Halsspänning

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Översikt

Känner du att du har en spänning eller täthet i halsen trots att du inte kan identifiera en orsak till känslan? Du är inte ensam. Många människor känner denna spänning. Vissa känner det så ofta. Vissa känner det regelbundet. Och för vissa människor verkar det som om det aldrig försvinner.

Symtom associerade med halsspänning

Spänning eller täthet i halsen åtföljs ofta av en känsla av att:

• du måste svälja ofta för att lossa spänningen
• du har en klump i halsen
• det finns något knutet runt halsen
• det är något som blockerar halsen eller luftvägarna
• det finns en ömhet i nacken
• din röst är tät eller ansträngd

Varför känns halsen spänd?

Det finns ett antal anledningar till att du känner att du är tätt och spänd i halsen. Här är några möjliga orsaker.

Ångest

När ångest gör att halsen känns stram eller får dig att känna att du har något fast i halsen, kallas känslan "globus sensation."

Påfrestning

Det finns en muskelring i halsen som öppnas och stängs när du äter. När du känner dig stressad kan denna ring av muskler bli spänd. Denna spänning kan kännas som att något har fastnat i halsen eller att halsen är tät.

Panikattack

En panikattack är relaterad till stress och ångest. Känslan av att halsen stramar åt - till och med till att det blir svårt att andas - är ett av de klassiska tecknen på en panikattack. Andra tecken och symtom inkluderar:

• accelererad hjärtfrekvens
• bröstsmärta
• svettas
• illamående
• yrsel
• frossa eller värme
• skakning
• rädsla för att dö

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) är ett tillstånd där syra från magen rör sig upp i matstrupen och orsakar en brännande känsla i bröstet som kallas halsbränna eller återflöde. Tillsammans med den brännande känslan i bröstet kan halsbränna också orsaka täthet i halsen.

Goiter

En struma är en onormal förstoring av sköldkörteln - som ligger i nacken, strax under Adams äpple. Halsspänning och täthet är ett av symtomen på en struma. Andra symtom kan inkludera andningssvårigheter eller sväljningar samt svullnad framför halsen och nacken.

Muskelspänningsdysfoni (MTD)

Muskelspänningsdysfoni (MTD) är en röststörning som kan få dig att känna dig i halsen. Det händer när musklerna runt röstlådan (struphuvudet) drar åt sig för mycket när de talar så att röstlådan inte fungerar effektivt.

Allergier

En allergisk reaktion mot mat eller annat ämne kan få dig att känna spänningar eller dra åt halsen. När immunsystemet släpper ut kemikalier för att bekämpa ett allergen är en tät hals ett möjligt symptom. Andra kan inkludera en täppt näsa och klåda, vattna ögon.

Efterföljande näsflöde

Huvudförkylningar, bihåldränering och näsallergier kan alla orsaka dropp av slem i halsens baksida. Detta kan leda till irritation som kan kännas som en klump i baksidan av halsen.

Infektioner

Både tonsillit (en inflammation i tonsillerna) och strep hals (en bakteriell infektion i halsen) kan orsaka känslan av halsspänning. Andra symtom på halsinfektion kan inkludera:

• feber
• svårt att svälja
• ont i öronen
• huvudvärk
• struphuvud (förlust av din röst)

När ska jag träffa en läkare

Halsspänning och täthet kan vara irriterande och obehagligt. Det kan också vara en indikation på ett tillstånd som behöver läkarvård:

• Om halsspänningen varar i mer än några dagar, kontakta din läkare för en fullständig diagnos.
• Sök omedelbart läkarvård om din halsspänning är ett av ett antal symtom som:
  • bröstsmärtor
  • hög feber
  • stel nacke
  • svullna lymfkörtlar längs nacken
  • Om du har känt allergier och känner en täthet och spänning i halsen, vidta lämpliga åtgärder för en eventuell svår reaktion (anafylaksi) innan symtomen blir så allvarliga. Om du får en anafylaktisk reaktion, även om dina symtom verkar ha förbättrats, krävs det fortfarande en resa till akutmottagningen (ER).

Hur man behandlar halsspänningar

Behandling för halsspänning bestäms av diagnos.

Ångest

Baserat på din läkares rekommendation kan ångest behandlas med psykoterapi, medicinering eller en kombination av båda. Din läkare kan också rekommendera hälsosamma livsstilsförändringar, avslappningsövningar och meditation.

Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)

Baserat på din läkares diagnos kan GERD behandlas med mediciner, kost / livsstilsförändringar eller en kombination av båda. Det är mycket sällsynt, men allvarliga fall av GERD kan kräva operation.

Goiter

Beroende på orsaken till sköldkörteln, behandlas den vanligtvis med medicinering, kirurgi eller radioaktiv jodterapi.

Muskelspänningsdysfoni (MTD)

MTD behandlas oftast med röstterapi som kan inkludera resonant röstteknik och massage. Om röstboxen spasmer används ibland Botox-injektioner tillsammans med röstterapi.

Allergier

De första stegen i all allergibehandling är identifiering och undvikande. Din läkare eller en allergiker kan hjälpa dig att identifiera de allergener som orsakar dig obehag.

Om det behövs finns det ett antal behandlingar - inklusive allergiska bilder - som kan anpassas till din specifika situation.

Efterföljande näsflöde

Föreslagna behandlingar för postnasal dropp inkluderar:

• Fuktighet: Använd en förångare eller luftfuktare.
• Läkemedel: Testa ett receptfritt avsvällande medel eller antihistamin.
• Bevattning: Använd en saltlösning nässpray eller en neti kruka.

Köp en luftfuktare, en neti-kruka, OTC-allergimedicin eller saltlösning nu.

Infektioner

Medan bakterieinfektioner kan behandlas med antibiotika, måste virusinfektioner lösa sig själva. När du bekämpar en infektion är vila och hydrering viktigt. Om du är orolig för infektion, kontakta din läkare.

Takeaway

I de flesta fall är halsspänningar inte allvarliga, och många av de tillstånd som har halsspänningar som symptom kan lätt behandlas.