Hälsofördelar med halschakrastenar

Chakran är ett gammalt energisystem som har sitt ursprung i Indien. De är en primär del av yoga, ayurvedisk och hinduisk lärdom.

Enligt utövare är chakran energicentra i din kropp. Chakren är snurrhjul av energi som ligger längs din ryggrad. De kallas också biofält eller energivirvlar.

Chakran tar emot och skickar energi, vilket påverkar närliggande organ. Men när ett chakra är obalanserat eller blockerat störs energiflödet. Detta kan leda till hälsoproblem i de omgivande områdena.

Det finns sju chakran totalt. Halschakrat, eller Vishuddha, är det femte chakrat. Den ligger vid halsens botten.

Om det finns ett problem med ditt halschakra kan du använda stenar för halschakra för att läka det. I den här artikeln kommer vi att utforska konceptet med halschakrastenar och hur man använder dem.

Vad är en halschakrasten?

En halschakrasten är en ädelsten som används för att avblockera eller balansera halschakran.

Varje chakra är associerat med vissa stenar. Man tror att stenens energi kan stabilisera det specifika chakrat.

Chakrastenar är också kända som helande kristaller eller läkningstenar.

Vad är ett obalanserat eller blockerat halschakra?

Utövare säger att halschakrat är centrum för kommunikation, känslor och kreativitet. Det påverkar din förmåga att vara ärlig och uttrycka dina tankar.

När ditt halschakra är obalanserat eller blockerat kan det vara svårt för energi att strömma i området. Detta kan orsaka problem som:

• svårt att uttrycka dina tankar
• känner sig blyg eller blyg
• prata utan att tänka
• oärlighet
• okänslighet
• osäkerhet
• social ångest
• svårigheter att fatta sunda beslut

Ett block eller feljustering kan också påverka dina öron, mun och nacke. Potentiella fysiska problem inkluderar:

• nacksmärta eller stelhet
• sköldkörtelproblem
• halsont (akut och kronisk)
• heshet
• munsår
• smärta i käken
• temporomandibular joint (TMJ) störningar
• tandstörningar
• ont i öronen
• hörselproblem

Du kan ha icke-fysiska symtom, fysiska symtom eller en blandning av båda.

Vilka är de vanligaste chakrastenarna för halsläkning?

Halschakrat är associerat med färgen blå. Man tror att blått har en lugnande effekt på kroppen.

Vissa människor associerar också blått med kommunikation, ärlighet och empati.

Följaktligen är stenchakrastenar i olika nyanser av blått. Dessa stenar inkluderar:

• Amazonit. Denna blågröna kristall används för att främja emotionell balans och skydda mot negativa känslor. Stenen tros också lugna ditt nervsystem.
• Turkos. Turkos är en ogenomskinlig blågrön ädelsten. Det är tänkt att hjälpa dig att uttrycka dina tankar.
• Akvamarin. Denna kristall är ljusblå till grönblå. Det sägs att rensa sinnet, uppmuntra ärlighet och hjälpa dig att ansluta till dolda känslor.
• Lapis lazuli. Lapis lazuli är en blå sten som används för att främja kommunikation. Det stimulerar också självuttryck, kreativitet och mental klarhet.

Utövare säger att du också bör välja chakrastenar baserat på hur de får dig att känna. Om du upplever en personlig koppling till en viss sten, var noga med att använda den.

Hur använder man chakrastenar för att läka halschakrat?

Det finns flera sätt att använda chakrastenar för läkning av halschakra.

Enligt förespråkarna för övningen är det här du kan göra med stenarna:

• Placera dem över ditt halschakra. Lägg en sten på halsen medan du mediterar.
• Bär dem som smycken. Vik in en sten i tråd eller sladd och bär den som ett halsband. Du kan också göra ett armband med blå kristallpärlor.
• Bär dem med dig. Lägg en sten i fickan eller väskan. Detta låter dig ta in stenens energi när du är på språng.
• Använd dem som dekor. För att fylla ditt utrymme med balanserande energi, lägg halschakrastenar på skrivbordet eller sidobordet.

Det är bäst att ha tålamod när du använder chakrastenar. Det kan ta tid för stenens energi att minska problem med halschakra.

Att använda ädelstenar är också bara en del av att läka ditt halschakra. Det är också viktigt att:

• Ät en hälsosam kost.
• Fortsätt vara aktiv.
• Meditera.
• Göra yoga.
• Skriv i en dagbok.
• Säg bekräftelser.

Dessa vanor arbetar tillsammans för att främja och upprätthålla balans i halschakra.

Forskning bakom chakrastenar

Det är värt att notera att det inte finns mycket vetenskapliga bevis bakom användningen av chakrastenar. De påstådda läkande fördelarna är rent anekdotiska.

Det är dock ingen skada att pröva dem. Många använder kristaller som en form av egenvård eller kompletterande och alternativ medicin.

Det sägs ofta att nyckeln är att hålla ett öppet sinne och acceptera övningen. Faktum är att forskare har funnit att en persons sinne kan ha mer kraft att läka än vi inser. Deras resultat, som publicerades i en äldre artikel från 2005, visar påverkan av kroppsförbindelse.

Om du är öppen för de potentiella hälsofördelarna med halschakrastenar, kan du vara mer benägna att uppleva dem.

Viktiga takeaways

När ditt halschakra är blockerat eller feljusterat kan du ha problem med kreativitet och kommunikation. Halschakraproblem kan också leda till fysiska symtom som sköldkörteln obalans, halsont och hörselproblem.

Man tror att chakrastenar kan balansera detta chakra. Blå ädelstenar, som amazonit och lapis lazuli, är perfekta för detta ändamål. Du kan bära dem som smycken, placera dem på halsen eller helt enkelt visa dem hemma.

Hälsofördelarna med halschakrastenar har inte bevisats av vetenskapen. Men om du gillar övningen är det inte farligt eller skadligt att göra det. Var noga med att öva på andra självvårdsvanor som meditation och träning också.