Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Du har förmodligen redan vidtagit många åtgärder för att minimera dina rosacea-uppblossningar. Du äter rätt mat och hanterar din stress.
Men använder du rätt solskyddsmedel? Att vara ute i solen är redan en vanlig utlösare för rosacea. Om du har rosacea måste du vidta några extra försiktighetsåtgärder när du väljer en solskyddsmedel.
Rosacea och UV-strålar
Blodkärlen i ditt ansikte - och i hela kroppen - hålls samman av omgivande vävnader som innehåller proteiner som kallas elastin och kollagen.
Ultravioletta (UV) strålar i solljus kan skada och förstöra dessa proteiner. Detta gör att tunna kärl som härrör från rosacea lättare bryts och utsätts för hudens yta.
Exponering för UVB-strålar kan också få fler blodkärl att växa hos dem med rosacea.
Blanda nu detta med en solskyddsmedel som innehåller vissa kemiska absorberare som är kända för att orsaka hudirritation och kan leda till rosacea-uppblossningar. Du har ett recept på aggressiva symtom.
Det är viktigt att du hittar en solskyddsmedel med tillräckligt UV-skydd och rosaceavänliga ingredienser som inte är hårda på din hud.
Låt oss gå igenom vilka ingredienser du ska leta efter, andra faktorer och överväganden innan du köper och några bästa rekommendationer för rosacea-säkra solskyddsmedel.
Ingredienser att leta efter
Lär dig först skillnaden mellan fysikaliska och kemiska solskyddsmedel. De två typerna är inte riktigt vad de verkar först. Den här guiden hjälper dig att komma ihåg hur du väljer mellan de två.
Fysisk (oorganisk) solskyddsmedel
Detta är solskyddsmedel du vill ha om du vill minska rosacea-uppblossningar.
Fysisk solskyddsmedel kallas ibland ”oorganisk” på grund av dess ingredienser och hur det filtrerar UV-ljus. Numera verkar "organisk" som en synonym för "bra för dig." Men det är inte fallet med dessa solskyddsmedel om du har rosacea.
Den tillverkas vanligtvis med zinkoxid och titanoxid. Dessa ingredienser, ofta i kombination med andra syntetiska ingredienser, fungerar som en barriär för både UVA- och UVB-strålar genom att reflektera och sprida dem bort från din hud.
Zinkoxid och titanoxid är naturligt förekommande kemiska föreningar. Pulveriserad zinkoxid som används i fysisk solskyddsmedel tillverkas i ett laboratorium genom att elektrokautera en lösning som innehåller natron.
Tänk på att små partiklar i fysiska solskyddsmedel kanske inte bryts ner helt när du gnuggar dem i huden. Detta kan orsaka att din hud får en vitaktig glans på den. Om du är orolig för det finns det nu versioner som hjälper till att lösa upp dessa partiklar med hjälp av nanoteknik.
Vissa fysiska solskyddsmedel använder också andra kemikalier för att göra lösningen enklare att applicera på ditt ansikte. Dessa kan vara irriterande för din hud. Håll utkik efter extra ingredienser förutom zinkoxid och titanoxid som kan orsaka rosacea-uppblossning, såsom:
- para-aminobensoesyra (PABA)
- Padimate O
- "Doft", även om den är märkt som "naturlig"
- alkohol
Kemisk (organisk) solskyddsmedel
Denna kategori innehåller i princip alla solskyddsmedel som inte använder zinkoxid eller titanoxid för att skydda huden från UV-strålar. Detta inkluderar många kemikalier som absorberar ljus innan det kan komma in i huden snarare än att fysiskt blockera UV-strålarna.
Låt inte den "organiska" etiketten vilseleda dig - vad termen hänvisar till i detta fall är den kemiska sammansättningen av huvudingredienserna i solskyddsmedel.
Medan fysisk solskyddsmedel blockerar strålar sjunker kemisk solskyddsmedel in i huden och reagerar med UV-strålar som kommer i kontakt med huden. Detta resulterar i en kemisk process som gör UV-strålar till ofarliga biprodukter som värme.
De kemiska föreningarna som används för att uppnå denna effekt är potentiella hudirriterande för rosacea, inklusive:
- oxibenson
- oktinoxat
- oktisalat
- avobenzon
Eftersom det har gjorts nyligen genomförda studier och ett FDA-meddelande om säkerheten för dessa ingredienser i högre mängder, kan det vara bäst att undvika kemiska solskyddsmedel om du har rosacea.
Hur man väljer
Andra faktorer som du bör tänka på när du väljer solskyddsmedel är:
- Innehåller den några konstgjorda färgämnen eller dofter?
- Ger det bredspektrumskydd mot både UVA- och UVB-strålar?
- Är det SPF 30 eller högre för maximalt skydd?
- Kommer det att fungera för både ansikte och kropp?
- Är det säkert för barn och vuxna?
- Är det vattentåligt?
Topprankade solskyddsmedel för rosacea
Här är ett bra ställe att börja om du är redo att titta på alla alternativ för rosaceavänlig solskyddsmedel och jämföra deras fördelar och nackdelar.
Inget av följande solskyddsmedel innehåller dofter, alkoholer eller andra konstgjorda ingredienser som är kända för att orsaka uppblåsningar. De plockas ut baserat på bästa konsumentrecensioner.
Daylong Extreme SPF 50+ Lotion
Kostnad: $$$
Proffsen:
-testat i en kontrollerad studie för rosacea-tolerans med bra resultat
-SPF 50+ för kraftfullt UV-strålskydd
fungerar också som fuktkräm
Nackdelarna:
-kosta
-några möjliga biverkningar, inklusive torr hud, fjällig hud och papler
Thinkbaby Sunscreen Stick
Kostnad: $$$
Proffsen:
-SPF 30
-känd för att den inte har en fet eller fet känsla
kommer som en liten applikator som är bekväm och lätt att transportera
Nackdelarna:
-kosta
-kan inte spridas lika lätt som en lotion
Murad City Skin bredspektrummineral solskyddsmedel
Kostnad: $$$
Proffsen:
-förorsakar inte sveda eller sveda när det kommer i dina ögon, ett symptom som rapporterats med användning av många fysiska solskyddsmedel
-har en lätt, oljig, icke-fet formel
-naturlig nyans så att din hudfärg är synlig
Nackdelarna:
-kosta
Blå ödla solskyddsmedel
Kostnad: $$
Proffsen:
-spektrum SPF 30-skydd
-flaska byter färg när den träffas av skadliga UV-strålar för att indikera när du behöver applicera
-relativt billigt för en rosacea-vänlig solskyddsmedel
Nackdelarna:
- måste återansökas var 40: e minut
-kan vara fet eller fet på vissa hudtyper
Raw Elements Face Stick Certified Natural Solskyddsmedel
Kostnad: $$
Proffsen:
-lätt att transportera stickcontainer
-innehåller några certifierade ekologiska ingredienser
-hög andel zinkoxid (23 procent)
-certifierad grymhet och kommer i biologiskt nedbrytbar förpackning
Nackdelarna:
-kosta
-rapporteras som att lämna tjock vit glans på din hud
Vanicream Lip Protectant / Sunscreen SPF 30
Kostnad: $
Proffsen:
-högt betyg för läppskydd för de med rosacea
-bra för återfuktande sprickade läppar samt solskydd
-vattentålig upp till 80 minuter, mycket längre än många andra SPF-läppbalsam
Nackdelarna:
-rapporteras ha en stark plastliknande lukt
-kan vara fet på vissa hudtyper
-Kan lämna en vit glans på dina läppar
Neutrogena Sheer Zink Dry-Touch Face Solskyddsmedel
Kostnad: $
Proffsen:
-kosta
hög procentsats zinkoxid (21 procent)
Nackdelarna:
-rapporterades som att lämna en vitaktig glans
-Kan inte fungera för personer med solkänslighet
-rapporteras lämna huden torr
EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46
Kostnad: $$
Proffsen:
-bra täckning och solskydd
- rimligt prissatta för högkvalitativa ingredienser
-non-fet och behaglig lukt
Nackdelarna:
-några rapporterade breakouts
-Kan inte smälta bra med mörkare hudtoner
-inte vattentålig
Andra överväganden
Här är några sista saker att tänka på innan du köper solskyddsmedel:
- Benägen för akne? Välj en solskyddsmedel som innehåller ingredienser som inte irriterar befintliga finnar eller hudförhållanden, eller sådana som innehåller säkra ingredienser som kan behandla akne.
- Vill du ha en tonad fuktkräm? Leta efter solskyddsmedel som fördubblas så lotioner och innehåller naturliga färger för att hjälpa dig att uppnå färgen och utseendet på din naturliga hudton.
- Vill du att din solskyddsmedel ska fungera som smink? Välj en foundation, läppbalsam eller BB / CC-kräm som innehåller SPF och inga ingredienser som kan irritera rosacea.
- Vill du rädda planeten? Välj en solskyddsmedel som kommer i en miljövänlig, biologiskt nedbrytbar behållare. Ännu bättre, leta efter B corp-logotypen. Detta innebär att tillverkaren följer hållbar inköp och rättvis affärspraxis, som att betala leverantörer och anställda en levande lön.
Poängen
Solskyddsmedel är viktigt för rosacea eftersom det minimerar uppblåsningar på grund av sol exponering. Att använda rätt typ av solskyddsmedel är viktigt eftersom vissa ingredienser kan irritera huden hos personer med rosacea.
Kom ihåg att zinkoxid och titanoxid är viktiga ingredienser till en bra, säker solskyddsmedel för din rosacea. Kemiska solskyddsmedel kan vara irriterande för din hud. Andra ingredienser som doft och alkoholer kan också leda till uppblossningar.
Se en hudläkare om du vill ha mer inblick i din rosacea och dina behandlingsalternativ.
