Eksem (atopisk dermatit) är ett inflammatoriskt hudsjukdom som drabbar cirka 10 procent av människor världen över. Det utvecklas som ett resultat av en immunsystemreaktion på olika ämnen, allt från allergener (ämnen som orsakar en allergisk reaktion) till kemikalier.
Eksem skapar utslag som kan vara:
- röd
- kliande
- fjällig
- torr
- knäckt
- öm eller smärtsam
För vissa betraktas eksem som ett kroniskt (livslångt) tillstånd, där det tar några veckor innan uppblåsningar avtar med behandlingen. Många människor - särskilt barn - kan förvänta sig att deras symtom avtar med åldern.
Även om du inte nödvändigtvis kommer att ha ett visst eksemutslag för alltid, kan du vara i riskzonen för uppblossningar när du stöter på dina eksemutlösare (ämnen som ger uppblossning).
Försvinner eksem?
Det finns inget känt botemedel mot eksem, och utslagen kommer inte bara att försvinna om de lämnas obehandlade. För de flesta är eksem ett kroniskt tillstånd som kräver noggrant undvikande av utlösare för att förhindra uppblåsningar.
Ålder anses också spela en roll: Cirka 60 procent av människor som har eksem utvecklar det som spädbarn. Om du utvecklar eksem som barn kan du uppleva förbättrade symtom när du blir äldre.
Hur länge håller eksemblåsningar på?
Läkningstiden från eksem beror i slutändan på den bakomliggande orsaken.
Om du får en uppblåsning från en kontakteksemutlösare kommer utslaget troligen att försvinna inom några veckor efter behandlingen. (En kontaktexemtrigger är ett ämne som ger en bloss när det kommer i kontakt med din hud.)
Allergiska utlösare kan resultera i långvariga fläckar.
Eksemstadier
Eksem kan delas upp i tre steg:
- Kronisk. Detta är det vanligaste stadiet av eksem och det utvecklas ofta hos barn innan de är 12 månader gamla.Kroniskt eksem varar i allmänhet över en livstid med tillfälliga uppblåsningar, även om barneksem kan förbättras med åldern.
- Akut. Kortvarigt eksem kan vara ett resultat av hudkänslighet efter att ha kommit i kontakt med ett irriterande ämne. Akuta fall varar bara några veckor när din hud läker.
- Subakut. Detta är en del av läkningsfasen av eksem, som fortfarande kan blossa upp igen till ett fullt utslag om det lämnas obehandlat.
Hur man förhindrar uppblåsning av eksem
Även om det inte finns något känt botemedel mot eksem kan du hjälpa till att minska förekomsten av uppblåsningar genom följande förebyggande åtgärder.
Undvik dina triggers
Det bästa sättet att förhindra eksemutblåsning är att undvika dina utlösare när det är möjligt. Dessa inkluderar alla kända allergener, liksom känslighet för kemikalier eller tyger.
Stress och hormoner kan också orsaka uppblossningar eller göra dem värre.
Skydda din hud
Det är viktigt att skydda hudens barriär med en fuktgivande lotion, särskilt efter bad. Använd en lotion som är fri från konserveringsmedel och dofter.
Ett annat sätt att skydda din hud på är att undvika frestelsen att repa eksem som utvecklas. Detta kan hjälpa till att förhindra sprickor och skärningar, vilket kan leda till en infektionsrisk.
Om du har öppna sår, var noga med att skydda din hud med bandage.
Kontrollera värme och fukt
Även om eksemet ibland kan vara torrt försämras detta hudförhållande vanligtvis av värme och fukt. Överväg att hålla ditt hem lite torrare och svalare som ett sätt att hantera och förhindra uppblåsningar.
Vissa människor upplever dock uppblossningar under de torra vintermånaderna. Om det är du kan du använda en luftfuktare för att lindra dina eksemsymtom.
Kroppsvärme kan också spela en roll. Om du bär andningsbara tyger som bomull kan det hjälpa värmen att fly från kroppen. Att ta svala duschar efter träning kan också hjälpa.
Vad orsakar eksem?
Eksem orsakas av underliggande inflammation. Utvecklingen av detta inflammatoriska hudsjukdom involverar ämnen som skapar negativa immunreaktioner. Dessa inkluderar olika allergener såväl som ärftliga och miljöfaktorer.
En vanlig orsak till eksem är allergier. De efterföljande utslag kan utvecklas som svar på vissa allergener, inklusive pollen, husdjursskål och mat.
En annan möjlig orsak till eksem är fysisk kontakt med kemikalier, tyger och färgämnen som du kan vara allergisk mot. Det resulterande hudutslaget kallas kontaktdermatit. Möjliga synder inkluderar:
- parfymer
- tvålar eller tvättmedel med konserveringsmedel och färgämnen
- nickel
- ull-
- växter, som giftig murgröna
- rengöringssprit
- bleka
- bekämpningsmedel
Även om eksem inte är en smittsam sjukdom, tenderar det att gå i familjer. Du kan vara särskilt utsatt om en förälder eller annan släkting har haft allergier och relaterade eksemsymtom.
Matsmältningsfrågor och matkänslighet kan också spela en roll, även om deras kopplingar till eksem inte är lika väl etablerade.
Hur behandlas eksem?
Eksem behandlas baserat på dina underliggande utlösare. En läkare kan rekommendera en eller en kombination av följande:
Receptbelagda läkemedel
Beroende på orsaken till din eksemutblåsning kan du behöva ta orala allergimediciner, aktuella kortikosteroidkrämer eller båda.
Medan steroidkrämer du applicerar på din hud är avsedda för kortvarig användning, kan du behöva använda allergiläkemedel du tar genom munnen året runt för att förhindra associerade symtom.
Ett annat alternativ är immunsuppressiva läkemedel, som saktar ner immunsvar vid allvarligt eksem.
Antihistaminer
OTC-antihistaminer kan bidra till att minska förekomsten av eksem. Dessutom kan dessa läkemedel hjälpa till att förhindra lusten att repa utslag, särskilt hos barn.
Prata alltid med en läkare om OTC-allergimedicin innan du tar dem.
Allergi skott
För allvarliga allergier som inte reagerar bra på mediciner kan en läkare rekommendera allergenimmunterapi eller "allergiskott". Dessa bilder består av små mängder av de ämnen som du är allergisk mot.
Din läkare kommer att öka din dos långsamt under flera månader. Tanken här är att hjälpa till att bygga immunitet mot dina allergenutlösare så att du upplever färre uppblåsningar totalt sett.
Naturliga behandlingar hemma
Förutom att återfukta din hud kan vissa naturliga behandlingar hjälpa till att läka din hud.
Havremjölbad är en typ av naturlig behandling som kan lugna klåda och obehag vid eksemutslag. Var noga med att använda ljummet vatten och följ upp med en fuktkräm omedelbart efter.
Det finns vissa bevis för att både probiotika och prebiotika kan stabilisera ditt mikrobiom för att behandla inflammation. Men mer forskning behövs för att stödja detta tillvägagångssätt vid behandling av eksem.
Hämtmat
För de flesta är eksem ett livslångt tillstånd som består av tillfälliga uppblåsningar.
Efter att ha behandlats kan det ta flera veckor för utslag att rensas upp. Eftersom dessa utslag utvecklas från negativa immunreaktioner, finns det också en risk att fler uppblåsningar uppstår om du inte minskar din exponering för utlösare.
Medan eksem ibland kan utvecklas under vuxen ålder är utbrottet vanligare hos barn. Det finns också en stor chans att barndomseksem förbättras med åldern.
För mer information om behandlingar som kan lindra dina eksemsymtom, prata med din läkare.
