Har du frågor om att navigera i livet med diabetes? Du kom till rätt plats! Välkommen till vår veckokonsultkolumn Ask D'Mine, där veteran T1D och diabetesförfattaren Wil Dubois svarar på alla frågor du kanske inte vet vem du ska ställa.
Den här veckan möter Wil den oändliga frågan om vad man ska göra med alla dessa kvarvarande diabetesleveranser.
{Har du egna frågor? Maila oss på [email protected]}
Jennifer, typ 1 från Connecticut, skriver: Min vårrengöring slog i sten när jag kom till min diabetesskåp. De galna rena generna som jag ärvde från min mamma sprang framåt i min Diabetes ekorre natur, vilket kräver att jag sparar alla diabetes ekollonar för oväntade förkylningar, om du vet vad jag menar. Vad ska jag göra med alla dessa överskott av D-leveranser som jag förmodligen aldrig kommer att använda? Att kasta ut dem verkar synd, men vissa har faktiskt gått ut, så jag kan inte donera dem till en av de välgörenhetsorganisationer som skickas till Afrika. Och hur är det med de diabetesböcker som mina vänner fortsätter att ge mig som jag aldrig öppnar? Några råd att ge mig, Wil?
Wil @ Ask D'Mine svarar: Jag vet vad du menar med att spara diabetes ekollonar för oväntade förkylningar. Den som har varit med i det här spelet under en längre tid har blivit knuten av sin sjukförsäkring mer än en gång och lämnar dem utan de förnödenheter de behöver för att trivas och överleva. Ibland är det bara för några dagar, ibland för några veckor. Men andra gånger är det månader eller längre. Du vet aldrig när en leveransköld kommer att förvandlas till en fullfjädrad istid, så de flesta av oss känner oss säkrare med en hälsosam lagerförråd.
Vilket väcker frågan: Behöver du till och med rensa den hälsosamma inventeringen av D-leveranser? Inte nödvändigtvis, men du bör definitivt organisera det. Jag var förskräckt för några år sedan att hitta några lådor med utgångna testremsor i vår diabetesskåp. Jag kände mig hemsk på det. Jag menar, det finns människor där ute i desperat behov av remsor, och jag låter bara dö på hyllan?
Det var förmodligen en synd.
Så organisatoriskt artikelnummer ett är: Förvara förnödenheter som går ut på en separat plats i din garderob och rotera ditt lager när nya förnödenheter kommer in. Det betyder helt enkelt att du placerar de nyaste sakerna längst ner i högen så att förnödenheterna på toppen är äldsta och vänja sig först.
Åh. Rätt. Men allt går ut, eller hur? Även konserverad öl och vaselin har utgångsdatum idag. Det jag pratar om här är saker som verkligen upphör att gälla. Som testremsor, CGM-sensorer och flytande läkemedel.Bortsett från detta bör du veta att läkemedel som finns i pillerform är praktiskt taget eviga, liksom medicinska förnödenheter som infusionsset och liknande.
Men naturligtvis kommer din cache med eviga leveranser någon gång att överstiga alla behov du sannolikt kommer att utveckla för dem. Det finns bara så många lansnålar du behöver i ditt liv, även om du lider av en sjukförsäkring istidsålder. Och det finns en annan kategori av förnödenheter som du bör skicka till andra snabbt, eller slå upp om du saknar båten, och det är supportutrustning och tillbehör för en insulinpumpmodell som du inte längre använder. Lita på mig, det här är saker du verkligen inte behöver längre. Naturligtvis är jag inte den bästa förebilden för mitt råd här, för jag har fortfarande några lådor med CoZmo-pumppatroner. Jag tvivlar på att det finns en CoZmo-pump kvar på jorden. Jag tror att advokat Scott Johnson hade den sista tills den löstes upp i damm- och tejprester, så jag borde verkligen tömma dem, men jag fick en större garderob istället. Det är uppenbart att jag inte har några av de galna rena generna du fick från din mamma.
Ändå kan jag ganska mycket garantera att allt du har och inte längre behöver - utöver CoZmo-saker - någon annan där ute behöver och vill, och de bryr sig inte om det är "utgånget". Så hur hittar du den personen? Hur förmedlar du överflödigt lager och / eller realistiskt obehövligt lager till andra - särskilt föremål som är ”utgångna” och inte kan ges till välgörenhet trots att de fortfarande är helt bra? Det är här sociala medier kanske är det bästa som någonsin har hänt personer med diabetes, särskilt vi typ 1 som är geografiskt utspridda som en stam helt enkelt för att vi är mer sällsynta. Med sociala medier är det lätt att ta reda på vad du har.
Till exempel hade jag en mycket kall start på året. Mitt sjukförsäkringsbolag och Dexcom kom in i en slags pissande match över ett nytt kontrakt och jag satt kvar i limbo utan CGM-leveranser. Jag hade det bra med sensorer, eftersom jag gick på G5 och fördubblade dem, men min sändare valde just den tiden för att skrapa ut, så jag var CGM-mindre och en olycklig liten ekorre. Jag sade att jag var i trubbel och en PWD (person med diabetes) kunde förse mig med en sändare.
Jag betalar det framåt i framtiden. Egentligen betalade jag det framåt, så det var kanske bara min tur att tjäna pengar. Det är organiskt men det fungerar, även om jag ibland önskar att någon skulle skapa en mästare för utbyte av D-leveranser där vi kunde byta mer effektivt.
Åh. På tal om byteshandel, ett varningsord. Försök inte tjäna pengar på ditt överflödiga lager som du betalat så dyrt för. Jag lärde mig det på det hårda sättet, nästan att förbjudas för livet från eBay. Under svåra ekonomiska förhållanden för några år sedan bestämde jag mig för att lista upp några överflödiga pumptillbehör till salu på eBay. Så snart de listades började auktionen brinna! Buden ökade verkligen. Jag var glad. Jag skulle få lite välbehövliga kalla hårda kontanter, och folk som behövde förnödenheterna och uppenbarligen inte hade någon försäkring skulle få vad de behövde till ett pris de hade råd med. Alla skulle vinna.
Alla, det vill säga utom stora Pharma.
Dessa stora killar visste hur man skyddade sina intressen och marknadsdominans. Plötsligt drog auktionsjätten ut kontakten på min lista och skickade mig en sträng varning. Tydligen försökte jag sälja en receptprodukt. Vilket är sant, men det är inte som om jag hökade oxytocin, det är bara plast. Men det är receptbelagd plast. Trots att jag betalade för det ägde jag inte riktigt det. Min garageförsäljning var en svart marknad vad gäller eBay och Feds.
Så mycket för att få tillbaka förlorade dollar. Men åtminstone kunde jag lägga till "Back Marketeer" i mitt förbjudna bokförfattares CV, så det finns det.
Nu när vi går vidare till kokböckerna är det en annan sak. Jag vet att det för många människor att dike en gåva verkar på något sätt fel, men jag håller inte med. Hej, gåvautdelning är hårt arbete, och det är lätt som givaren att få fel. Som mottagare har du ingen skyldighet gentemot givaren annat än att vara tacksam för tanken, vara snäll och erkänna den goda avsikten, även om gåvan i sig är en stor flopp.
Så vad ska man göra med en oönskad bok? Som författare tål jag inte tanken på att en bok kastas bort. Nu är det synd. Jag är faktiskt ganska säker på att även om man slänger några gamla CoZmo-uppsättningar inte är en synd, är det absolut synd att kasta en bok, en som kommer att landa dig i Dantes nionde ring av helvetet - såvida det inte är dålig bok som aldrig borde ha skrivits i första hand. Då hamnar du bara i Sixth Circle, där människor som överger valpar på vägkanten går.
Lyckligtvis för dig är det dock mycket lättare att hitta ett hem för en oönskad bok än en oönskad valp. Ta bara den hög med böcker till din dokuments väntrum. Eller vart du än klipper håret, byter olja eller någon annan plats där människor behöver sitta och vänta på andra. Eller släpp dem i en av dessa stadsbyten "Little Free Library". Lita på mig, PWD är överallt. Och den kokbok du aldrig knäckt kan bara vara full av idéer som någon annan behöver.
Så istället för vårrengöring, gör en fjäder organisera av din diabetesskåp. Och organisera allt du inte behöver längre direkt i någon annans diabetesskåp, med hjälp av sociala medier som din dammmopp och vakuum.
Detta är inte en kolumn för medicinsk rådgivning. Vi är PWD: er som fritt och öppet delar visheten i våra samlade erfarenheter - våra varit där gjort det kunskap från diken. Slutsats: Du behöver fortfarande vägledning och vård av en licensierad läkare.
