
Vad orsakar en vaginal jästinfektion före din menstruation?
En hälsosam vagina innehåller en balanserad blandning av jäst och bakterier. Samma hormonella förändringar som utlöser menstruation kan också utlösa en obalans hos jäst och bakterier som naturligt lever i slidan.
En överväxt av en typ av svamp som kallas Candida kan leda till en svampinfektion. Det finns flera stammar av Candida som kan orsaka en svampinfektion. Den vanligaste stammen kallas Candida albicans.
Fluktuerande hormoner och den resulterande obalansen i vaginalfloran innebär att det kan finnas en risk för en jästinfektion varje månad. I en mycket liten, daterad studie fann mer än hälften av alla kvinnor som utvecklade en obalans i sin vaginala jäst och bakterier att den började i början av sina perioder.
Enligt författarna till en 2017-studie som inkluderade 7 länder har i genomsnitt 39 procent av kvinnorna en jästinfektion när som helst under ett visst år och i genomsnitt 23 procent av kvinnorna har mer än en jästinfektion om året.
Andra orsaker till överväxt av Candida omfatta:
- ett försvagat immunförsvar
- diabetes som inte är väl kontrollerad
- tar p-piller som ökar kroppens östrogennivåer
- användning av antibiotika
- graviditet
Vilka är symtomen på en jästinfektion?
Några allmänna tecken och symtom på en jästinfektion inkluderar:
- sveda eller sveda vid urinering eller sex
- klåda och irritation i slidan och vulva
- utslag på och inuti slidan
- smärta och ömhet i slidan
- svullnad i vulva
- vaginal urladdning som är tjock, vit och ser ut som keso utan lukt; eller är mycket vattnig
Du kan få eller utveckla en mycket allvarligare jästinfektion om du:
- har diabetes som inte är väl kontrollerad
- har mer än fyra jästinfektioner varje år
- har ett försvagat immunförsvar
- har symtom som är mycket svåra och orsakar extrem svullnad, klåda och rodnad som leder till sprickor, tårar och sår
- har en jästinfektion som orsakas av en ovanlig typ av svamp
När ska du träffa en läkare?
Det kan vara dags att träffa en läkare om:
- dina symtom blir inte bättre efter behandling med receptfria svamp vaginala krämer eller suppositorier
- du har extrem klåda, svullnad eller rodnad
- du har ont
- du är inte säker på om du har en jästinfektion eller inte
Hur diagnostiseras en vaginal jästinfektion?
För att testa för en jästinfektion, kommer din läkare att börja med att ställa frågor om din medicinska historia. Eftersom återkommande jästinfektioner är vanliga, kommer din läkare sannolikt att vilja veta om tidigare jästinfektioner du har haft. Din läkare kan också fråga dig om du tidigare har haft sexuella överföringar.
Din läkare kommer sannolikt att utföra en bäckenundersökning. Detta kommer att innebära att man undersöker både insidan och utsidan av slidan för att leta efter symtom.
Slutligen kan din läkare ta en pinne av dina vaginala vätskor för testning. De kommer att använda provet för att försöka identifiera den exakta svampstammen som orsakar infektionen. Detta kan hjälpa din läkare att skapa en behandlingsplan som är mest effektiv för din svampinfektion.
Hur behandlas en vaginal jästinfektion?
Behandlingen som din läkare ordinerar beror på hur allvarlig din infektion är och hur ofta du tenderar att få dem. Jästinfektioner behandlas oftast med:
- en engångsdos av flukonazol (Diflucan), ett triazol-svampdödande läkemedel som slutar Candida svamp från att föröka sig; gravida kvinnor ska inte ta flukonazol
- en kort kurs med svampdödande läkemedel som sätts in i slidan i tre till sju dagar
- en receptfri kräm, salva, tablett eller suppositoriemedicin som mikonazol (Monistat 3) eller terconazol; dessa är mest effektiva för milda jästinfektioner
För återkommande eller svåra jästinfektioner kan din läkare ordinera följande behandlingar:
- behandling med azoler, som innebär att du sätter in en borsyrakapsel i din vagina (inte tas oralt); den används för att behandla jästinfektioner som inte svarar på andra svampdödande läkemedel
- en längre behandling med svampdödande läkemedel som innebär att läkemedlet sätts in i din vagina dagligen i upp till två veckor, och sedan en gång i veckan i sex månader
- två enstaka doser flukonazol, tagna med tre dagars mellanrum
Var medveten om att om du använder en kräm eller ett suppositorium för att behandla din svampinfektion, kan du inte vara beroende av kondom eller membran för preventivmedel. Oljorna i vissa mediciner kan försvaga latex, vilket är det material som oftast används i dessa preventivmedel.
Hur kan du behandla en vaginal jästinfektion hemma?
Det finns några enkla hemmetoder som, när de används i kombination med din läkares behandling, kan hjälpa till att påskynda din återhämtning.
Vanlig grekisk yoghurt
Forskning tyder på att probiotika, som yoghurt, är effektiva för att förebygga Candida tillväxt i slidan. Detta kan i sin tur hjälpa till att avvärja jästinfektioner. Försök att äta minst en 4- till 6-ounce servering av vanlig, smaklös grekisk yoghurt om dagen för bästa resultat.
Probiotiska suppositorier och kosttillskott
En behandling med orala probiotika som innehåller stammar av lactobacillus acidophilus bakterier, kan hjälpa till att återställa balansen mellan bakterier och jäst i kroppen. Det kan ta ungefär tio dagar att märka resultaten med ett oralt probiotiskt tillskott. Vissa kvinnor använder probiotiska tillskott som ett vaginalt suppositorium för snabbare resultat.
Handla probiotiska tillskott och probiotiska suppositorier online.
Kokosolja
Det finns några bevis för att kokosnötolja kan bidra till att minska nivåerna av Candida albicans i slidan. Försök applicera en liten mängd ren, organisk kokosnötolja på det drabbade området.
Handla kokosolja online.
Tea tree olja
Tea tree olja är känt för att döda svampar, virus och bakterier. Enligt en studie från 2015 kan vaginala suppositorier som innehåller tea tree-olja hjälpa till att behandla jästinfektioner.
Ren tea tree olja är stark och kan irritera dina könsorgan. Se till att späda ut oljan med jojoba eller kokosnötolja om du vill använda den som ett vaginalt suppositorium. Använd tea tree olja sparsamt, inte mer än en gång varannan vecka.
Handla tea tree olja online.
Hur man förhindrar vaginala jästinfektioner
Du kan hjälpa till att förhindra jästinfektioner genom att utöva god vaginalhygien. Candida växer bäst i varma, fuktiga miljöer med massor av bakterier. Här är några sätt att förhindra dessa villkor:
- Undvik mycket åtsittande kläder, som strumpbyxor eller smala jeans, vilket kan öka mängden kroppsvärme och fukt runt könsorganen.
- Undvik att duscha eller använda doftande tamponger, liksom feminina sprayer, pulver och parfymer som kan störa den normala balansen mellan organismer i din vagina.
- Byt dina kuddar och tamponger ofta.
- Håll ditt vaginala område rent genom att tvätta med en mild, oparfymerad tvål och vatten.
- Ta av dig baddräkten omedelbart efter att du blivit våt så att ditt vaginala område kan lufta ut.
- Använd rena bomullsunderkläder.
- Torka framifrån och bakåt för att förhindra spridning av bakterier från din anus till slidan och urinvägarna.
Poängen
Jästinfektioner är en vanlig fråga för många kvinnor strax före deras period. Även om du inte kan kontrollera de hormonella förändringarna som kan utlösa en jästobalans, finns det åtgärder du kan vidta för att minska risken för att få en svampinfektion.
Dessa infektioner är vanligtvis inte allvarliga och är relativt lätta att behandla med receptfria läkemedel och hemmet. Följ upp med din läkare om dina symtom inte blir bättre eller om dina symtom börjar störa ditt dagliga liv.
