En grötomslag, även kallad en kataplasma, är en pasta gjord av örter, växter och andra ämnen med läkande egenskaper. Pastan sprids på en varm, fuktig trasa och appliceras på kroppen för att lindra inflammation och främja läkning. Vissa kan spridas direkt på huden.
Denna populära hemmedicin har använts i århundraden för att behandla inflammation, insektsbett och mer.
Grötomslag fördelar och användningsområden
När du använder en grötomslag får du inte bara fördelarna med de använda ingredienserna utan själva metoden. Den varma grötomslag ökar blodflödet till området, vilket är en viktig del av läkning.
Grötomslag för abscess
En abscess, även kallad en koka, är en samling pus som bildas på grund av en bakteriell infektion. En grötomslag har varit ett populärt hemmedel för behandling av abscesser i århundraden. Den fuktiga värmen från en grötomslag kan hjälpa till att dra ut infektionen och hjälpa abscessen att krympa och rinna av naturligt.
En Epsom saltgrötomslag är ett vanligt val för behandling av abscesser hos människor och djur. Epsomsalt hjälper till att torka ut pus och får koka att rinna av.
Grötomslag för infektion
En grötomslag kan behandla infektion genom att döda bakterier och dra ut infektionen. Användningen av poultices gjorda av örter, lera eller lera för infektion är gammal.
Nyligen upptäckte forskare att en grötomslag gjord av OMT Blue Clay kan hjälpa till att bekämpa vissa typer av sjukdomsframkallande bakterier när de appliceras på sår. Detta inkluderade vissa behandlingsresistenta bakterier.
Grötomslag för cysta
En cysta är en säck fylld med vätska eller en blandning av fasta ämnen och vätskor. De kan växa var som helst på din kropp eller under din hud och variera i storlek, beroende på typ.
Att applicera en varm grötomslag på en cysta kan påskynda läkning genom att hjälpa den att rinna av.
Grötomslag mot diabetessår
Det finns bevis för effektiviteten av grötomslag för diabetessår som går tillbaka till slutet av 1800-talet. Vid den tiden användes en grötomslag innehållande linfrö för att mjuka upp calluses innan den sjuka vävnaden skars bort och antiseptiskt applicerades.
Mer nyligen föreslog en djurstudie 2016 att en grötomslag tillverkad av ormbunken Blechnum orientale kan vara en effektiv behandling för diabetessår. Mer forskning behövs för att förstå dess effekter på människor.
Grötomslag för artrit
Du kanske kommer ihåg en farförälder eller far-farförälder som kväver en hemlagad pasta över knäet för artrit. Att använda örter för artrit är en metod som fortsätter till denna dag.
En studie från 2010 på 10 vuxna med artros visade att applicering av en varm ingefära kompress på njurområdet förbättrade smärta och stelhet, liksom allmänt välbefinnande.
Ingefära och ett antal andra växter har visat sig ha anti-artritiska, reumatiska och antiinflammatoriska egenskaper. Att applicera en grötomslag gjord av örter för artrit smärta kan hjälpa till att lindra inflammation och smärta.
Vilka örter och andra ingredienser fungerar bäst?
Du har några alternativ när det gäller ingredienser för att göra omslag. Vilket som fungerar bäst beror på vad du behandlar.
Örter
Följande är örter med medicinska egenskaper som kan användas för att tillverka poultices för en mängd olika sjukdomar, såsom mindre hudirritationer eller nötningar:
- gurkmeja
- lök
- ingefära
- vitlök
- maskros
- kattens klo
- eukalyptus
Andra ingredienser
Andra populära ingredienser för en DIY-grötomslag inkluderar:
- Epsom salt
- aloe vera
- aktivt kol
- bakpulver
- mjölk
- bröd
- kokosolja
Försiktighetsåtgärder för användning av grötomslag
En allergisk reaktion är möjlig när du applicerar något ämne direkt på din hud. Testa ett litet område på underarmen innan du applicerar grötomslag på det drabbade området.
Om du applicerar en grötomslag på ett öppet sår, var noga med att använda en ren trasa om du komprimerar. Applicera inte någon form av pasta eller tyggrädde på ett sår som verkar vara allvarligt infekterat.
Om du gör en uppvärmd grötomslag ska den vara varm - inte varm - för att undvika att bränna huden.
Hur man gör en grötomslag
Du kan få lättnad från en hemlagad grötomslag för saker som mindre hudirritationer eller skärsår, blåmärken eller mild smärta från artrit eller en mindre skada.
Örtpulver
Så här gör du en örtpulver som kan användas för att lindra mindre inflammation, nötning och mer.
Vad du behöver:
- 1 tsk gurkmeja pulver
- 1 uns nyhackad eller riven ingefära
- ¼ liten rå skivad lök
- 1 hackad vitlöksklyfta
- 2 teskedar kokosolja
- ostduk eller bomullsbandage
Hur man gör det:
- Tillsätt kokosoljan följt av resten av ingredienserna i en kastrull på låg värme och låt den värmas tills den är nästan torr - men inte bränd.
- Stäng av spis och överför ingredienser till en skål för att svalna så att den är varm vid beröring.
- Lägg trasan platt och tillsätt blandningen i trasans mitt.
- Vik duken över två gånger för att skapa en förpackning eller samla den och bind med lite snöre eller ett gummiband för att skapa ett handtag - vad du än föredrar så länge ingredienserna sitter kvar i duken.
- Placera på det drabbade området i 20 minuter.
Brödgrötomslag
Prova ett brödgrötomslag på en abscess, cysta eller splinter. Allt du behöver är en skiva bröd och 2 eller 3 matskedar mjölk. Så här gör du det:
- Värm mjölken i en liten kastrull på låg värme.
- Stäng av spisen, ta bort pannan från värmen och låt den svalna så att den är varm vid beröring - inte för varm.
- Lägg brödskivan i pannan och låt den mjukna.
- Rör om mjölken och brödet för att göra en pasta.
- Applicera pastan på huden och låt stå i 15 minuter.
- Upprepa två eller tre gånger om dagen.
Bakpulvergrötomslag
En bakpulvergrötomslag kräver inget mer än 2 eller 3 matskedar bakpulver blandat med tillräckligt med kallt vatten för att göra en pasta. Applicera pastan på mindre hudirritationer, såsom rakhyvel eller mild solbränna, för en svalande effekt.
Aktivt kolgrötomslag
En grötomslag med aktivt kol kan hjälpa till med inflammationen orsakad av en bett eller stick, eller annan mindre hudirritation.
Att skapa en:
- Kombinera en tesked aktivt kolpulver med tillräckligt med vatten för att blöta pulvret för att skapa en pasta.
- Sprid pastan på det drabbade området.
- Låt stå i 10 minuter.
- Tvätta försiktigt med en fuktig trasa.
- Upprepa två gånger om dagen tills det har läkt.
När ska jag träffa en läkare
Se en läkare om dina symtom inte förbättras efter en vecka eller om du har tecken på en allvarlig infektion, såsom cellulit. Dessa inkluderar:
- utslag eller ett område med rodnad som expanderar
- blåsor
- svullnad
- svår smärta
- hudvärme
- feber
Om du märker ett område med rodnad på huden som expanderar snabbt eller om du har hög feber, gå till närmaste akutmottagning.
Hämtmat
Många av ingredienserna som behövs för att göra en grötomslag för inflammation finns redan i ditt kök eller badrum. Blanda med dem lite vatten eller kokosnötolja för att göra en grötomslag och applicera.
-behind-them.jpg)
