You Are My Sunshine (Baby)

Den första låten jag sjöng till Evangeline när hon föddes var "You Are My Sunshine." Hon föddes på en dyster, grå eftermiddag den sista dagen i februari - jag kallade henne mitt solsken en molnig dag. Vi hade till och med ett solsken-tema födelsedagsfest för henne ett år senare.

Jag menade inte att dessa saker skulle vara profetiska.

I graviditetsförlustcirklar är Eva faktiskt ett regnbågebarn - en levande födelse efter tidigare missfall eller dödfödelse. Regnbågen efter stormen. (I mitt fall faktiskt efter mer än en storm och mer än ett decennium av ansträngning.)

Medan hennes status som regnbågsbebis var tydlig i det ögonblick jag hörde det dyraste första gråten, insåg jag inte förrän mer än ett år senare att hon också skulle bli ett solsken.

Vad är en solsken baby?

Medan en regnbåge är det barn du har efter en förlust, en solsken baby är barnet du har innan en förlust. När Eva var nästan ett och ett halvt år fick jag ett nytt missfall - och därmed gav Eva hennes nya titel. Att kalla henne mitt solsken gick plötsligt från glada till förödande.

Etiketten ”sunshine baby” representerar symboliskt lugnet före stormen. Och ett solskenbarn hänvisar inte bara till ett barn som är fött före missfallet - det kan hänvisa till ett barn som är fött före någon typ av förlust av barn, inklusive stillfödsel, ektopisk graviditet, fördärvad ägg, tidig spädbarnsdöd eller till och med abort.

Andra termer förknippade med graviditetsförlust

Ibland verkar föräldraskap nästan ha sitt eget språk. Förutom solskenbebis har vi redan nämnt regnbågebarn - ett barn födt efter förlust. Här är ett par andra termer relaterade till förlust:

• ängelbarn: ett barn som dör, antingen under graviditeten eller strax efter
• född sovande: ett dödfött barn
• gyllene baby eller kruka med guld: en baby född efter en regnbåge
• solnedgång baby: en tvilling som dör i livmodern
• sunrise baby: den överlevande tvillingen till en baby som dör i livmodern

Hur man navigerar i känslor relaterade till att ha ett solsken

När jag fick mitt senaste missfall förväntade jag mig att höra dessa okänsliga ord från vänner eller familj: "Du har åtminstone Eva." Sanningen är den, Nej baby - förflutet eller framtid - kan ersätta den du förlorade, oavsett hur ljus och glad en etikett en gemenskap ger dem.

Men när jag slutligen hörde den inte så tröstande frasen - från någon som har velat ha ett barn i flera år - var mina känslor förvånansvärt blandade snarare än ren motbjudande. Och faktiskt kan dina känslor överraska dig. Här är några saker att tänka på när du klarar av:

• Du kan känna dig förstörd för ditt solskenbarn - att de förlorade det framtida syskon du ville ha för dem. (Detta kan vara särskilt sant om de är ensamstående.) Ge dig själv tid att sörja - för dig själv, för din förlust och för ditt solskenbarn - som du behöver.

• Du kan känna dig som ett misslyckande och på något sätt göra ett "sämre jobb" under graviditeten den här gången. Men här är fakta: Din graviditetsförlust hade sannolikt ingenting att göra med någonting du gjorde eller inte gjorde. Kanske 20 procent av kända graviditeter slutar i missfall, enligt Mayo Clinic - och det inkluderar inte tidiga förluster innan en person vet att de är gravida. För det mesta beror det på kromosomavvikelser helt utanför din kontroll.

• Du kan växla mellan arg för människor som påminner dig om det åtminstone har du ditt solsken och hemlig tacksamhet det ja, åtminstone har du ditt solsken. Nej, det här betyder inte att du ser ditt levande barn som en ersättare. Det betyder att förlust är svår och får oss att hålla fastare på vad vi har. Känslor är komplexa.

• I en värld med ökande tonvikt på äkthet - en bra sak övergripande - kan du komma att stänga av andra, osäker på hur sådana motstridiga känslor kan vara autentiska. (Tro mig dock: De är alla riktiga och giltiga.)

• Du kan känna skuld för att försöka igen. Detta kan särskilt gälla för dem - som jag - som upplevt förluster före sitt solsken eller en komplicerad graviditetsrisk med hög risk. Vem var jag som trodde att jag kunde lyckas igen? Även om det är frestande att skylla på dig själv är det en stark, normal mänsklig känsla att vilja ha ett annat barn - inte en självisk. Återigen är resultatet inte ditt fel.

• Dina relationer - särskilt den med din partner, om du har en, liksom med ditt solskenbarn - kan gå igenom en period av ansträngning. Detta är helt normalt.

Vet att graviditetsförlust kan ha varaktiga emotionella och psykologiska effekter. Du är inte ensam och det är inget fel på dig. Det kan vara bra att:

• dagbok dina känslor, särskilt om de verkar motstridiga eller förvirrande
• prata med betrodda medlemmar i din inre krets
• boka tid med en licensierad terapeut
• gå med i en online eller personlig supportgrupp för dem som har upplevt denna unika typ av förlust och sorg

Framför allt, kom ihåg att checka in med dig själv. Det är OK att inte vara OK - även om det innebär att du tittar på ditt solskenbarn med sorg en stund.

Takeaway

Solsken kan låta som en ganska glad term för en otroligt sorglig situation. Men som så många andra termer som myntats av föräldraskap, graviditet och infertilitetssamhällen, solsken baby är också utformad för att representera hopp.

Min solskenbarn är en påminnelse om vad min kropp kunde göra tidigare och kan fortfarande göra igen i framtiden. (Faktum är att många människor har en lyckad graviditet efter förlusten.) Hon kommer aldrig att kompensera för min förlust, men det var lugn före stormen - och ja, det kommer att bli lugn efter stormen också.