Skelettöversikt

Vad är skelettsystemet?

Det mänskliga skelettsystemet består av alla ben, brosk, senor och ligament i kroppen. Sammantaget utgör skelettet cirka 20 procent av en persons kroppsvikt.

En vuxnes skelett innehåller 206 ben. Barns skelett innehåller faktiskt fler ben eftersom vissa av dem, inklusive skallen, smälter samman när de växer upp.

Det finns också vissa skillnader i det manliga och kvinnliga skelettet. Det manliga skelettet är vanligtvis längre och har en hög benmassa. Det kvinnliga skelettet, å andra sidan, har ett bredare bäcken för att rymma för graviditet och födsel.

Oavsett ålder eller kön kan skeletsystemet delas upp i två delar, känd som det axiella skelettet och det appendikulära skelettet.

Axiell skelettanatomi

Det vuxna axiella skelettet består av 80 ben. Den består av benen som bildar kroppens vertikala axel, såsom ben i huvud, nacke, bröst och ryggrad.

Skalleben

Den vuxna skalle består av 22 ben. Dessa ben kan klassificeras ytterligare efter plats:

• Kranialben. De åtta kranialbenen utgör huvuddelen av din skalle. De hjälper till att skydda din hjärna.
• Ansiktsben. Det finns 14 ansiktsben. De finns på framsidan av skallen och utgör ansiktet.

Hörselben

Hörselbenen är sex små ben som finns i den inre hörselgången i skallen. Det finns tre hörselben på varje sida av huvudet, känt som:

• malleus (hammare)
• incus (städ)
• klammer (stigbygel)

De arbetar tillsammans för att överföra ljudvågor från den omgivande miljön till strukturerna i innerörat.

Hyoid

Hyoiden är ett U-format ben som finns vid käken. Det fungerar som en fästpunkt för muskler och ligament i nacken.

Ryggrad

Ryggraden består av 26 ben. De första 24 är alla ryggkotor följt av korsbenet och korsbenet (svansbenet).

De 24 ryggkotorna kan delas in i:

• Cervikal ryggkotor. Dessa sju ben finns i huvudet och nacken.
• Bröstkotor. Dessa 12 ben finns i övre delen av ryggen.
• Ländryggen. Dessa fem ben finns i nedre delen av ryggen.

Sakrum och coccyx består båda av flera smälta ryggkotor. De hjälper till att stödja kroppens vikt när du sitter. De fungerar också som fästpunkter för olika ligament.

Bröstkor

Bröstkorgen består av sternum (bröstben) och 12 par revben. Dessa ben bildar en skyddande bur runt organen i överkroppen, inklusive hjärtat och lungorna.

Några av revbenen fäster direkt på bröstbenet, medan andra är länkade till bröstbenet via brosk. Vissa har ingen fästpunkt och kallas "flytande revben".

Skelettsystemdiagram

Utforska det interaktiva 3D-diagrammet nedan för att lära dig mer om skelettsystemet.

Appendikulär skelett anatomi

Det finns totalt 126 ben i det appendikulära skelettet. Den består av benen som utgör armarna och benen, samt benen som fäster dem till det axiella skelettet.

Bröstbälte

Bröstbältet är där armarna fäster vid det axiella skelettet. Den består av nyckelbenet (nyckelbenet) och skulderbladet (axelblad). Det finns två av var och en av dessa - en för varje arm.

Övre lemmar

Varje arm innehåller 30 ben, känd som:

• Humerus. Humerus är överarmens långa ben.
• Radie. Radien är en av två långa ben på underarmen, som finns på tummen.
• Armbågsben. Ulna är det andra långa benet på underarmen, som finns på den rosa fingrets sida.
• Karpaler. Karpalerna är en grupp på åtta ben som finns i handleden.
• Metacarpals. Metakarpalerna är fem ben som finns i mitten av handen.
• Falanger. Falangerna är 14 ben som utgör fingrarna.

Bäckengördeln

Bäckenbältet, allmänt känt som höfterna, är där benen fäster vid det axiella skelettet. Den består av två höftben - en för varje ben.

Varje höftben består av tre delar, kända som:

• Ilium. Ilium är den övre delen av varje höftben.
• Ischium. Ischium är ett böjt ben som utgör basen på varje höftben.
• Pubis. Pubis är placerad i den främre delen av höftbenet.

Nedre kroppsdelar

Varje ben består av 30 ben, kända som:

• Lårben. Lårbenet är det stora benet på överbenet.
• Skenben. Tibia är huvudbenet i underbenet. Det bildar skenbenet.
• Vadben. Fibula är det andra benet i underbenet, som finns i ytterbenet.
• Patella. Knäskålen kallas också knäskålen.
• Tarsals. Tarsals är de sju benen som utgör fotleden.
• Metatarsal. Metatarsalerna är de fem ben som utgör mitten av foten.
• Falanger. Falangerna är 14 ben som består av tårna.

Vilken funktion har skelettsystemet?

Skelettets huvudsakliga funktion är att ge stöd till kroppen. Till exempel ger ryggraden stöd för huvudet och torso. Benen å andra sidan stöder och bär vikten av överkroppen medan en person står.

Men skeletsystemet har flera ytterligare funktioner, inklusive:

• Skyddar inre organ från skador. Till exempel skyddar skallen hjärnan, medan bröstkorgen skyddar hjärtat och lungorna.
• Tillåter rörelse. Muskler fäster vid ben genom senor. Denna anslutning gör att kroppen kan röra sig på många olika sätt.
• Producerar blodkroppar. Den mjuka benmärgen inuti många ben producerar röda blodkroppar, vita blodkroppar och blodplättar.
• Lagring av mineraler och näringsämnen. Ben kan lagra och släppa mineraler, inklusive kalcium och fosfor, som är viktiga för många kroppsfunktioner. Dessutom kan fettvävnad (fett) som kan användas som energi hittas i en del av benmärgen.

Vilka förhållanden påverkar skelettsystemet?

Frakturer

En fraktur kan också kallas ett brutet ben. Frakturer uppstår vanligtvis på grund av en skada eller ett trauma, till exempel en bilolycka eller ett fall. Det finns många olika typer av frakturer, men de kategoriseras i allmänhet efter pausens natur och plats.

Metaboliska bensjukdomar

Metaboliska bensjukdomar avser en grupp tillstånd som påverkar benstyrka eller integritet. De kan bero på saker som brist på D-vitamin, förlust av benmassa och användning av vissa mediciner, såsom steroider eller kemoterapi.

Artrit

Artrit är en inflammation i lederna. Detta kan orsaka smärta och ett begränsat rörelseområde. Flera saker kan orsaka artrit, inklusive nedbrytning av brosk som finns i leder, autoimmuna tillstånd eller infektion.

Cancer

Cancer kan utvecklas i benvävnaderna eller i cellerna som produceras av ben. Cancer som bildas i den primära benvävnaden är faktiskt ganska sällsynt. Cancers av blodkroppar som produceras av ben, såsom myelom eller lymfom, är vanligare.

Spinal krökningar

En ryggradskrökning är när ryggraden inte böjer sig i sin vanliga form. Vanligtvis följer ryggraden försiktiga kurvor framåt och bakåt.

Det finns tre huvudtyper av ryggradskrökning:

• Kyphosis. Kyphosis skapar en avrundning i övre delen av ryggen.
• Lordos. Lordos får nedre ryggen att kurva inåt.
• Skolios. Skolios orsakar en S- eller C-formad kurva i ryggraden.

Tips för ett hälsosamt skelettsystem

Skelettsystemet utgör grunden för alla kroppens rörelser, förutom andra viktiga funktioner.

Följ dessa tips för att hålla den i gott skick:

• Konsumera kalcium. Kalciumrika livsmedel inkluderar gröna grönsaker, broccoli, tofu och fisk som lax.
• Få tillräckligt med vitamin D. De flesta får mycket av detta genom att spendera regelbunden tid utomhus, men ett vitamin D-tillskott kan hjälpa dem i områden som inte får mycket solljus.
• Gör viktbärande övningar. Dessa inkluderar saker som promenader, jogging och trappsteg.
• Använd skydd. Använd alltid skyddsutrustning när du cyklar eller spelar kontaktsporter för att undvika benbrott och andra potentiellt allvarliga skador.